Que manger quand on est malade, selon une diététiste
Nous avons tous vécu un de ces jours où vous vous réveillez avec l’impression d’avoir avalé un cactus, votre tête semble avoir été occupée par un groupe de rock amateur bruyant et votre corps a l’impression de terminer un marathon imprévu. Dire ces deux mots redoutés « Je suis malade » est une phrase que personne ne veut prononcer. Et savoir quoi manger quand on est malade un rhume, une grippe ou un COVID peut sembler carrément accablant. En tant que diététiste professionnelle, j’aime garder certaines courses à porté......
— ACHMAD EVERYDAY / Shutterstock.com Pour avoir une alimentation saine et équilibrée, il est généralement recommandé de manger au moins cinq fruits et légumes par jour. En entrant dans les détails, plus la variété de couleurs de légumes et de fruits consommés est grande, mieux c’est. En fait, chaque couleur apporte des bienfaits différents pour le corps. Voici comment ça marche. Une assiette naturellement colorée n’est pas seulement agréable à regarder, c’est aussi le gage d’un plat riche en nutriment... ...
EN BREF L'inflation a grimpé à 21,7% entre 2022 et 2024, mais selon Véronique Beck-Yvars, il est possible de bien manger sans se ruiner grâce à ses conseils. Les conseils incluent l'achat de produits de saison, la réduction de la consommation de viande, l'opt pour des produits laitiers nature, l'exploration des céréales et graines, le choix judicieux des matières grasses, la préférence pour le fait-maison et une bonne organisation. Adopter ces stratégies permet de maintenir une alimentation de qualité tout en maîtrisa... ...
Par Leila Messabih | Rédactrice A la télévision, rien ne lui échappe, des programmes de divertissements à la Top Chef ou Koh-Lanta, aux plus sérieux comme les journaux télévisés ou émissions de débat, rien ne lui échappe. En bref, tout ce qui touche au petit écran et aux médias, c'est son domaine. Il était malade depuis plusieurs mois. Ce mardi 9 avril 2024, Adeline Blondieau annonce que son ex-compagnon Sergio Temporelli, également père de son fils et mannequin par le passé, est décédé. Une disparition qui la... ...
À Madrid, un influenceur français a contacté le gérant d’un restaurant pour demander à manger gratuitement en échange d’une publication sur ses réseaux sociaux et a reçu une réponse à laquelle il était loin de s’attendre. Un projet ambitieux de l’influenceur Être un influenceur ouvre de nombreuses opportunités de nos jours, mais cela ne confère pas tous les privilèges. Un incident rapporté par la Cadena Ser en témoigne. Généralement, pour générer des revenus, l... ...
L'épisode 10 - La déchéance d'un ami ! Amour, chagrin et blanc-manger ! de la série animée Bucchigiri est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Matakara suit les conseils d'Ichiya et se met à affronter toutes sortes d'adversaires pour devenir plus fort. Malheureusement, il finit par tomber sur plus fort que lui… ...
Publié le 29 mars 2024 à 16h22 Charles III malade : son message pour les soignants dans un discours - © PA Photos/ABACA Sauvegarder Sauvegardé Le roi Charles III a décidé de prendre la parole publiquement pour la première fois depuis l’annonce de son cancer. Un message pour Pâques qui résonne particulièrement... Les célébrations de Pâques s’annoncent bien différentes cette année à Londres. En effet, la famille royale britannique vit un début d’année mouvementé. Après l... ...
CRITIQUE - Avec la fougue de ses trente ans, Tigran Mekhitarian adapte la fameuse comédie de Molière à l'air du temps. Moderne et féroce. Il faut un temps d'adaptation pour découvrir Le Malade imaginaire de et avec Tigran Mekhitarian dans le rôle-titre. Assis sur le siège des toilettes, tee-shirt et pantalon relevé sur les genoux, barbe poivre et sel, le comédien metteur en scène consulte son téléphone portable. Indifférent aux spectateurs qui s'installent. Argan donc, garde les yeux fixés sur son téléphone portable. Une... ...
— Girish HC / Shutterstock.com Les serpents sont des animaux qui terrifient beaucoup de monde, et ceux qui accepteraient d’en manger ne sont pas très nombreux, surtout dans les sociétés occidentales. Pourtant, certains scientifiques pensent que manger de la viande de serpent est une bien meilleure alternative à la consommation de viande traditionnelle d’un point de vue environnemental. Les problèmes de l’élevage pour l’environnement Que cela soit pour produire de la viande de bœuf, de porc ou de volaille, l... ...
EN BREF Manger une banane avant de dormir est considéré comme bénéfique pour le sommeil grâce à sa teneur en tryptophane, qui favorise la production de mélatonine. La banane est riche en magnésium et en vitamines B, essentiels pour la relaxation musculaire et la régulation des cycles de sommeil. La consommation de banane avant le coucher peut améliorer la qualité du sommeil en raison de ses glucides naturels qui facilitent la conversion du tryptophane en mélatonine. Parmi ces moments, manger une banane avant de dormi... ...
Par Aurélie H - Publié le 18 Mar 2024 à 18:09 Faustine Bollaert a fait de rares confidences sur son frère qui vit aux États-Unis. Lorsqu'il était plus jeune, il était très malade. 1/3 Faustine Bollaert L'animatrice de France 2 a fait de rares confidences sur son frère. Crédit photo : France 2 2/3 Faustine Bollaert Elle a révélé que son frère a été malade lorsqu'il était plus jeune. Crédit photo : France 2 3/3 Faustine Bollaert À ce jour, elle est t... ...