L’héritage de Martin Luther King, 60 ans après « I have a dream »
Le leader américain des droits civiques Martin Luther King à Washington DC, le 28 août 1963, lors de la marche de Washington, où il a prononcé son célèbre discours « I have a dream ». AFP Le 28 août 1963, la Marche sur Washington pour l’emploi et la liberté réunissait près de 250 000 Américains au pied du Lincoln Memorial (et quelques millions de téléspectateurs et auditeurs dans le monde), un siècle après l’abolition de l’esclavage aux Etats-Unis. Martin Luther King demande justice dans un discours ......
À mesure que nous vieillissons, il devient essentiel de surveiller notre régime alimentaire pour maintenir une bonne santé. Certains aliments doivent être favorisés, tandis que d'autres doivent être limités. Un aliment en particulier, bien qu'essentiel à notre corps, doit être consommé avec soin une fois que nous atteignons l'âge de 60 ans. Nous allons vous expliquer en détail. Il s'agit du sucre. Si notre cerveau et nos muscles ont besoin de glucides pour carburer, il est préférable de réduire sa consommation en sucres si... ...
EN BREF À 60 ans, le lifting cervico-facial est recommandé pour corriger le relâchement cutané significatif, tandis que le mini-lifting cible les patients plus jeunes, entre 40 et 55 ans. Les alternatives non chirurgicales comme les fils tenseurs ou Ulthera® offrent des options moins invasives pour le rajeunissement facial, mais avec des effets plus temporaires. Pour un vieillissement global après 65 ans, seul un lifting cervico-facial offre un impact significatif, tandis que le peeling au phénol peut améliorer le relief cutan... ...
Ce samedi 13 avril, l’émission “C l’hebdo” a célébré un événement majeur : les 60 ans de carrière de Michel Drucker, une figure emblématique de la télévision française. À cette occasion, le président de la République a adressé un message vidéo au vétéran de l’écran, soulignant sa contribution exceptionnelle au paysage médiatique français. Dans un costume trois-pièces, le chef de l’État a rappelé les débuts de Michel Drucker en tant que journaliste sportif, couvrant même les Jeux Olympiques il y a six dé.. ...
Russell Crowe célèbre son anniversaire marquant dimanche 7 avril alors qu’il fête ses 60 ans. L’acteur primé, né en Nouvelle-Zélande et vivant à Sydney, se prépare pour toute une série de projets d’acteur cette année et n’organisera donc pas une grande fête d’anniversaire. Au lieu de cela, la star de The Gladiator tourne un nouveau film. L’acteur légendaire serait à Budapest pour tourner un film intitulé Nuremberg et organiserait donc une fête tranquille afin de pouvoir se concentrer sur le film. “Je suis toujou... ...
La première bande-annonce officielle du nouveau comédie romantique Mère de la mariée a été partagé jeudi. Dans ce document, Benjamin Bratt joue le père du marié et petit ami universitaire de la mère de la mariée Brooke Boucliers. La star de Catwoman, 60 ans, a un moment de nudité frontale lorsque le personnage de Brooke le surprend nu. Le corps de l’ancien élève de Law and Order semble suffisamment en forme pour passer plusieurs décennies plus jeune que ses 60 ans. Le film a été tourné sur place à Thaïlande pendant s... ...
Lorsque l’on pense à Aretha Franklin, on pense à sa voix unique, son don pour le piano, sa force de conviction aux côtés de Martin Luther King mais aussi aux mythiques « Blues Brothers ». Décédée à l’âge de 76 ans des suites d’un cancer du pancréas, la diva laissera derrière elle pas un, mais deux testaments non-officiels… De quoi créer des litiges entre ses quatre fils ! Aretha Franklin, la « Reine de la Soul » Femme de combat aux côtés de Martin Luther King et véritable diva de la chanson, Aretha Frank... ...
En vieillissant, il est courant de faire face à diverses maladies. Beaucoup de personnes observent des changements dans leur corps et leur santé mentale. Le poids augmente, la mémoire décline, la vigueur diminue, mais heureusement, il y a des méthodes efficaces pour perdre du poids. La diététicienne Nmami Agarwal nous révèle cinq aliments à favoriser après l'âge de 60 ans. Afin de garder la ligne et ne pas prendre de poids, de nombreuses personnes suivent des régimes alimentaires restrictifs alors qu’il suffirait de manger de... ...
Keely, la femme de Pierce Brosnan, a fait sensation lors de sa récente apparition sur le tapis rouge aux côtés de son célèbre mari. À 60 ans, l’ancien mannequin a changé du tout au tout, suscitant une avalanche de réactions de la part des fans qui n’ont pu s’empêcher de remarquer son étonnante transformation. L’acteur emblématique de James Bond, aujourd’hui âgé de 70 ans, et sa femme Keely, mariée depuis 23 ans, ont honoré de leur élégance intemporelle les 2024 Oscar Wilde Awards à Santa Monica. Vêtus de la t... ...
EN BREF Déterminer le bon indice de masse corporelle (IMC) pour une femme de 60 ans nécessite de prendre en compte l'âge, le sexe, et le niveau d'activité physique. Un IMC sain pour la plupart des adultes est compris entre 18,5 et 24,9, mais des variations peuvent exister selon l'individu, soulignant l'importance de consulter un professionnel de la santé. Adopter une alimentation équilibrée et pratiquer une activité physique régulière sont essentiels pour maintenir un poids santé et favoriser le bien-être à long terme.... ...
EN BREF À 60 ans, la perte de poids est compliquée par le ralentissement du métabolisme, la diminution de la masse musculaire et l'augmentation de la graisse corporelle. Adopter un mode de vie sain, privilégier une alimentation riche en nutriments, maintenir une bonne hydratation, ne pas sauter de repas, pratiquer une activité physique régulière et assurer un sommeil de qualité sont essentiels pour perdre du poids après 60 ans. Intégrer des exercices de renforcement musculaire et des techniques de relaxation avant le coucher... ...