Jessie Inchauspé, la femme qui vous apprend à manger vos brocolis avant vos spaghettis
PORTRAIT - La biochimiste de 32 ans, auteur à succès et star d’Instagram, est devenue célèbre en prônant une alimentation évitant les variations trop importantes de glycémie. Un produit de son époque pour qui les critiques des médecins sont de la jalousie. Fut un temps où Jessie Inchauspé n’avait pas de conviction. À 18 ans, hésitant sur tout, la lycéenne parisienne suit le conseil de son beau-père, Franklin Servan-Schreiber, le fils de Jean-Louis, le frère de David, qui lui recommande d’étudier ce que ce bas mond......
EN BREF En moyenne, une femme de 70 ans doit consommer entre 1 600 et 2 000 calories par jour, selon son niveau d'activité physique. Il est crucial de privilégier des aliments riches en nutriments comme les protéines, les fibres, les graisses saines, le calcium et la vitamine D. Adapter son alimentation et veiller à une bonne hydratation est essentiel pour répondre aux besoins spécifiques à cet âge. Les besoins caloriques d'une femme de 70 ans En moyenne, une femme de 70 ans a des besoins énergétiques inférieurs ... ...
EN BREF Une femme de 50 ans a besoin de 1 800 à 2 200 calories par jour selon son niveau d'activité physique, incluant le métabolisme de base et l'exercice. La ménopause réduit le métabolisme, rendant plus difficile le maintien du poids, nécessitant une alimentation riche en nutriments et faible en calories. Adaptez votre alimentation après 50 ans en augmentant les protéines, privilégiant les fibres, et réduisant les sucres raffinés et graisses saturées. Les besoins caloriques de base En moyenne, une femme de 5... ...
EN BREF À 40 ans, les besoins caloriques varient selon l'activité physique : 1600-1800 calories pour une femme sédentaire, 1800-2000 pour une femme modérément active, et 2000-2200 pour une femme très active. Pour perdre du poids, réduire l'apport calorique de 300 à 500 calories par jour permet une perte de 0,5 à 1 kg par semaine, en privilégiant les aliments riches en nutriments. Pour maintenir ou prendre du poids, ajuster les calories selon l'activité et choisir des aliments équilibrés et nutritifs est essentiel. ... ...
EN BREF Le métabolisme de base d'une femme de 30 ans est d'environ 1400 à 1700 calories par jour pour maintenir les fonctions vitales au repos. Les besoins caloriques augmentent avec l'activité physique : 1800 à 2000 calories pour une femme sédentaire, 2000 à 2200 pour une femme modérément active, et plus de 2200 pour une femme très active. Pour atteindre ses objectifs de poids, il est crucial d'ajuster son apport calorique en fonction de son niveau d'activité et de ses besoins spécifiques. Besoins caloriques de ... ...
EN BREF Les besoins caloriques d'une femme de 20 ans dépendent de son activité physique, métabolisme, poids et objectifs de santé. Une femme de 20 ans a besoin de 1 800 à 2 400 calories par jour selon son niveau d'activité, avec des ajustements pour perte ou prise de poids. Pour une alimentation équilibrée, privilégiez les protéines, glucides complexes, lipides sains, et fruits et légumes. Les besoins caloriques moyens En général, une femme de 20 ans a besoin de consommer entre 1 800 et 2 400 calories par jour po... ...
L'épisode 7 - Ma femme est devenue un enfant de la série animée My Wife Has No Emotion est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Pendant l’absence de Mina, Takuma se sent bien seul et en profite pour s’autoriser quelques incartades. Mais Mina a pensé à tout, et il va regretter de s’être laissé aller à manger n’importe quoi… ...
L'épisode 3 - Ma femme rencontre ma sœur de la série animée My Wife Has No Emotion est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Akari, la sœur de Takuma, apprend totalement par hasard que son frère est en couple. Immédiatement, elle décide de débarquer chez lui pour mettre à l’épreuve cette fameuse Mina dont elle n’avait jamais entendu parler. ...
EN BREF Lors de son anniversaire, une mère de famille a organisé un barbecue avec un budget de 84 euros pour les hamburgers et hotdogs, en plus des contributions des invités. Une amie, Jane, a pris l'intégralité de la nourriture du barbecue, laissant l'hôtesse et son fils sans dîner. Sarah a refusé de donner une part de gâteau d'anniversaire à Jane, affirmant qu'elle avait déjà "bien mangé" en partant avec tout le barbecue. À l'occasion de son anniversaire, cette mère de famille avait décidé de célébrer... ...
EN BREF Patrice Benjamin-Ramgoolam, 39 ans, souffre de pica, une maladie rare l'incitant à manger du ciment et des briques depuis son adolescence. Son mari Calvin découvre son secret en 2012, après avoir remarqué de la poussière autour de sa bouche. Après avoir révélé son trouble, Patrice cherche de l'aide médicale et explore son passé familial pour comprendre et traiter son addiction. Patrice Benjamin-Ramgoolam, âgée de 39 ans, est loin d’être comme tout le monde. En effet, cette femme adore manger du ciment e... ...
La suite après la publicité Jean Reno, l'acteur du Grand Bleu et de Léon, publie le 16 mai son premier roman d'espionnage Emma, aux éditions XO. Pour l'occasion, il a accordé un entretien à nos confrères de Paris Match. Il a accueilli le magazine dans son appartement de Greenwich Village, quartier très prisé et essentiellement résidentiel de New York. "Il vit entouré de photos de tous ceux qui comptent pour lui. A commencer par sa femme Zofia, ancien mannequin, ex-égérie de Ralph Lauren", apprend-on. Il y a ... ...