Voici comment contrôler ses envies de fringales selon un psychologue
— shurkin_son / Shutterstock.com Une petite fringale, ça arrive à tout le monde. Mais cela peut devenir une (mauvaise) habitude. Pour résister à la tentation de manger en pleine journée, un psychologue livre ses conseils. Une pratique qui se transforme en mauvaise habitude Il est 15 heures ou 16 heures et soudain, il vous prend l’envie de grignoter. C’est mal et vous le savez. Pourtant, vous avez très envie de ces délicieux gâteaux ou de ce paquet de chips. Puis, une fois que vous avez cédé à tentation, vous ......
Par Léa Ouzan - Publié le 25 Avr 2024 à 11:30 Si vous passez votre temps à grignoter, une solution existe pour supprimer ses envies de sucre. Le docteur Jimmy Mohamed recommande une boisson en particulier ! Crédit photo : Shutterstock Les fringales, ou envies soudaines de manger, peuvent être causées par divers facteurs. Le stress, l’ennui ou même la déshydratation peuvent en être responsables. Il est important de reconnaître ces signaux de votre corps et d’essayer de les gérer de manière saine. Optez p... ...
C’est un peu comme si nous aussi, on avait gagné à l’Euromillions ! Merci Grégoire Delacourt, c’est enfin le retour de Jocelyne avec ‘’La liste 2 mes envies’’. Article rédigé par franceinfo - Cécile Ribault Caillol Radio France Publié le 21/04/2024 09:04 Mis à jour le 21/04/2024 09:06 Temps de lecture : 2 min "La liste 2 mes envies", G. Delacourt (ALBIN MICHEL) Plus de 10 ans après la première, voici La liste 2 mes envies, parue aux éditions Albin Michel et sign... ...
Par Clémence T - Publié le 11 Avr 2024 à 12:22 Invité sur le plateau de Chez Jordan ce jeudi 11 avril 2024, Paul El Kharrat s’est confié en toute franchise sur ses envies de meurtre. Ce qui n’a pas manqué de surprendre Jordan De Luxe. Son visage vous dit certainement quelque chose. A 24 ans seulement, Paul El Kharrat peut se vanter d’avoir un brillant début de carrière. C’est en effet sur TF1 que les téléspectateurs l’ont découvert pour la première fois. En 2019, le jeune homme participe au jeu Les douze coup... ...
RÉCIT - Jocelyne, la mercière d'Arras aux millions d'euros et de lecteurs, revient. Histoire d'un phénomène d'édition. Connaissez-vous le fameux roman Quelqu'un d'Arras, un succès mondial, adapté sur grand écran, plus de 1 million et demi d'exemplaires vendus ? Non ? Rassurez-vous, c'est normal : l'éditrice et l'auteur avaient finalement opté pour le titre La Liste de mes envies. Le livre, publié en février 2012, chez JC Lattès était devenu un phénomène d'édition comme il en existe un tous les dix ans. Grégo... ...
Par Sophie S - Publié le 18 Mar 2024 à 07:57 Estelle Dossin aide les candidats à trouver l’amour dans Mariés au premier regard. Mais la célèbre psychologue est-elle un cœur à prendre ? 1/3 Estelle Dossin est l’une des expertes de Mariés au premier regard Elle a intégré l'émission en 2019 Crédit photo : Instagram @estelle_dossin 2/3 La psychologue travaille sur les compatibilités entre les candidats Puis elle les accompagne dans cette expérience unique Crédit pho... ...
EN BREF La consommation d'une infusion de thym le soir peut aider à réguler l'appétit et à combattre les fringales nocturnes, tout en favorisant la relaxation et un sommeil réparateur. Le thym, riche en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, renforce le système immunitaire et soutient la perte de poids grâce à ses propriétés digestives et détoxifiantes. Préparer une infusion de thym est simple : faites bouillir de l'eau, ajoutez du thym frais ou séché, laissez infuser, puis filtrez. Pour plus de saveur et de... ...
LONDRES — LONDRES (AP) — Le scandale autour de Kate, PrinceL’instantané de famille de SS of Wales ouvre un nouveau chapitre dans la relation épineuse entre les médias et la famille royale britannique. Cela montre également à quel point il est difficile pour la monarchie de contrôler son propre discours à l’ère des médias sociaux. “Les médias sociaux ont permis aux membres de la famille royale de soigner leur image publique de nouvelles manières”, a déclaré mardi l’historien royal Ed Owens. “Mais ils ont égale... ...
Le 26 novembre 2021, Bouchra B. est poignardée par son compagnon. Quelques mois auparavant, la police est appelée en Seine-Saint-Denis pour un motif important : « Sommes requis pour un individu dépressif qui aurait des envies de meurtre », retranscrit un policier du commissariat, le 31 mai 2021. Khalid F. a confié ses pulsions à son psychologue. Ce dernier prévient la police qui demandera à sa femme et ses deux filles de ne pas rentrer chez elles. L’homme est pris en charge par les pompiers. Mais le lendemain, quand il revient chez. ...
Par Léa Ouzan - Publié le 15 Jan 2024 à 12:30 Pour mieux leur échapper, une psychologue a mis en exergue les phrases dont usent les pervers narcissiques avec leur victime. 1/3 Une femme subit de la maltraitance psychologique Un pervers narcissique peut user de diverses méthodes pour manipuler sa victime. Crédit photo : Shutterstock 2/3 La manipulation du pervers narcissique Cette personne peut utiliser des phrases destructrices qui vont abîmer l'estime de sa proie. Crédit p... ...