12 Astuces pour ceux qui ne veulent pas prendre de poids durant les fêtes de fin d’année
À l’occasion des fêtes de fin d’année, chaque famille a l’habitude de préparer une quantité remarquable de mets. Et il est nécessaire de les manger en quelques jours afin que les restes ne se perdent pas. Ensuite, tout le monde se plaint d’avoir trop mangé et craint que les calories supplémentaires ne se soient déposées sur les hanches, en traîtresses. Mais comment peut-on limiter les écarts en cette époque de joie et de fête ? En vérité, tu n’as pas nécessairement besoin de le faire. ...
En vieillissant, il est courant de faire face à diverses maladies. Beaucoup de personnes observent des changements dans leur corps et leur santé mentale. Le poids augmente, la mémoire décline, la vigueur diminue, mais heureusement, il y a des méthodes efficaces pour perdre du poids. La diététicienne Nmami Agarwal nous révèle cinq aliments à favoriser après l'âge de 60 ans. Afin de garder la ligne et ne pas prendre de poids, de nombreuses personnes suivent des régimes alimentaires restrictifs alors qu’il suffirait de manger de... ...
EN BREF Dans un podcast, Carla Bruni s'est confiée sur sa méthode pour ne pas prendre de poids Mais de nombreux professionnels de santé sonnent l'alerte Et dénoncent la technique de l'ancienne Première dame Carla Bruni était l’invitée du podcast Allez j’ose ! consacré au thème de la ménopause. Et l’ancienne Première dame se confie sur sa technique pour perdre du poids. Son secret ? Manger une seule fois par jour, le soir. “Les maladies aiment la graisse. Elles n’aiment pas le sport. Si vous faites du spor... ...
EN BREF La ménopause entraîne des changements hormonaux affectant le métabolisme et favorisant la prise de poids, surtout autour de l'abdomen. Le soja est recommandé comme alternative végétale pour contrer la prise de poids durant la ménopause, grâce à sa faible teneur en matières grasses et en calories. Intégrer le soja dans l'alimentation pendant la ménopause contribue à une alimentation équilibrée et au bien-être physique, offrant diverses options culinaires. La transition vers la ménopause peut être compl... ...
Par Bertrand Bielle | Journaliste Curieux de nature, Bertrand est toujours à l’affut du moindre petit scoop. Passionné par le football, il n’est jamais bien loin du ballon rond et de toutes les actualités qui en découlent. Toutefois, l’évènementiel du showbiz ou de la politique fait également partie de ses recherches journalistiques privilégiées. Malgré son emploi du temps très chargé, Emmanuel Macron est parvenu à prendre quelques jours de repos en fin de semaine dernière pour partir au ski, dans un endr... ...
Avoir des lèvres pulpeuses et bien dessinées est devenue l'une des préoccupations majeures de certaines. Et puisque toutes les astuces sont bonnes à prendre, nous sommes toutes ouïes quand c'est Emily Ratajkowski en personne qui dévoile son lip combo. Celles qui sont toujours en quête de produits pour sublimer les lèvres savent déjà qu'un lip combo est l'association de deux produits, le plus souvent un crayon contour des lèvres à un gloss ou à un rouge à lèvres, pour obtenir un rendu parfait et des lèvres plus attirantes q... ...
Le nutritionniste Raphaël Gruman, auteur de La Méthode Gruman a confié à nos confrères du Cosmopolitan que 5 raisons font prendre du poids au niveau du ventre. 1. Vous souffrez d'une résistance à l'insuline Une dérégulation de la glycémie, connue sous le nom d'insulino-résistance, peut entraîner une prise de poids au niveau du ventre. Cette dérégulation fatigue le pancréas, perturbant la gestion des apports de sucre. Un excès de sucre entraîne une production excessive d'insuline, favorisant le stockage de graisse. Tou... ...
Il est essentiel de comprendre comment bien les intégrer à votre alimentation pour éviter des effets indésirables sur votre poids. Éviter de manger un fruit l'estomac vide Certains experts en nutrition avertissent que manger un fruit seul en dehors des repas peut entraîner une prise de poids à long terme. Le fructose, contenu dans les fruits, est rapidement assimilé sur un estomac vide. Si l'énergie générée n'est pas dépensée, les sucres peuvent être stockés sous forme de graisses, contribuant ainsi à la prise de poids... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 22 Jan 2024 à 12:30 Parmi les méthodes pour perdre du poids, on retrouve le régime Thonon. Il s'agit d'un régime drastique et plutôt contraignant. Découvrez les conseils d'un nutritionniste. 1/3 Les caractéristiques du régime Thonon Le régime Thonon est un régime drastique qui promet de perdre du poids en 14 jours. Crédit photo : Shutterstock 2/3 Les conseils d’un nutritionniste Un nutritionniste s'est confié sur le sujet et a apporté d... ...
Par Sophie S - Publié le 17 Jan 2024 à 12:37, modifié le 17 Jan 2024 à 12:48 Xavier de Fontenay a eu l’occasion de raconter la fin de vie de sa mère. Des souvenirs douloureux évoqués pour la toute première fois… 1/3 Xavier de Fontenay était l’invité de Jordan De Luxe sur C8 Il s'est confié sur la mort de sa mère Crédit photo : Instagram @genevievedefontenay 2/3 Pour son fils, Geneviève de Fontenay s’est laissée mourir Elle s'ennuyait trop et avait décidé d... ...
Quand Mattel a conçu la dernière version de Barbie Dreamhouse, elle imaginait probablement de jeunes enfants jouant leurs fantasmes les plus imaginatifs. Ce qui ne figurait certainement pas sur leur tableau de vision, c’était Dua Lipa et Seth Meyers utiliser le palais en plastique pour prendre des photos à la télévision de fin de soirée. Tout comme le film, Barbie est vraiment amusante pour toute la famille. [embedded content] Mais les liens d’amitié entre Lipa et Meyers ne s’arrêtent pas là – en fait, à la fin du d... ...