Les scientifiques ont découvert que les couples qui s’aiment véritablement ont tendance à prendre du poids
L’idée selon laquelle les couples heureux prennent du poids quand ils s’aiment semble quelque peu exagérée, mais étonnamment, il existe des preuves à l’appui de cette affirmation. Selon plusieurs études, les couples déclarant être heureux et satisfaits dans leur relation sont plus susceptibles de prendre du poids. ...
EN BREF Le pain blanc, riche en farine raffinée et pauvre en fibres, est à éviter pour ceux qui cherchent à adopter une alimentation saine ou à perdre du poids. Le pain de seigle, riche en fibres et nutriments, est une alternative saine au pain blanc, favorisant la satiété et aidant à maintenir un niveau de sucre sanguin stable. Opter pour le pain de seigle peut contribuer à une meilleure santé digestive, à la prévention du grignotage et à une alimentation plus équilibrée. Si l’on souhaite adopter une alimentati... ...
EN BREF La rétention d'eau est une cause majeure de prise de poids temporaire par temps chaud, due à la conservation d'eau par le corps pour réguler sa température. Les choix alimentaires riches en calories et le manque d'activité physique en été peuvent contribuer à une prise de poids supplémentaire. Il est crucial de maintenir un équilibre hydrique et un niveau d'activité physique régulier pour contrer les effets de la chaleur sur le poids. La rétention d'eau L'une des principales raisons pour lesquelles ... ...
En vieillissant, il est courant de faire face à diverses maladies. Beaucoup de personnes observent des changements dans leur corps et leur santé mentale. Le poids augmente, la mémoire décline, la vigueur diminue, mais heureusement, il y a des méthodes efficaces pour perdre du poids. La diététicienne Nmami Agarwal nous révèle cinq aliments à favoriser après l'âge de 60 ans. Afin de garder la ligne et ne pas prendre de poids, de nombreuses personnes suivent des régimes alimentaires restrictifs alors qu’il suffirait de manger de... ...
EN BREF Dans un podcast, Carla Bruni s'est confiée sur sa méthode pour ne pas prendre de poids Mais de nombreux professionnels de santé sonnent l'alerte Et dénoncent la technique de l'ancienne Première dame Carla Bruni était l’invitée du podcast Allez j’ose ! consacré au thème de la ménopause. Et l’ancienne Première dame se confie sur sa technique pour perdre du poids. Son secret ? Manger une seule fois par jour, le soir. “Les maladies aiment la graisse. Elles n’aiment pas le sport. Si vous faites du spor... ...
EN BREF La ménopause entraîne des changements hormonaux affectant le métabolisme et favorisant la prise de poids, surtout autour de l'abdomen. Le soja est recommandé comme alternative végétale pour contrer la prise de poids durant la ménopause, grâce à sa faible teneur en matières grasses et en calories. Intégrer le soja dans l'alimentation pendant la ménopause contribue à une alimentation équilibrée et au bien-être physique, offrant diverses options culinaires. La transition vers la ménopause peut être compl... ...
Le nutritionniste Raphaël Gruman, auteur de La Méthode Gruman a confié à nos confrères du Cosmopolitan que 5 raisons font prendre du poids au niveau du ventre. 1. Vous souffrez d'une résistance à l'insuline Une dérégulation de la glycémie, connue sous le nom d'insulino-résistance, peut entraîner une prise de poids au niveau du ventre. Cette dérégulation fatigue le pancréas, perturbant la gestion des apports de sucre. Un excès de sucre entraîne une production excessive d'insuline, favorisant le stockage de graisse. Tou... ...
Jason Kelcec'est papa, Ed Kelcea révélé comment l'apparence de son fils indiquerait s'il prenait réellement sa retraite de la NFL. “Je saurai qu'il prend sa retraite quand il commencera à perdre du poids”, a expliqué Ed, alias Papa Kelce, lors de l'épisode du vendredi 26 janvier du podcast “Baskin & Phelps”. Ed, qui partage Jason, 36 ans, et son fils Travis Kelce avec mon ex-femme Donna Kelcea noté que les joueurs de ligne offensive et défensive ont tendance à perdre du poids lorsqu'ils raccrochent leurs crampons... ...
L’approche de la Saint-Valentin met une pression non-négligeable tant bien aux couples qu’aux célibataires. Concernant les célibataires, la pression de cette saison est d’autant plus grande. Surtout si le cadre d’amis est engagé dans une relation et que chacun veut vivre pleinement cette période. C’est cette pression qui a donné naissance à la tendance amoureuse saisonnière néfaste que l’on appelle "avalanching". Comme son nom l’indique, il s’agit de laisser de côté la qualité et de ne miser que sur la quantité.... ...
Il est essentiel de comprendre comment bien les intégrer à votre alimentation pour éviter des effets indésirables sur votre poids. Éviter de manger un fruit l'estomac vide Certains experts en nutrition avertissent que manger un fruit seul en dehors des repas peut entraîner une prise de poids à long terme. Le fructose, contenu dans les fruits, est rapidement assimilé sur un estomac vide. Si l'énergie générée n'est pas dépensée, les sucres peuvent être stockés sous forme de graisses, contribuant ainsi à la prise de poids... ...
Les benefi-dates : une tendance amoureuse astucieuse aux possibles pièges L'émergence d'une nouvelle tendance amoureuse, le "benefi-date", reflète la volonté de joindre l'utile à l'agréable dans les relations romantiques. Le terme est une contraction de "bénéfice" et "date", décrivant des relations où les partenaires cherchent à tirer des avantages concrets et mutuels, mettant l'accent sur les capacités intellectuelles, les ressources et le niveau socio-professionnel. L'amour par intérêt : la réalité du benefi-... ...