Régime chrononutrition : est-ce-que cette méthode fait maigrir du ventre ?
EN BREF La chrononutrition, créée par le Dr Alain Delabos, vise à optimiser le métabolisme et la digestion en consommant des aliments spécifiques à des moments précis de la journée pour potentiellement réduire la graisse abdominale. Elle propose un régime alimentaire structuré avec un petit-déjeuner riche en lipides et protéines, un déjeuner concentré en protéines et glucides complexes, une collation sucrée l'après-midi, et un dîner léger, visant à stabiliser les hormones et à maximiser la satiété. Bien que pro......
Émilie Broussouloux sur le point d’accueillir son troisième enfant ? Il y a quelques semaines, la journaliste de LCI annonçait une heureuse nouvelle à sa communauté. En effet, le 4 février 2025, la compagne de Thomas Hollande, fils de François Hollande et Ségolène Royal, posait fièrement sur le plateau de son émission. Une photo dans laquelle ses abonnés ont pu découvrir un ventre arrondi se dessiner sous sa robe rouge. "Prêtes !", indiquait-elle en légende de sa publication. Bien que, par ce cliché, elle annonçait une... ...
"Il a fait l'amour plus de quatre fois..." : Joyce Jonathan balance sur la vie sexuelle de son ex, Thomas Hollande, le fils de François Hollande ! - public
Teddy Riner géant face à François Hollande, sa belle Luthna à ses côtés - purepeople
Pour la première fois, une fillette âgée aujourd’hui de deux ans et demi est devenue la première personne à être traitée pour une maladie des neurones moteurs alors qu’elle était encore un fœtus dans le ventre de sa mère. Jusqu’à présent, aucun signe de ce trouble génétique rare n’est apparu chez l’enfant. Sa mère a pris un médicament ciblant les gènes à un stade avancé de la grossesse, et l’enfant continue toujours de le prendre. Michelle Farrar, neurologue pédiatrique à l’université de Nouvelle-Galles ... ...
Inna Modja maman pour la première fois : la chanteuse poste une photo avec son bébé - closermag
Mama June, Honey Boo Boo Hug pour la “première fois” dans “Cinq ou six ans” dans un moment d’émotion - lesactualites
Ce chien rencontre le Père Noël pour la première fois… et c’est très amusant ! - Potins
EN BREF Les crunchs, le gainage, le mountain climber, les burpees, les fentes avec rotation et les planches latérales sont des exercices clés pour renforcer les muscles abdominaux. Ces exercices varient de mouvements statiques comme le gainage à des activités dynamiques comme les burpees, ciblant différents groupes musculaires pour un entraînement abdominal complet. Intégrer ces exercices dans votre routine quotidienne peut aider à perdre du ventre et à renforcer le noyau, améliorant ainsi la posture et la stabilité. ... ...
EN BREF Dormir sur le ventre aide à réduire les ronflements et l'apnée du sommeil en gardant les voies respiratoires dégagées. Cette position peut faciliter la digestion et réduire les reflux gastriques en limitant la pression sur l'estomac. Adopter cette position peut être bénéfique si certaines précautions sont prises pour éviter les douleurs cervicales et dorsales. Une réduction des ronflements et de l’apnée du sommeil Dormir sur le ventre permet de garder les voies respiratoires dégagées, réduisant ainsi... ...
EN BREF Dormir sur le ventre crée des tensions dans la colonne vertébrale et augmente le risque de douleurs lombaires. Cette position provoque des torsions du cou, des tensions musculaires et peut entraîner des cervicalgies et migraines. Adopter la position sur le dos ou sur le côté améliore l'alignement et la respiration pour un sommeil réparateur. Une pression excessive sur la colonne vertébrale Dormir sur le ventre oblige la colonne vertébrale à adopter une position non naturelle. Le dos est souvent creusé, ce qu... ...
Résumé L’avocat et les flocons d’avoine, validés par les nutritionnistes, possèdent de nombreux bienfaits pour un ventre plat. L’avocat agit comme un coupe-faim naturel et favorise une digestion fluide, tandis que les flocons d’avoine stabilisent la glycémie et rassasient durablement. Ces deux aliments abordables s’intègrent facilement dans votre alimentation quotidienne. Sommaire Vous cherchez à réduire cette fameuse “ceinture abdominale” sans vous lancer dans des régimes extrêmes ou des séances ... ...
Par Hiba Semali | Rédactrice Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle. Heureuse nouvelle pour ce couple ! Le charmant brun, aventurier bien connu des téléspectateurs de "Koh-Lanta", prend la pose avec sa compagne, une belle blonde qui affiche son ventre arrondi de future maman. La famille Koh-Lanta s'agrandit ! Un aventurier bientôt papa, sa sublime compagne affiche son... ...
Par Hiba Semali | Rédactrice Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle. Un secret gardé plusieurs mois qu'elle annonce enfin ! Et cette journaliste de LCI, acolyte de Jean-Baptiste Boursier, a bien choisi son moment : c'est la veille de Noël qu'elle partage cette belle nouvelle. A la télé, on n'a rien vu ! Une journaliste de LCI est enceinte, son ventre déjà bien vis... ...
Par Anouchka Volkov | Rédactrice Anouchka mène l’enquête pour dénicher et trouver tous les scoops liés aux stars. Aucune mission n’est impossible pour cette journaliste possédant un véritable sang-froid. Bientôt maman de son quatrième enfant, Sofia de Suède s'est rendue avec son époux au traditionnel concert de Noël à Stockholm. L'occasion de découvrir le joli ventre rond de la princesse qui a célébré ses 40 ans il y a quelques jours. Sofia de Suède enceinte et toujours stylée : son tailleur sobre ... ...
Par Anouchka Volkov | Rédactrice Anouchka mène l’enquête pour dénicher et trouver tous les scoops liés aux stars. Aucune mission n’est impossible pour cette journaliste possédant un véritable sang-froid. Bientôt maman, Tatiana Silva a déniché une nouvelle robe pour mettre en valeur son joli ventre rond. Elle a partagé la référence de cette création, confectionnée par une marque qui semble être l'une de ses griffes fétiches. Et elle est abordable ! Dans le dressing de Tatiana Silva : la future maman d... ...
