La vitamine K soutient l’apprentissage et prévient les troubles de la mémoire
Une étude récente a révélé le rôle essentiel que joue la vitamine K dans le maintien de la santé cérébrale. Les résultats ont montré que ce nutriment a un effet positif dans la protection des fonctions cognitives contre le déclin lié à l’âge. L’étude souligne que l’apport suffisant en vitamine K par le biais d’une alimentation équilibrée contribue à soutenir les fonctions cérébrales, en particulier celles liées à la mémoire et à la capacité d’apprentissage. Cette recherche a été menée par des scientifi......
Le sommeil, synonyme de repos après une journée d’effort, est devenu un sujet de préoccupation majeur dans nos sociétés contemporaines. Selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), un Français sur trois souffre de troubles du sommeil. Insomnie, réveils nocturnes, apnée, dette de sommeil chronique : les plaintes sont nombreuses, et les conséquences, bien réelles. Or, loin d’être une simple question de confort, le sommeil est essentiel au bon fonctionnement physique, psychique et cognitif. N’oublions ... ...
Fatigue, faiblesse musculaire, pertes de mémoire, confusion, sensations de picotement… Les symptômes d’une carence en vitamine B12 sont souvent discrets, variés et progressifs. Ce déficit touche fréquemment les personnes âgées, mais peut également affecter les jeunes, selon un article du Telegraph. Des données récentes montrent que même sans carence avérée, des niveaux faibles de B12 (mais dans la norme) peuvent être associés à un déclin neurologique et cognitif, comme le prouve une étude américaine menée auprès de 2.. ...
La déficience cognitive est-elle liée aux niveaux de vitamine B12 ? - entrevue
Vitamine B12 : ces aliments à privilégier dans son régime pour éviter toute carence - closermag
Les troubles du sommeil, un fléau silencieux qui touche une grande partie de la population. Qu'il s’agisse d'insomnies persistantes, de somnolence diurne ou de parasomnies comme le somnambulisme, ces dysfonctionnements affectent la qualité du sommeil. Résultat, de nombreuses personnes souhaitent sans cesse prolonger leur sommeil au petit matin. Malheureusement, les grasses matinées sont un luxe rare. Toutefois, il existe une méthode permettant de gagner des heures de sommeil sans sacrifier un temps matinal. D’après une étude rév... ...
Publicité Audiences 9 mars 2025 – C’est TF1 qui est arrivé largement en tête des audiences dimanche soir avec le film inédit « Le pire voisin au monde », qui a captivé 4,21 millions de téléspectateurs pour 25% de pda. C’est loin devant France 3 et l’épisode inédit de « Meurtres en eaux troubles », qui a captivé 2,88 millions de téléspectateurs pour 15,4% de pda. Capture TF1 Publicité Audiences 9 mars 2025 : les autres chaînes France 2 complète le podium avec le film inédit « Pour l’... ...
Audiences 16 mars 2025 : « Alibi.com 2 » leader devant « On sourit sur la photo » - stars-actu
Publicité « Meurtres en eaux troubles » du 9 mars 2025 – Ce dimanche soir à la télé, France 3 continue la diffusion de la nouvelle saison de la série allemande « Meurtres en eaux troubles ». Au programme ce soir, l’épisode intitulé « Le Messie ». A suivre dès 21h05 sur la chaîne ou en replay sur France.TV. Capture FTV Publicité « Meurtres en eaux troubles » du 9 mars 2025 : l’épisode « Solana Nigrum » Lorsque l’écrivain à succès de romans policiers, Sasha Fetscher, est retrouvé po... ...
Imaginez que les problèmes de sommeil dont souffrent des millions de personnes à travers le monde puissent être diagnostiqués de la manière la plus simple qui soit ! Cela peut sembler relever de la science-fiction, mais cette avancée est sur le point de devenir une réalité.En effet, une équipe de chercheurs a mis au point un pyjama intelligent capable d’évaluer les troubles du sommeil. Il peut être utilisé confortablement à domicile, ce qui le rend particulièrement adapté à ceux qui rechignent à passer la nuit dans une cli.. ...
Une nouvelle étude révèle que les personnes ayant des niveaux faibles ou élevés de vitamine B12 sont exposées à un risque de déficience cognitive. Les chercheurs à l’origine de cette étude estiment qu’il est nécessaire de repenser la plage « saine » de cette vitamine, qui joue un rôle clé dans la santé du cerveau et des nerfs, selon un article publié par New Atlas et relayé par la revue Annals of Neurology. Sources de vitamine B12 La vitamine B12, ou cobalamine, est essentielle à la formation de l’ADN, à la prod... ...
Publicité Audiences 23 février 2025 – C’est TF1 qui est arrivé largement en tête des audiences dimanche soir avec la rediffusion du film culte « Astérix et Obélix : mission Cléopâtre », qui a captivé 4,95 millions de téléspectateurs pour 26,7% de pda. C’est loin devant France 3 et l’épisode inédit de « Meurtres en eaux troubles », qui a captivé 2,84 millions de téléspectateurs pour 14% de pda. Capture TF1 Publicité Audiences 23 février 2025 : les autres chaînes France 2 complète le... ...
— Kateryna Kon / Shutterstock.com Au cours des dernières années, les recherches dans le domaine de la psychiatrie ont énormément avancé et on en sait plus sur les causes de nombreuses maladies mentales. Récemment, une étude a permis d’identifier une cause commune à plusieurs troubles psychiatriques. Le lien entre la génétique et les troubles psychiatriques Il existe des centaines de types différents de troubles mentaux et la majorité d’entre eux affectent l’humeur, la pensée et le comportement. En ce qui concerne... ...
Publicité « Meurtres en eaux troubles » du 23 février 2025 – Ce dimanche soir à la télé, France 3 débute la diffusion de la nouvelle saison de la série allemande « Meurtres en eaux troubles ». Au programme ce soir, l’épisode intitulé « Visions ». A suivre dès 21h05 sur la chaîne ou en replay sur France.TV. Capture FTV Publicité « Meurtres en eaux troubles » du 23 février 2025 : l’épisode « À bout de souffle » L’épouse de l’apnéiste Victor Ballhoffer est retrouvée noyée dans ... ...