Régime : cette astuce simple pour un ventre plat à faire avant de manger
Nombreuses sont les femmes qui rêvent d'avoir un ventre plat, mais il n'est pas toujours facile à atteindre. Jessie Inchauspé, une biochimiste connue sous le nom de @glucosegoddess sur Instagram, a partagé quelques secrets dans une interview accordée à ELLE en mai dernier. Elle offre des conseils à ses followers avec un objectif principal : les aider à se sentir plus à l'aise dans leur corps, ce qui passe en grande partie par une bonne alimentation. Selon Jessie Inchauspé, inclure des légumes au début du déjeuner ou du dîner......
— Bohbeh / Shutterstock.com Qu’il s’agisse des véhicules électriques, des smartphones ou des ordinateurs portables, de nombreux objets du quotidien dépendent actuellement de batteries lithium-ion. Ces batteries sont cependant loin d’être parfaites, surtout lorsqu’il s’agit de leur dégradation au fil du temps. Une nouvelle étude a cependant révélé une astuce simple pour que les batteries lithium-ion durent beaucoup plus longtemps. Un mécanisme caché qui accélère la dégradation de nos batteries La batterie lit... ...
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Victoria Beckham fêtera ses 51 ans le 17 avril prochain. Son âge, elle l'assume pleinement et semble d'ailleurs comme imperméable aux marques du temps. Son ventre plat en... ...
Victoria Beckham célèbre ses 50 ans avec les Spice Girls - June
Mel B et Geri Halliwell : derrière leurs sourires de façade, des retrouvailles glaciales pour les 50 ans de Victoria Beckham - closermag
— Gorodenkoff / Shutterstock.com À notre époque, les centres de données sont des éléments méconnus, et pourtant essentiels, de notre mode de vie. Ces centres de données sont ce qui permet à Internet, aux réseaux sociaux, aux services de streaming et aux services bancaires de fonctionner. Mais le problème avec ces centres, c’est qu’ils consomment énormément d’énergie. Il pourrait cependant exister une astuce simple pour remédier à ce problème. D’après une étude réalisée par les chercheurs de l’universit... ...
Marseille face à l’expansion des data centers : un essor économique au détriment de l’environnement ? - entrevue
Au nord de Toulouse, 59 logements sont chauffés gratuitement grâce à des "data centers" - La depeche insolite
Meilleure offre Xbox : économisez 30,99 $ sur la manette sans fil Xbox Elite Series 2 Core sur Amazon - lesactualites
EN BREF Kate Middleton, duchesse de Cambridge, utilise une technique simple pour être photogénique, révélée par la styliste Miranda Holder en 2023. La technique consiste à garder le menton parallèle au sol pour garantir des photos flatteuses, un conseil appris lors de sa formation aux médias. Découvrez comment cette astuce simple peut transformer vos photos et pourquoi la photographie est une passion pour Kate Middleton. La beauté naturelle de Kate Middleton y est sûrement pour quelque chose dans ses photos toujours r... ...
Les appels de démarchage téléphonique agacent 97 % des Français, selon un sondage de l’UFC-Que Choisir. Vous aussi ? Entre les interruptions en plein dîner, les appels en boucle et les tentatives de fraude, beaucoup n’en peuvent plus. Même si certaines mesures ont été prises pour réduire ce phénomène, il reste omniprésent. Heureusement, une astuce simple existe pour tourner la situation à votre avantage et mettre fin à ces conversations indésirables : posez-leur LA question qui les désarme à coup sûr. Après, vous n’au. ...
Démarchage téléphonique : évitez de leur raccrocher au nez, voici LA vraie solution pour avoir la paix - melty
Résumé L’avocat et les flocons d’avoine, validés par les nutritionnistes, possèdent de nombreux bienfaits pour un ventre plat. L’avocat agit comme un coupe-faim naturel et favorise une digestion fluide, tandis que les flocons d’avoine stabilisent la glycémie et rassasient durablement. Ces deux aliments abordables s’intègrent facilement dans votre alimentation quotidienne. Sommaire Vous cherchez à réduire cette fameuse “ceinture abdominale” sans vous lancer dans des régimes extrêmes ou des séances ... ...
Résumé Pour conserver vos fruits frais plus longtemps, une astuce simple existe. Elle consiste à placer du papier absorbant dans votre corbeille pour limiter l'humidité, responsable du pourrissement. Cette méthode ingénieuse, associée à quelques précautions comme le lavage avant consommation et un stockage dans un endroit ventilé, garantit des fruits appétissants. Sommaire Vous en avez marre de jeter vos fruits à moitié mangés ou pourris trop vite ? On connaît tous ce moment frustrant… Celui où nos bell... ...
Par Francis Uliel - Publié le 12 décembre 2024 à 14:00 Savez-vous comment obtenir la PS5 Pro à un tarif défiant toute concurrence ? Imaginez une offre qui inclut un accessoire gratuit en plus ! Grâce à une astuce simple, plongez dans l'univers de la PlayStation pour moins cher que vous ne l'auriez imaginé. Vous rêvez de mettre la main sur la PlayStation 5 Pro sans faire exploser votre compte en banque ? Ne cherchez plus, nous avons l'astuce qu'il vous faut! Grâce à quelques petites conditions et à un code promo... ...
EN BREF Maxime Domergue, coach sportif, déconseille de faire du cardio avant la musculation pour perdre du ventre efficacement. Faire du cardio avant la musculation épuise les réserves énergétiques nécessaires pour soulever des charges lourdes et prendre du muscle. Pour un ventre plat, privilégiez le cardio après une séance de musculation intensive pour brûler les graisses efficacement. Le cardio-training est idéal pour perdre du poids et avoir un ventre plat tout en renforçant la santé cardiorespiratoire. Il optimi... ...
En hiver, on cherche tous à optimiser la chaleur de nos radiateurs dans la maison sans exploser notre facture d’électricité. Une astuce ingénieuse, facile à mettre en œuvre, permettrait d’augmenter la température de votre pièce de 2 °C. Et ce, rien qu’en jouant sur un détail souvent négligé ! Depuis qu’elle a été dévoilée, cette méthode, économique et rapide, fait le buzz chez ceux qui veulent un peu plus de confort sans changer tout leur système de chauffage. Alors, quel est le secret pour profiter de cette monté.. ...
