Jeûne intermittent : quel est le plus efficace ?
EN BREF Les méthodes de jeûne intermittent incluent la méthode 16/8, la méthode 5:2, le jeûne alterné, la méthode Eat-Stop-Eat, et le jeûne de guerrier, chacune avec ses propres règles et avantages. La méthode 16/8 et la méthode 5:2 sont souvent plus faciles à suivre et peuvent être plus efficaces pour la perte de poids à long terme, tandis que le jeûne alterné et la méthode Eat-Stop-Eat offrent des bénéfices significatifs pour la santé métabolique. Choisir la méthode de jeûne intermittent la plus efficace dépen......
Les périodes douloureuses peuvent être un véritable défi. Heureusement, les bouillottes modernes peuvent offrir un soulagement efficace tout en ajoutant une touche de douceur à votre routine bien-être. Nous avons sélectionné, pour vous, trois bouillottes innovantes. Découvrez comment ces petits compagnons peuvent transformer vos moments de douleur en instants de confort. La bouillotte peluche : votre compagnon câlin antidouleur La bouillotte peluche se distingue par son design adorable et sa fonctionnalité : Forme ergonomi... ...
Récompensé par de nombreuses distinctions prestigieuses, telles que le Prix du festival de Cognac, le Prix des Libraires, le Prix Méditerranée et le Prix des Lecteurs du Livre de Poche, Cédric Sire s’est imposé comme une voix aussi singulière qu’incontournable du thriller contemporain. Son écriture, à la fois brutale, efficace et vibrante, lui a valu d’être comparé à Stephen King par le magazine Lire. Ses romans addictifs mêlant suspense et effroi, nourris de références au cinéma de genre et à la pop culture, se ... ...
L’art de prendre soin de sa peau n’a jamais été aussi simple et efficace qu’avec Typology. Cette marque française propose une gamme de produits naturels et minimalistes, conçus pour répondre à tous les besoins de votre peau. Gel nettoyant exfoliant : le secret d’une peau purifiée Le gel nettoyant exfoliant offre une exfoliation douce grâce aux PHA (acides polyhydroxy). Sa formule est enrichie en aloe vera, qui hydrate et apaise la peau tout en nettoyant en profondeur. L’inuline prébiotique qu’il contient joue un r... ...
l'essentiel Deux pêcheurs lyonnais ont pêché un immense silure d’une longueur de 2,10 mètres, dans la nuit du vendredi 20 au samedi 21 septembre à Vernaison, à l’aide d’un appât un peu particulier. Le saucisson et les knackis, ce n’est pas que pour l’apéro. D’après Le Progrès, Mathieu et Quentin, deux pêcheurs lyonnais se sont servis de cette charcuterie comme appât pour leur partie de pêche dans le Rhône, sur les berges de Vernaison. Et le piège a été efficace car les deux amis sont parvenus à sortir de ... ...
Disposer d’un air sain en intérieur est désormais une préoccupation majeure, notamment dans les environnements professionnels et industriels où les polluants peuvent avoir des effets négatifs sur la santé et la productivité. Le purificateur d’air propose une solution efficace pour neutraliser les particules nocives, les allergènes, les virus et autres polluants. Mais comment fonctionne-t-il réellement ? Voici l’essentiel à savoir à ce propos. Purificateur d’air : comment ça marche ? Air purifier in cozy white be... ...
Ce lundi, le Réseau Action Climat (RAC) a appelé à l’introduction d’une « taxe grands voyageurs » visant principalement les « riches urbains », identifiés comme les principaux utilisateurs de l’avion. Cette fédération de groupes environnementaux considère que la réduction du trafic aérien est le seul moyen efficace de réduire les émissions de gaz à effet de serre dans ce secteur, responsable de 7 % des émissions de CO2 en France en 2019. Le RAC insiste sur l’insuffisance des solutions technologiques, telles que les ca. ...
EN BREF Catherine Matausch, ex-journaliste de France 3, a partagé son expérience avec divers régimes alimentaires et a révélé son intérêt pour le jeûne intermittent. Lors de l'émission Chez Jordan sur C8, elle a expliqué que le jeûne intermittent lui donnait plus d'énergie le matin, mais elle a dû arrêter à cause de la cortisone qu'elle prend pour une pseudopolyarthrite rhizomélique. Elle a également évoqué l'arrêt des journaux télévisés 12/13 et 19/20, soulignant la difficulté de tourner la page après 40 ... ...
Prendre un pick-up, de préférence un Toyota, et installer sur sa plage arrière mitrailleuse, canon antiaérien ou encore lance-roquette multiple. Voilà la recette pour transformer un véhicule civil en une arme de guerre efficace et pas cher. Le technical s'est imposé dans les derniers conflits du XXe siècle. Le conflit entre le Tchad et la Libye en 1987 prendra le nom de « guerre des Toyota ». La newsletter culture Tous les mercredis à 16h Recevez l’actualité culturelle de la semaine à ne pas manquer ainsi que... ...
Bad Boys (1995) – « Je suis pas Wesley Snipes » Si j’étais gay, j’aurais choisi d’autres rideaux Deux flics amis à l’existence et aux méthodes différentes devront élucider un meurtre et un vol d’héroïne. Lorgnant énormément du côté de L’Arme fatale et de Le Flic de Beverly Hills, le scénario sans être foncièrement original demeure efficace. Les dialogues font fréquemment mouche et ils sont inoubliables comme celui quant à la consistance d’excréments de canidés ou le lien entre l’union matrimonia... ...