Voici comment contrôler ses envies de fringales selon un psychologue
— shurkin_son / Shutterstock.com Une petite fringale, ça arrive à tout le monde. Mais cela peut devenir une (mauvaise) habitude. Pour résister à la tentation de manger en pleine journée, un psychologue livre ses conseils. Une pratique qui se transforme en mauvaise habitude Il est 15 heures ou 16 heures et soudain, il vous prend l’envie de grignoter. C’est mal et vous le savez. Pourtant, vous avez très envie de ces délicieux gâteaux ou de ce paquet de chips. Puis, une fois que vous avez cédé à tentation, vous ......
Tes pieds ne font pas que te porter tout au long de la journée, ils peuvent aussi révéler des indices importants sur ta santé générale. Qu’il s’agisse de problèmes de circulation ou de maladies cachées, ils peuvent parfois te signaler que quelque chose ne va pas. Être attentif aux changements au niveau de tes pieds peut t’aider à détecter certains problèmes dès leur apparition. Voici quelques signes inquiétants à surveiller de près. LE CONTENU EST FOURNI À TITRE D’INFORMATION UNIQUEMENT ET ... ...
Un adage bien connu dit que "les yeux sont les fenêtres de l'âme". Mais ils peuvent aussi révéler beaucoup de choses sur ton état de santé. Cela rend les examens réguliers des yeux encore plus importants. Alors, si tu ressens l’un de ces symptômes, il est temps de consulter un optométriste. CE CONTENU EST FOURNI À TITRE INFORMATIF UNIQUEMENT ET NE SAURAIT SE SUBSTITUER À UN AVIS MÉDICAL. POUR TOUTE QUESTION RELATIVE À TA SANTÉ, N'HÉSITE PAS À CONSULTER TON MÉDECIN. 1. Une vision floue ... ...
Notre corps nous envoie constamment des signaux, et notre visage en est l’un des premiers messagers. Une simple variation de teint, l’apparition de cernes inhabituelles ou encore un léger gonflement peuvent parfois en dire long sur notre état de santé. Si certains signes sont anodins, d’autres peuvent révéler des déséquilibres ou des troubles sous-jacents. Apprendre à décrypter ces indices permet non seulement de mieux comprendre son corps, mais aussi d’agir rapidement en cas de problème. LE CONTENU EST... ...
L’«Ozempic» peut sembler être une solution rapide pour perdre du poids, mais il existe de nombreuses méthodes naturelles pour combattre les envies de manger et perdre du poids sans risques pour la santé ni coûts supplémentaires. La demande pour des médicaments de contrôle du poids, comme l’«Ozempic», le nom commercial du médicament semaglutide, a connu une énorme hausse de popularité au cours des deux dernières années. Il s’agit d’un médicament de la classe des «GLP-1», une injection hebdomadaire qui aide à perdre.. ...
Résumé Après une polémique lors de sa participation à "Danse avec les stars", Anthony Colette se confie sur sa crainte des critiques avant sa participation à "Les Traîtres" et révèle avoir demandé la présence d'une psychologue pour l'accompagner. Sommaire Une histoire qui l’a traumatisé. L’an dernier, au cours de la dernière saison de "Danse avec les stars", Anthony Colette se retrouvait mêlé à une polémique. Inès Reg et Natasha St-Pier avaient une altercation en coulisses et le danseur s’en ... ...
"La véritable raison..." : Anthony Colette évincé de Danse avec les stars 2025, il révèle ce que lui a dit la production - purepeople
Danse avec les stars : Anthony Colette au bout du rouleau pendant la finale, « Il prenait… » - melty
Ta façon de marcher en dit long sur toi, bien plus que tu ne le penses. Vitesse, posture ou équilibre : chaque détail peut révéler des informations clés sur ton état de santé. Voici six indices à observer pour mieux comprendre ce que ta démarche raconte sur ton bien-être. 1. De petits pas Des pas raccourcis peuvent être causés par un problème au genou ou au niveau musculaire. Chaque mouvement nécessite que l’articulation se remette correctement en place. Si tu as du mal à tendre ... ...
EN BREF Depuis quelques semaines, une tendance TikTok vante les mérites d'une boisson à base de riz pour perdre du poids, popularisée par Meagan. La recette consiste à faire bouillir trois cuillères à soupe de riz dans deux verres d'eau pendant 15 minutes, avec des ajouts de sel et de poudre rééquilibrante. Les experts soulignent que cette boisson n'a pas de vertus prouvées pour brûler les graisses et recommandent une alimentation équilibrée et de l'exercice pour une perte de poids durable. Ces derniers mois, il ... ...
Pour comprendre comment les artistes d’ici façonnent la matière pour en extraire leur vision du monde, il faut aller à leur rencontre. Mise en lumière est une série de portraits qui paraît chaque fin de mois. Des incursions dans l’univers de créateurs qui travaillent leurs œuvres de manière inusitée, en retrait de l’actualité culturelle. Mettre à profit le potentiel de la technologie pour révéler l’agentivité du vivant, voilà ce qui intéresse Katherine Melançon dans son œuvre, qui repose sur la recherche, l’écha.. ...
« Brûler d’envies », par la 36e promotion du Centre national des arts du Cirque (CNAC), à La Villette, en novembre 2024. CHRISTOPHE RAYNAUD DE LAGE Pas besoin de chauffage sous le chapiteau de La Villette, à Paris. Non seulement les six jeunes artistes de la 36e promotion du Centre national des arts du cirque (CNAC) sont fermement décidés à « brûler d’envies », comme l’indique le titre du spectacle, mais ils charbonnent si fort qu’ils ont mis le feu à la piste, et aux spectateurs avec. Et qu’est-ce que c... ...
TÉMOIGNAGE. "Pour brûler mes graisses pendant mon sommeil, je bois chaque soir un aliment miracle" - closermag
Paris Hilton horrifiée par l’incendie de Los Angeles: « Voir notre maison brûler en direct, personne ne devrait vivre ça. » - entrevue
EN BREF Kate Middleton, passionnée de sport, privilégie des encas équilibrés pour maintenir sa silhouette, selon le Daily Express. La princesse de Galles opte pour des aliments riches en nutriments et faibles en calories. Découvrez les encas que la femme du Prince William privilégie en cas de petit creux. Fruits secs, barres de céréales ou yaourts, à chacun son encas pour combler les fringales du quotidien. Pas facile de trouver un aliment qui va être rassasiant sans apporter trop de calories, de graisses et de sucres.... ...
