Outlander : Guide des épisodes pour ne plus s’y perdre !
Outlander revient sur nos écrans le 10 Septembre prochain sur Netflix. C’est donc l’occasion de faire le point pour bien démarrer cette troisième saison. Sinon, cela peut servir pour les petits nouveaux qui souhaitent savoir de quoi il en retourne ! Pour la bonne compréhension de tous : 1×01 signifie Saison 1 Episode 01, 4×03 Saison […] Retrouver l'article " Outlander : Guide des épisodes pour ne plus s’y perdre ! " sur le site culturel Just Focus. ...
Si vous avez un enfant de moins de 14 ans, le mot « Skibidi » vous dit peut-être quelque chose. Mais pour de nombreux parents, ce mot et la série YouTube dont il provient peuvent être un peu déroutants. Notre petit guide du phénomène répond à toutes vos questions fondamentales sur les toilettes Skibidi et leur attrait auprès des jeunes. Qu’est-ce que les toilettes Skibidi et qui l’a créé ? Skibidi Toilet est une série de vidéos d’animation créée par l’animateur géorgien Alexey Gerasimov. Les versements sont publi... ...
EN BREF Pour perdre 5 kg de manière durable, il est recommandé de viser une perte de poids d'environ 0,5 à 1 kg par semaine, nécessitant un déficit calorique total de 17 500 à 35 000 calories. Un déficit calorique quotidien de 250 à 500 calories, obtenu par la réduction de l'apport alimentaire et/ou l'augmentation de l'activité physique, est essentiel pour atteindre cet objectif. Suivre de près sa consommation alimentaire et sa dépense énergétique via des applications peut aider à maintenir un déficit calorique adé... ...
Ce guide vise à déconstruire le plafond de verre financier et à éliminer les croyances limitatives pour renforcer la confiance en soi, se sentir légitime et atteindre la prospérité financière nécessaire pour réaliser ses rêves. Le contenu inclut : Une analyse de la relation personnelle à l'argent pour identifier les éventuels problèmes de gestion, le manque de confiance, ou les croyances limitantes. Des stratégies pour apaiser les émotions liées à l'argent, comme la peur du manque, la culpabilité, la honte ou le ... ...
Perdre du poids après l'âge de 50 ans peut s'avérer plus complexe. Cette réalité est facile à comprendre. En effet, cette phase de l'existence est marquée par de nombreux bouleversements. La ménopause et l'andropause provoquent des modifications hormonales qui impactent notre corps et notre mental. Conséquence : l'activité des hormones favorise la rétention d'eau et l'accumulation de graisses, en particulier autour de la taille. Ajoutons à cela une diminution de la masse musculaire et un ralentissement du métabolisme. En s... ...
Netflix a embarqué dans la prochaine adaptation YA de BBC Three de Le guide du meurtre d’une bonne fille mettant en vedette le mercredi Emma Myers. Le streamer a acquis les droits aux États-Unis et dans la majorité des territoires, à l’exception du Royaume-Uni, de l’Irlande, de l’Allemagne, de l’Australie et de la Nouvelle-Zélande. La série est en post-production et sera diffusée plus tard cette année. Adapté par Rose rouge scribe Coquelicot Cogan et dirigé par Dolly Wells, Le guide du meurtre d’une bonne fille sui... ...
EN BREF Avant d'entamer un régime de perte de poids, les personnes souffrant d'hypothyroïdie doivent consulter un médecin pour obtenir des conseils adaptés à leur condition. Pour perdre du poids avec une hypothyroïdie, il est crucial de suivre un traitement thyroïdien adéquat, adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière, et gérer le stress et le sommeil. Une approche globale incluant le traitement de l'hypothyroïdie, une diète saine, l'exercice, et la gestion du bien-être émotion... ...
Publié le 17 avril 2024 à 15h28 Oprah Winfrey, Tori Spelling... Ces stars affirment avoir pris de l'Ozempic pour perdre du poids - © Splash News/ABACA Sauvegarder Sauvegardé De nombreuses célébrités comme Oprah Winfrey ou encore Tori Spelling passent aux aveux face à leur perte de poids importante. Certains médicaments en seraient la cause. Explications. De nombreuses stars lèvent le voile sur l’évolution de leur corps. La dernière en date est Tori Spelling. Toutes ces stars comme Re... ...
EN BREF Course à pied La course à pied est l'un des sports les plus efficaces pour brûler des calories et perdre du poids. En courant à un rythme modéré à rapide, vous pouvez brûler jusqu'à 600 à 800 calories par heure, en fonction de votre poids et de votre vitesse. De plus, la course à pied peut être pratiquée à l'extérieur ou sur un tapis roulant, ce qui la rend accessible à presque tout le monde. Natation La natation est un exercice à faible impact qui offre un entraînement complet du corps. En nageant ... ...
EN BREF Consulter un médecin est crucial avant de commencer un programme de perte de poids si vous souffrez d'hyperthyroïdie, pour obtenir des conseils personnalisés et un traitement adapté. Adopter une alimentation équilibrée riche en nutriments et pratiquer une activité physique régulière sont des étapes clés pour perdre du poids efficacement, même en présence d'hyperthyroïdie. Gérer le stress et assurer un sommeil suffisant sont également essentiels pour soutenir la santé de la thyroïde et faciliter la perte de p... ...
EN BREF Avant de démarrer un programme de perte de poids, il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour évaluer l'état de santé général et discuter du traitement hormonal. Adopter une alimentation équilibrée, faire de l'exercice régulièrement, gérer le stress et le sommeil sont des éléments clés pour perdre du poids de manière saine, même sous traitement hormonal. Avec une approche équilibrée et le soutien d'un professionnel de la santé, atteindre ses objectifs de perte de poids tout en gérant so... ...