Psychologie du bonheur : Les habitudes mentales qui favorisent une vie épanouissante
Dans un monde en perpétuel changement, où le rythme frénétique de nos existences nous laisse peu de répit, accorder de l’importance à notre bonheur et à notre santé mentale est plus essentiel que jamais. Mais qu’est-ce que le bonheur vraiment ? Loin d’être un état permanent ou un objectif final, il est souvent décrit comme un cheminement, un art de vivre ponctué de moments de contentement. Et si certains facteurs du bonheur semblent hors de notre contrôle, la psychologie positive nous montre que nous pouvons effecti......
Durant l'été 2022, la grande forêt des Landes connaît des incendies d'une ampleur effrayante. 30 000 hectares partent en fumée. Le roman de Sophie Avon raconte comment ces flammes et bois brûlés changent la vie des habitants d'une charmante maison de campagne. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 25/04/2024 08:00 Temps de lecture : 4 min Sophie Avon, autrice de "Le Goût du bonheur" aux Éditions Mercure de France. (SIMON BERNARD) Dans un entretien à la libra... ...
EN BREF La méthode Power 9, inspirée des zones bleues et développée par Dan Buettner, propose neuf piliers essentiels pour vivre plus longtemps en bonne santé. Les principes incluent l'importance de l'activité physique, trouver sa raison de vivre, gérer son stress, adopter une alimentation équilibrée, et entretenir ses relations sociales. Intégrer ces habitudes dans la vie quotidienne peut augmenter l'espérance de vie et améliorer le bien-être global. Dans une quête perpétuelle d'une vie longue et épanouie, l... ...
EN BREF Le chiffre 6 symbolise l'amour, l'harmonie, les liens familiaux et est considéré comme un porte-bonheur pour ceux nés les 6, 15, ou 24 du mois. Il souligne l'importance de la famille, de la communauté, de l'équilibre vie professionnelle/personnelle et promeut la compassion et la bienveillance. Le 6 est un guide vers le bonheur intérieur, rappelant de cultiver des relations aimantes et de pratiquer la compassion dans toutes nos interactions. Le chiffre 6 incarne l'amour, l'harmonie et les liens familiaux. Si v... ...
Ils ont beau être divorcés depuis dix-sept ans , Amanda Sthers et Patrick Bruel n'en restent pas moins très amis, pour le plus grand bonheur et la stabilité de leurs deux enfants, Oscar et Léon , respectivement âgés de 21 ans et 19 ans. Sur Instagram, l'écrivaine, qui n'a jamais officiellement refait sa vie et qui a pendant quelques années partagé la vie du chanteur Sinclair, n'a pas tari d'éloges à l'égard de son ex-mari et ami. En effet, Amanda Sthers est venue assister à l'un des deux concerts qu'il donnait ce wee... ...
Par Leila Messabih | Rédactrice A la télévision, rien ne lui échappe, des programmes de divertissements à la Top Chef ou Koh-Lanta, aux plus sérieux comme les journaux télévisés ou émissions de débat, rien ne lui échappe. En bref, tout ce qui touche au petit écran et aux médias, c'est son domaine. L'expert de "Ca commence aujourd'hui" est un homme comblé. Laurent Karila est marié à une certaine Mélanie. Ils ont eu le bonheur d'accueillir deux garçons dans leur vie. Et l'un d'eux est le sosie de son... ...
La suite après la publicité Quoi de mieux comme bonheur que de voir ses enfants complices et très attachés l'un à l'autre pour des parents ? Ce cadeau de la vie, Estelle Lefébure en profite chaque jour avec Ilona et Emma Smet, 28 ans et 26 ans, fruit de son mariage passé avec David Hallyday mais également avec Giuliano, le garçon de 13 ans, fruit de sa relation avec Pascal Ramette dont elle est séparée désormais. Au cours des dernières heures, Estelle Lefébure a mis le cap sur la ville de Marseille, dont elle a... ...
Vous aimez les charcuteries, un petit verre de blanc ici, un autre de rouge là, vous lever tard et procrastiner, parfois ? Sans doute est-il temps d’arrêter de vous autoflageller. Parce que le bonheur, le vrai, est peut-être là, tout près : dans ces petites et pas forcément bonnes habitudes de vie, humbles failles et autres faiblesses que vous aurez enfin acceptées. Publié à 1h12 Mis à jour à 6h30 Si vous n’avez pas fait le défi sans alcool, et déjà abandonné toutes les autres résolutions prises pour la... ...
Dans notre quête pour trouver l’amour, nos habitudes jouent un rôle crucial. Parfois, sans même nous en rendre compte, certaines attitudes peuvent agir comme des obstacles à notre capacité d’attirer l’amour authentique. Découvrir et comprendre ces habitudes est le premier pas vers une transformation positive dans nos relations sentimentales. L’idéalisation Il est tentant de voir la vie en rose quand tu veux être positif et attirer l’amour des autres. Mais faire cela peut être ris... ...
EN BREF Pierre Richard, célèbre comédien, a partagé ses réflexions sur la vie et ses regrets dans une interview au Parisien le 27 février 2024, à l'occasion de son retour sur scène. Il exprime ses regrets d'avoir été souvent absent pour ses enfants, mais se rattrape avec ses petits-enfants, avec qui il partage des moments de bonheur malgré son inquiétude pour l'avenir. À l'approche de ses 90 ans, Pierre Richard se décrit comme un "pessimiste joyeux", conscient des défis du monde actuel mais déterminé à profiter ... ...
EN BREF Patrick Lefévere, directeur de la Soudal Quick-Step, a critiqué les habitudes de vie de Julian Alaphilippe, évoquant "trop de fêtes et trop d’alcool". Marion Rousse a pris la défense de son compagnon en publiant un message sur son compte Instagram. Bettina Pesce, épouse de Philippe Gilbert, soutient Lefévere, suggérant que Marion Rousse devrait "faire profil bas". L'ambiance est électrique depuis ce mardi 20 février. Dans les colonnes du journal Humo, le directeur de la Soudal Quick-Step, Patrick Leféve... ...