Pulpe : Plus de 215 façons de cuisiner avec des fruits, salés et sucrés
Liens du fil d’Ariane Vie Manger et boire Culture Livres L’auteur, chef et ancien agriculteur explique comment tirer le meilleur parti des bons fruits frais (salés et sucrés) et comment les récupérer lorsqu’ils ne sont pas parfaits Recevez les dernières nouvelles de Laura Brehaut directement dans votre boîte de réception S’inscrire Publié le 19 mai 2023 • Dernière mise à jour il y a 7 heures • 6 minutes de lecture Auteur, chef et ancien agriculteur du Michigan, Abra Berens est sp......
— ACHMAD EVERYDAY / Shutterstock.com Pour avoir une alimentation saine et équilibrée, il est généralement recommandé de manger au moins cinq fruits et légumes par jour. En entrant dans les détails, plus la variété de couleurs de légumes et de fruits consommés est grande, mieux c’est. En fait, chaque couleur apporte des bienfaits différents pour le corps. Voici comment ça marche. Une assiette naturellement colorée n’est pas seulement agréable à regarder, c’est aussi le gage d’un plat riche en nutriment... ...
Nous sommes au cœur des vacances de printemps, l'occasion de cuisiner de manière différente et de se retrouver davantage pour partager. Radio France Publié le 21/04/2024 09:29 Temps de lecture : 3 min Une simple salade, un morceau de poulet cuit à la braise, des légumes assaisonnés : le plat des vacances peut rester léger, mais il doit sortir de l'ordinaire, et surtout, être partagé. (ALE VENTURA / MAXPPP) Les périodes de congés sont propices à un ressenti différent du temps. On... ...
EN BREF Les protéines et les fibres sont cruciales pour un petit-déjeuner favorisant la perte de poids, avec des options comme les œufs, le yaourt grec, et les fruits frais. Réduire les sucres ajoutés et intégrer des graisses saines, comme l'avocat et les noix, aide à réguler l'appétit et à maintenir une énergie stable. L'hydratation dès le matin, notamment avec de l'eau ou du thé vert, stimule le métabolisme et soutient la gestion du poids. Priorisez les protéines et intégrez des fibres Les protéines sont ... ...
Liam Di Benedetto est connue pour son franc-parler. Déterminée, la jeune femme n'a pas l'intention de se laisser dicter sa conduite. C'est en tout cas ce qu'elle faisait savoir dans le vingt-septième épisode de Baby Story posté sur la chaîne YouTube de Jeremstar . Enceinte de deux bébés parloirs , celle qui faisait ses débuts sur le petit écran en 2016 en participant à la sixième édition des Marseillais s'est longuement confiée sur sa grossesse et ses craintes de donner naissance à deux garçons. "Les garçons ce n'... ...
Pour réaliser vos buts de réduction de poids et booster votre bien-être, il est crucial de privilégier une diète saine axée sur les fruits et légumes. Les propriétés des fruits les rendent efficaces pour brûler les graisses et bénéfiques pour la santé. PasseportSanté nous propose une sélection de 10 fruits à intégrer sans aucune hésitation à votre programme d'amincissement. La fraise, un fruit riche en eau et en fibres et contenant aussi de la vitamine C et de la vitamine B9, est un fruit qui ne risque pas de vous faire p... ...
Il est essentiel de consommer des fruits et légumes tous les jours pour votre santé. Ils favorisent l'apport en fibres, en vitamines et évite notamment les troubles digestifs... Mais un rapport de générations Futures a établi une liste des fruits les plus contaminés par les pesticides. Et le résultat va vous paraître surprenant ! Citrons et abricots Les citrons et les abricots ouvrent cette liste avec 77,4% de leurs échantillons testés contenant des pesticides. Ces fruits, souvent consommés pour leurs vertus antioxydantes et le... ...
Les éditions Mana Books vous proposent de découvrir dès maintenant les premières pages du manga "Leçons de vie avec grand frère Uramichi", un manga hilarant et terriblement addictif. Pour rappel, l'histoire suit Uramichi, un trentenaire dépressif qui anime une célèbre émission éducative pour enfants. Derrière son sourire forcé et son ton enjoué, il cache une profonde aigreur et un cynisme mordant qui se manifestent régulièrement à l'écran, au grand dam des enfants innocents qui l'entourent. Ses interactions chaotiques... ...
Aller à la selle est une nécessité fondamentale. Chaque personne peut avoir son propre rythme pour aller à la selle. Lorsque ce rythme, plus ou moins régulier, est perturbé, c'est à ce moment-là que nous parlons de constipation. En décembre 2023, le Dr Joseph Salhab a partagé une liste de 5 fruits à consommer pour prévenir ou soulager la constipation. Ce gastro-entérologue a révélé sur TikTok que le kiwi, un fruit provenant de Chine, est bénéfique pour la constipation. Il dit en manger environ deux tous les matins, et ce, ... ...
EN BREF Le yaourt, riche en protéines, favorise la satiété et aide à maintenir la masse musculaire, contribuant ainsi à un métabolisme plus actif pour une perte de poids durable. Certains yaourts industriels, notamment ceux aux fruits et faibles en calories, sont à éviter en raison de leur teneur élevée en sucres ajoutés, qui peut entraîner un stockage excessif de graisse. Le Skyr et le yaourt grec sont recommandés pour leur haute teneur en protéines et faible apport calorique, offrant une texture épaisse et crémeuse qu... ...
EN BREF Les fruits comme l'ananas, le pamplemousse, le citron, la papaye et la poire sont essentiels pour favoriser une digestion efficace et maintenir un ventre plat. Chaque fruit apporte des bienfaits spécifiques : l'ananas aide à décomposer les graisses, le pamplemousse régule l'insuline, le citron élimine les toxines, la papaye facilite la digestion et la poire favorise le transit intestinal. Intégrer ces fruits à votre alimentation, en combinaison avec une hydratation adéquate et une alimentation équilibrée, peut cont... ...