Comment remodeler ton corps en faisant des exercices 5 minutes par jour avec la méthode Sakuma, le “Marie Kondo” du fitness
Partage sur Facebook Tweete-le Beaucoup de gens pensent que perdre du poids et remodeler la silhouette implique de passer des heures à la salle de sport et de suivre des régimes stricts. Mais avec la méthode innovante créée par l’entraîneur personnel des top models, Kenichi Sakuma, il est possible de réussir son objectif en réalisant cinq exercices simples de seulement 1 minute chacun. Grâce à quelques directives pour une alimentation saine et une routine d’entraînement, tu pourras accélérer ton......
Liens du fil d’Ariane Des sports Scène de neige Publié le 21 mars 2024 • Dernière mise à jour il y a 8 heures • 5 minutes de lecture Vous pouvez sauvegarder cet article en vous inscrivant gratuitement ici. Ou se connecter si vous avez un compte. Jack Carroll prend son envol alors que la neige commence à voler au complexe Banff Sunshine Village, le mercredi 20 mars 2024. Photo par AL CHAREST /SPÉCIAL POSTMÉDIA Contenu de l’article LAC LOUISE C’est un moment un peu délicat de p... ...
Par Olivier Nuc Publié il y a 5 minutes, Mis à jour il y a 5 minutes SEBASTIEN SORIANO/Le Figaro ENTRETIEN - Le compositeur et interprète sort «L’Impermanence», son ultime album. Un disque qui clôt une carrière admirable de près de soixante ans. Alain Chamfort n’est pas de ceux qui s’imposent. Sa délicatesse et sa discrétion lui ont parfois fait du tort dans une profession où il est bon de la ramener. Cela n’a pas empêché cet excellent mélodiste de mener un parcours singulier, riche en rencontres (... ...
Liens du fil d’Ariane Des sports Autres sports Publié le 15 mars 2024 • Dernière mise à jour il y a 2 heures • 5 minutes de lecture En mode personnage complet, Christian Cage dit qu’il est “de toute évidence le meilleur lutteur” de la All Elite Wrestling, qui atterrit samedi au Centre Canadian Tire d’Ottawa pour son émission télévisée Collision. Photo de All Elite Wrestling Photo Contenu de l’article L’avertissement est arrivé tôt : Christian Cage parlerait « pleinement en son p... ...
Par Simon Pierre Publié il y a 17 minutes, Mis à jour il y a 5 minutes Après avoir revisité La Marseillaise lors la cérémonie de scellement de la Constitution le 8 mars, la chanteuse avait refusé l’embrassade du président. Pour elle, la solennité de ce moment commandait de la tenue. La séquence en avait interloqué plus d’un. Vendredi 8 mars lors de la cérémonie de scellement de la Constitution avec son alinéa sur l'interruption volontaire de grossesse (IVG), la chanteuse Catherine Ringer a refusé l... ...
Par Constance Jamet Publié il y a 18 minutes, Mis à jour il y a 5 minutes Vu dans Barbie où il jouait une sirène, l'ex-catcheur John Cena a débarqué sur scène nu. PATRICK T. FALLON / AFP L’ex-catcheur John Cena a présenté en tenue d’Adam la catégorie meilleure costume. On se souviendra longtemps de la catégorie du meilleur costume de cette 96e édition des Oscars. Vu dans Barbie où il jouait une sirène, l’ex-catcheur John Cena a débarqué sur scène nu. L’enveloppe contenant le nom du gagnant ca... ...
Liens du fil d’Ariane Nouvelles Culture Canada Parcs Canada a annulé le projet il y a huit ans, invoquant des problèmes de financement et l’absence de conception finale. Les critiques rejettent ces affirmations Publié le 06 mars 2024 • Dernière mise à jour il y a 1 heure • 5 minutes de lecture Ce dessin montre le mémorial de Mère Canada et de l’Anneau commémoratif du véritable amour patriotique qui devrait être construit le long de la piste Cabot, dans le parc national des Hautes-Terres-du-Cap... ...
Par B.G. Publié il y a 5 minutes, Mis à jour à l’instant Le compositeur français Jean-Pierre Bourtayre est mort le 4 mars 2024 à 82 ans. ABACA/Alban Wyters Le musicien français est décédé le 4 mars, à l’âge de 82 ans. Durant une carrière aussi prolifique qu’inspirée, il a écrit, notamment, les mélodies d’Alexandrie, Alexandra, de Gentleman cambrioleur et de Chanteur de jazz. Il était le Gentleman cambrioleur de la musique, l’un des plus recherchés compositeurs de la chanson française dans l... ...
Liens du fil d’Ariane Des sports PWHL Le hockey Trois buts en 2:28 mènent Toronto à la victoire contre Ottawa Publié le 02 mars 2024 • Dernière mise à jour il y a 4 minutes • 5 minutes de lecture Emerance Maschmeyer (38 ans) d’Ottawa tombe alors qu’elle effectue un arrêt sur Jesse Compher (18 ans) de Toronto pendant la première période à Ottawa le samedi 2 mars 2024. Photo de Justin Tang /La Presse Canadienne Contenu de l’article TORONTO 5, OTTAWA 2 Publicité 2 Cette publ... ...
Liens du fil d’Ariane Voyage Manger et boire Culture Le Sollerod Kro et le Geranium de Copenhague justifient leur réputation, le Frantzen de Stockholm dans une classe à part et le restaurant Mota sera certainement le prochain cadeau aux amateurs de gastronomie. Publié le 02 mars 2024 • Dernière mise à jour il y a 8 heures • 5 minutes de lecture Sashimi et caviar chez Frantzén. Photo de Howard Levitt et Jay Duboulay Les avis et les recommandations sont impartiaux et les produits sont sélectio... ...
Par Nathalie Simon Publié il y a 4 heures, Mis à jour il y a 5 minutes L’acteur Francis Renaud, en février 2020. STEPHANE DE SAKUTIN / AFP ENTRETIEN EXCLUSIF - Le comédien fétiche d’Olivier Marchal accuse le réalisateur André Téchiné et le directeur de casting Gérard Moulévrier de harcèlement et agressions sexuelles. Et déplore une complicité passive du milieu du cinéma d’attitudes répréhensibles. Après avoir posté vendredi dernier un message sur ses réseaux sociaux, Francis Renaud reçoit de n... ...