Alimentation : c'est quoi l'hyporexie ?
EN BREF L'hyporexie, caractérisée par une diminution de l'appétit, peut être causée par des facteurs médicaux, des effets secondaires de médicaments, des problèmes psychologiques, et des facteurs environnementaux et sociaux. Les symptômes principaux de l'hyporexie incluent une perte d'appétit, une perte de poids, de la fatigue, des problèmes digestifs, et peuvent mener à des conséquences graves comme la malnutrition et la perte de masse musculaire. Pour gérer l'hyporexie, il est recommandé de consulter un médecin, ......
EN BREF La fatigue, causée par le manque de sommeil, le stress ou une alimentation inadéquate, peut perturber les hormones régulant l'appétit, comme la leptine et la ghréline. La fatigue influence les choix alimentaires, souvent vers des snacks sucrés, et peut réduire la motivation à faire de l'exercice, affectant ainsi le métabolisme. Adopter des habitudes de vie saines, comme un sommeil suffisant et une alimentation équilibrée, est crucial pour gérer la fatigue et maintenir un poids santé. Pour répondre à cett... ...
![La fatigue fait-elle perdre du poids ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/pexels-olly-3807850-scaled.jpg&key=4232e40a26f3bbeb7dde08a3fdda348e)
EN BREF Les experts en nutrition recommandent une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres, grains entiers et graisses saines pour améliorer la fertilité féminine. Les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras et les noix, sont essentiels pour la régulation hormonale et la qualité des ovocytes. Consommer des produits laitiers entiers avec modération et privilégier les glucides complexes peut soutenir une fonction ovarienne saine. Mais quels sont les meilleurs régimes pour fav... ...
![Fertilité féminine : quels sont les meilleurs régimes ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/pexels-n-voitkevich-5982453-scaled.jpg&key=61c0a538a037f0cf6e716e9ca01378cd)
EN BREF Les sages-femmes recommandent une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres, grains entiers et produits laitiers pour les femmes enceintes. Elles conseillent également des suppléments en acide folique, fer et calcium, ainsi qu'une bonne hydratation pour soutenir la santé de la mère et du bébé. Après l'accouchement, un régime riche en protéines et fibres est essentiel pour la récupération et la production de lait maternel. Leur expertise en matière de nutrition est particuliè... ...
![Quels régimes sont recommandés par les sages-femmes ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/pexels-mart-production-7089401-scaled.jpg&key=12ed39f4e6e8db04e530b6879298c128)
EN BREF En août 2021, Martha McCarthy de Bray, Irlande, pesait 186 kilos et souffrait de graves problèmes de santé liés à une alimentation excessive en sucreries et boissons gazeuses. Elle a subi une chirurgie bariatrique en Estonie, perdant 62 kilos en neuf mois malgré des complications post-opératoires comme des fuites intestinales et des calculs biliaires. Malgré les défis médicaux, Martha préfère ses nouveaux problèmes de santé à ceux causés par son surpoids et affirme qu'elle referait l'opération sans hésitatio... ...
![TÉMOIGNAGE.](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/kenny-eliason-5ddh9y2acci-unsplash.jpg&key=a6ed7d1558ca8ae2a2c06002eddf757a)
EN BREF Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres et graisses saines, soutient la santé reproductive en régulant les niveaux hormonaux et en réduisant l'inflammation. Les régimes méditerranéen, DASH et végétarien sont recommandés pour améliorer la fertilité grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires et leur richesse en nutriments essentiels comme les oméga-3, l'acide folique et le zinc. Adopter ces régimes alimentaires peut significativement améliorer la fertilit... ...
![Fertilité : quels sont les meilleurs régimes ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/pexels-n-voitkevich-5982371-scaled.jpg&key=2d3eab122a67c3c702995f110daaf1c3)
Liens vers le fil d’Ariane Avis Chroniqueurs La ville doit faire le point sur les implications pratiques et publiques de ce qui s’est passé et sur la façon dont elle a réagi. Publié le 02 juillet 2024 • Dernière mise à jour il y a 18 heures • 3 minutes de lecture Vous pouvez sauvegarder cet article en vous inscrivant gratuitement ici. Ou se connecter si vous avez un compte. Une excavatrice travaille autour d’une longueur de conduite d’alimentation en eau exposée sur la 16e Avenue ... ...
![Leong : Alors que la crise de l’eau à Calgary touche à sa fin, une analyse plus approfondie ne fait que commencer](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://smartcdn.gprod.postmedia.digital/calgarysun/wp-content/uploads/2024/06/Water-Main-Repairs-Tues-copy.jpg?quality=90&strip=all&w=288&h=216&sig=4Itj4hTgaZR9y6fh4DlG_w&key=176ef73514e602ee9a071873e0d031ec)
Après l'accouchement, le corps d'une femme subit de nombreux changements et a besoin de temps pour se rétablir. Une alimentation équilibrée joue un rôle clé dans ce processus de récupération. Elle aide à restaurer les réserves de nutriments, à maintenir un niveau d'énergie stable et à soutenir la production de lait maternel pour celles qui allaitent. Nutriments essentiels pour la période post-partum Protéines : Les protéines sont cruciales pour la réparation des tissus et le maintien de la masse musculaire. Les sources d... ...
![Quels sont les meilleurs régimes post-partum ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/pexels-reneterp-325690-scaled.jpg&key=3ef4149ba3f2ea1430cbcfb4bec320f6)
EN BREF La perte de poids ne devrait plus être un souci en consommant cette graine quasiment miraculeuse dans votre régime minceur. Une participante à l’étude menée par des chercheurs de l’Institut de Nutrition de Harvard s’est même étonnée de voir qu’elle pouvait perdre aussi facilement du poids grâce à ces graines. Sophie, 42 ans, a perdu 8 kg en 5 semaines en ajoutant simplement ces graines à son alimentation. La moyenne étant de 6 kg de perte de poids en 30 jours. La consommation de ces graines permettrait au... ...
![Perte de poids : cette graine est un superaliment à consommer dans votre régime minceur](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/towfiqu-barbhuiya-4n0dlumdlay-unsplash-scaled.jpg&key=becd7d38624d9eb6a23d315b7c132a8c)
EN BREF Le secret de la longévité réside, entre autres, dans notre alimentation. Les Japonais sont connus pour leur espérance de vie légendaire. Dans le cadre d’une importante étude menée pendant neuf ans sur plus de 800 000 participants, des chercheurs japonais ont pu établir que la consommation régulière de cet aliment joue un rôle très important dans la longévité. Non seulement, cet aliment riche en acides gras essentiels, en protéines de qualité, en vitamines et autres éléments essentiels est-il bénéfique p... ...
![Espérance de vie : cet aliment très abordable qui peut booster votre longévité](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/fernando-brasil-xm_2oqcbpiq-unsplash-scaled.jpg&key=5af13cddb5c0e72c963a63497eb1404c)
La théorie des ions et l'influence du pH suggèrent que l'alimentation et l'environnement vaginal peuvent influencer le sexe de l'enfant, favorisant la conception d'une fille par une consommation accrue de calcium et de magnésium et un environnement vaginal acide. Les aliments recommandés incluent les produits laitiers, les légumes verts, les amandes, les noix et les graines, et les céréales complètes, tandis que les aliments riches en sodium et potassium doivent être évités. Les stratégies comprennent l'adoption d'u... ...
![Quel régime suivre pour avoir une fille ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/pexels-nano-erdozain-120534369-21073544-scaled.jpg&key=2d8048beeeaecdadf76418a18c1d15b4)