La routine du coucher d'Elle Macpherson implique « pas de vêtements »
James D. Morgan/Getty Images Elle MacphersonLa routine beauté nocturne de est quelque chose que tout le monde peut faire ! «Je me couche avec le sourire. Je me couche le cœur heureux. Et un masque de nuit. Et pas de vêtements, [just] ma peau », a révélé le mannequin de 59 ans en parlant de beauté et de bien-être dans l'épisode du vendredi 23 février du podcast « Amanda Wakeley : StyleDNA ». Macpherson a également souligné qu'elle faisait attention à ce qu'elle mangeait et buvait. “La beauté, quand vou......
EN BREF Faire de l'exercice le matin peut stimuler le métabolisme et favoriser la brûlure de calories toute la journée, tout en aidant à établir une routine régulière. L'après-midi est souvent le moment idéal pour l'exercice en raison du pic de performance physique, permettant des entraînements plus intenses et la réduction du stress. Exercer le soir peut aider à brûler des calories et à se détendre avant le coucher, mais il est crucial de considérer son impact sur le sommeil. Le matin : stimuler le métabolis... ...
EN BREF S'entraîner à la salle de sport après 20 heures peut perturber l'heure de l'endormissement, selon le Dr Marie-Françoise Vecchierini dans Santé Magazine le 27 décembre 2023. L'activité physique tardive augmente la température corporelle et stimule la sécrétion d'hormones éveillantes, repoussant ainsi l'heure du coucher. Pour un sommeil optimal, il est conseillé de pratiquer le sport le matin ou en début d'après-midi, permettant au corps de réguler sa température et les niveaux d'hormones stimulantes. ... ...
EN BREF Marionnaud a lancé en mars l'opération "Parlons peau, parlons soin" en partenariat avec IOMA Paris L'outil utilise la technologie I-diag by IEVA pour des diagnostics cutanés et capillaires via l'IA. Les clients inscrits au programme fidélité Marionnaud PRIVILEGE bénéficient d'un diagnostic personnalisé gratuit, valorisé à 80€, disponible exclusivement dans les 400 points de vente. Et si on utilisait l’IA pour améliorer notre routine beauté ? C’est le pari qu’a fait Marionnaud en lançant dès l... ...
Dans une ère où le maquillage règne en maître sur les standards de beauté, certaines célébrités telles que Laura Smet optent pour une approche plus authentique. La fille de Johnny Hallyday et Nathalie Baye révèle les secrets de sa routine de beauté. En partageant ses incontournables, elle nous invite à repenser notre conception de la beauté, privilégiant l’éclat naturel et le bien-être intérieur. Sa routine L’actrice a partagé les éléments essentiels de sa routine a... ...
EN BREF Le 10 mars 2024, les experts de Happy Beds, cités par le Mirror, mettent en garde contre les risques de dormir avec les cheveux mouillés. Dormir avec les cheveux mouillés crée un environnement propice à la reproduction des acariens, des punaises de lit et des bactéries dans la literie et la tête de lit. Pour éviter la prolifération des acariens et autres nuisibles, il est conseillé de ne pas garder les oreillers plus de deux ans et de les laver régulièrement. Se coucher avec les cheveux mouillés n’est pas ... ...
EN BREF Le kiwi, riche en antioxydants et en sérotonine, favorise la production de mélatonine, essentielle pour un sommeil réparateur. Consommer un ou deux kiwis avant le coucher peut réduire le temps d'endormissement et les réveils nocturnes, offrant une solution naturelle pour améliorer la qualité du sommeil. Intégrer le kiwi dans votre routine nocturne et opter pour un dîner léger sont des stratégies efficaces pour garantir une nuit de sommeil paisible et réparatrice. Le kiwi n'est pas seulement délicieux ; il ... ...
Spencer Macpherson. Gregg DeGuire/Getty Images pour Nickelodeon Chaîne Hallmark Le chemin du retour a finalement trouvé son Jacob adulte dans Spencer Macpherson – et ses débuts n’ont pas déçu. Le chemin du retourdont la première a eu lieu en janvier 2023, suit le duo mère-fille Kat (Chyler Layh) et Alice (Sadie Laflamme-Neige) après avoir déménagé dans la petite ville natale de Kat, Port Haven, au Canada, pour vivre avec son ex-mère, Del (Andie MacDowell). Après avoir découvert l'existence d'un étang s... ...
l'essentiel Pendant ces vacances de ski, avec ses nombreuses activités, le Pic du Midi de Bigorre (2877m) permet de varier les plaisirs au Grand Tourmalet: coucher de soleil, cascade de glace, planétarium, etc. Que l'on soit en quête de sensations fortes ou tout simplement d'un panorama à 360° (à couper le souffle), le Pic du Midi de Bigorre a de quoi ravir les visiteurs. Perché à 2877 mètres d'altitude, le Vaisseau des Etoiles multiplie les activités pendant ces vacances de ski pour satisfaire tous les plaisirs. Au départ d... ...
l'essentiel Pendant ces vacances, avec ses diverses activités, le Pic du Midi permet de varier les plaisirs au Grand Tourmalet : coucher de soleil, cascade de glace, planétarium, etc. Que l’on soit en quête de sensations fortes ou tout simplement d’un panorama à 360° (à couper le souffle), le Pic du Midi de Bigorre a de quoi ravir les visiteurs. Perché à 2 877 mètres d’altitude, le Vaisseau des Etoiles multiplie les activités pendant ces vacances de ski pour satisfaire tous les plaisirs. Au départ de La Mongie, embarquez ... ...
Profitez de cette saison unique pour sculpter votre silhouette en adoptant une hygiène routine en 6 points pour couper la faim. Se laver les dents Une habitude minceur surprenante : se laver les dents après chaque repas. Cette pratique coupe la faim et élimine les tentations de grignotage impulsif. Un sourire éclatant devient ainsi le compagnon d'une alimentation saine. Faire les courses le ventre plein Avant de faire les courses, assurez-vous d'avoir le ventre plein. Un estomac rassasié diminue les risqu... ...