"Pilates : adoptez la posture thérapeutique" ou "Pilates : découvrez la posture bien-être
Cette semaine, je vous propose un de mes exercices préférés de pilates pour améliorer votre posture, réduire les tensions du cou et ouvrir vos épaules : préparation à la brasse. Aucune piscine requise, vous n’avez besoin que d’un tapis ! Mis à jour hier à 16h00 Geneviève Bolla Collaboration spéciale PHOTO MARCO CAMPANOZZI, LA PRESSE Inspirez par le nez et déroulez les épaules vers l’arrière en tournant les paumes des mains vers les cuisses. Tournez la tête pour que votre nez touche ......
EN BREF Lugdivine Meytre, professeure de Pilates, propose une nouvelle méthode de Pilates sur chaise pour les plus de 50 ans. Cette méthode douce promet des résultats en un mois, en renforçant les muscles sans impact sur les articulations. Découvrez comment le Pilates sur chaise peut transformer votre routine fitness après 50 ans. Atteindre 50 ans, ce n’est pas la fin du monde ! A cause des bouleversements hormonaux et du ralentissement du métabolisme par contre, le corps subit beaucoup de changements. La facilité à p... ...
Netflix, dans sa posture quasi-divine sur l'Olympe du streaming, a récemment décidé de retirer la foudre à la série Kaos, apparemment jugée insuffisamment puissante pour attirer les fidèles devant l'écran. Bien que la saison 1 ait laissé ses spectateurs en haleine, espérant une suite aux aventures mystiques, la plateforme a assené le coup de grâce à leur espoir. Pourquoi une telle marche arrière, si peu de temps après le lancement de la série ? Décryptons le mystère. Un public insuffisant pour satisfaire les dieux de Ne... ...
S’entraîner, c’est bien, mais le faire avec style, c’est encore mieux ! Nike propose une gamme de tenues de sport à la fois pratiques et tendance, parfaites pour vous faire revenir en salle de sport avec enthousiasme. Brassière de sport rembourrée Zenvy Strappy : pour un maintien léger et un style minimaliste La brassière de sport Zenvy Strappy est parfaite pour les séances de fitness modérées ou les activités à faible impact, comme le yoga ou le Pilates. Son design minimaliste, avec des bretelles fines et croisées ... ...
La suite après la publicité Il vous est presque impossible de ne pas avoir entendu quelqu'un de votre entourage vous en vanter les mérites. The New Me, Episode, Reformation... Les nouveaux studios de Pilates Reformer pullulent dans Paris et les grandes villes de notre Hexagone. Il y en a pour tout le monde et malgré leur nombre, les cours affichent rapidement complets. Il faut dire que cette discipline compte de plus en plus d'aficionados, et comme toute activité sportive, elle rend rapidement addict. D'autant que les r... ...
Un monde d’écart. Alors que cela n’aurait absolument pas dû être le cas. Un coach figé sur ses idées, incapable de relancer son équipe, un manque criant d’attaquant de surface et de variété dans le jeu, et voilà le PSG en mauvaise posture en Ligue des Champions. Vainqueur difficilement de Gérone il y a quinze jours, Paris s’offrait une belle affiche ce mardi soir à l’Emirates Stadium d’Arsenal. Une affiche, le match n’en avait que le nom. 90 minutes à sens unique pour les Anglais de Mikel Arteta (2-0). Privé... ...
EN BREF Ce mardi 1er octobre, Michel Barnier, nommé Premier ministre le 5 septembre dernier par Emmanuel Macron, a prononcé son discours de politique générale à l'Assemblée Nationale. Le nouveau locataire de Matignon a plaisanté en faisant allusion aux députés de La France Insoumise. Après cette boutade, Michel Barnier a repris sa posture solennelle et a abordé des sujets tels que la sécurité, la santé mentale et la politique migratoire. Après trois mois de chaos au gouvernement, les députés ont regagné les ba... ...
EN BREF En 2022, Elizabeth II décède à 96 ans, avec des causes officielles de décès attribuées à la vieillesse, bien que des doutes subsistent sur une possible maladie grave. Boris Johnson affirme dans ses mémoires que la reine souffrait d'un cancer des os, évoquant des signes visibles comme des ecchymoses et une posture voûtée. Les révélations de Johnson suscitent le débat, notamment avec Chris Ship et Gyles Brandreth qui expriment des doutes et des hypothèses similaires sur la santé de la reine. En 2022, Eliza... ...
Cette semaine, je vous propose un de mes exercices préférés de pilates pour améliorer votre posture, réduire les tensions du cou et ouvrir vos épaules : préparation à la brasse. Aucune piscine requise, vous n’avez besoin que d’un tapis ! Publié à 2h00 Mis à jour à 16h00 Geneviève Bolla Collaboration spéciale ...
Ken Takakura, alias Okarun de DanDaDan, va intégrer dans quelques mois la collection Premium Chokonose Figure de SEGA. Au programme, une figurine fabriquée en PVC & ABS, faisant une hauteur d'environ 13cm, et présentant dans une posture dynamique le jeune garçon sous sa forme de Henshin. Cette statuette devrait être commercialisée en Europe vers la fin mars 2025 à un prix d'environ 33,49€, et est notamment trouvable en précommande en France sur la boutique en ligne de notre partenaire Mangatori. ...
Le politologue Thomas Guénolé, ancien cadre de La France insoumise, a créé la polémique lors de son passage sur Franceinfo, ce dimanche, en appelant ouvertement à l’interdiction du Rassemblement national (RN). Avec virulence, il a dénoncé ce qu’il considère comme un « parti politique hors norme », incitant, selon lui, à la haine et à la discrimination. Mais derrière ce plaidoyer radical, certains experts estiment que son appel relève plus d’un coup d’éclat médiatique que d’une véritable proposition réaliste. ... ...