Selon une étude, l’utilisation de nos appareils pendant la nuit peut nous faire prendre du poids
Partage sur Facebook Tweete-le On pense que dormir avec la télévision allumée ou immédiatement après avoir consulté nos réseaux sociaux est une habitude sans conséquences pour notre santé. Cependant, on ne pourrait pas plus se tromper. Après avoir lu l’article suivant, tu vas certainement vouloir arrêter cette mauvaise habitude. Sympa va te parler ci-dessous des méfaits que ces habitudes simples peuvent avoir sur ta santé. Lumières la nuit : effets sur notre santé Les lumières artif......
EN BREF Le pain blanc, riche en farine raffinée et pauvre en fibres, est à éviter pour ceux qui cherchent à adopter une alimentation saine ou à perdre du poids. Le pain de seigle, riche en fibres et nutriments, est une alternative saine au pain blanc, favorisant la satiété et aidant à maintenir un niveau de sucre sanguin stable. Opter pour le pain de seigle peut contribuer à une meilleure santé digestive, à la prévention du grignotage et à une alimentation plus équilibrée. Si l’on souhaite adopter une alimentati... ...
EN BREF La rétention d'eau est une cause majeure de prise de poids temporaire par temps chaud, due à la conservation d'eau par le corps pour réguler sa température. Les choix alimentaires riches en calories et le manque d'activité physique en été peuvent contribuer à une prise de poids supplémentaire. Il est crucial de maintenir un équilibre hydrique et un niveau d'activité physique régulier pour contrer les effets de la chaleur sur le poids. La rétention d'eau L'une des principales raisons pour lesquelles ... ...
EN BREF Le vélo elliptique et le tapis de course sont des appareils de cardio training efficaces pour affiner la taille, grâce à leur capacité à brûler des calories tout en sollicitant les muscles du corps. Les exercices de gainage, twists russes et crunchs latéraux, en complément de l'utilisation d'appareils de cardio, sont recommandés pour renforcer les muscles abdominaux obliques et sculpter la taille. Une alimentation équilibrée et une pratique régulière et persévérante de l'exercice sont essentielles pour affiner... ...
louis a posté le 25 mars 2024 à 20h20 Il est vrai que de jeunes conducteurs roulent très vite , mais moi je voudrais dire aux camionneurs que tout ne leur aient permis ! j'ai faillit plusieurs fois me faire prendre et que dire des chauffeurs de cars , notamment "REMI" qui font n'importe quoi , là je parle sur la portion Dun sur Auron _ StAmand , avoir un travail c'est bien , mais ce n'est pas un permis de tuer , il faut absolument des contrôles répétés par des voitures banalisées par exemple Gg a répondu le 29 mars 2024 à 0... ...
Une diète bien équilibrée, abondante en fruits et légumes, est la garantie d'une excellente santé. En y associant une activité physique appropriée, vous pouvez éliminer le risque de gain de poids. Toutefois, d'après le magazine Marie France, il existe un fruit qui se distingue de tous les autres en raison de ses propriétés et de ses avantages pour votre objectif de régime. Il s’agit bien sûr de la pomme ! En premier lieu, ce fruit est très peu calorique - 50 calories pour 100 grammes. Vous pouvez presque en abuser ! Mangez-e... ...
Publicité Un si grand soleil spoiler épisode 1372 du 9 avril 2024 – On peut dire qu’Alain se souviendra longtemps de sa sortie à l’opéra dans votre feuilleton de France 2 « Un si grand soleil » ! Dans quelques jours, Elisabeth a découvert grâce à un expert informatique que quelqu’un s’était introduit chez elle cette nuit là pour faire une copie de son disque dur… Un piratage qui à l’origine de la fuite du business plan qui a causé l’échec de la fusion ! Capture FTV Publicité Et Elis... ...
Kristin Cavallarielle cherche éperdument son nouvel homme Mark Estesse tenant la main et affichant des regards doux en route vers un dîner à Los Angeles L’heureux couple s’est promené dans Sugarfish – un restaurant de sushi chic dans le quartier chic de Beverly Hills… et KC était habillé pour impressionner, un pantalon en cuir chaud remonté haut. Le couple a mangé un morceau avant de se faire prendre en voiture… et Cavallari a même aidé un pap à découvrir à qui ressemble le jeune homme de 24 ans – en dési... ...
En vieillissant, il est courant de faire face à diverses maladies. Beaucoup de personnes observent des changements dans leur corps et leur santé mentale. Le poids augmente, la mémoire décline, la vigueur diminue, mais heureusement, il y a des méthodes efficaces pour perdre du poids. La diététicienne Nmami Agarwal nous révèle cinq aliments à favoriser après l'âge de 60 ans. Afin de garder la ligne et ne pas prendre de poids, de nombreuses personnes suivent des régimes alimentaires restrictifs alors qu’il suffirait de manger de... ...
EN BREF Dans un podcast, Carla Bruni s'est confiée sur sa méthode pour ne pas prendre de poids Mais de nombreux professionnels de santé sonnent l'alerte Et dénoncent la technique de l'ancienne Première dame Carla Bruni était l’invitée du podcast Allez j’ose ! consacré au thème de la ménopause. Et l’ancienne Première dame se confie sur sa technique pour perdre du poids. Son secret ? Manger une seule fois par jour, le soir. “Les maladies aiment la graisse. Elles n’aiment pas le sport. Si vous faites du spor... ...
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! Il y a peu de choses meilleures dans ce monde qu’une bonne nuit de sommeil. Dormir un peu est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour prendre soin de votre esprit et de votre corps. C'est pourquoi une semaine entière y est consacrée. La Semaine nationale de sensibilisation au sommeil est arrivée, et du 10 au 16 mars, c'est le moment de promouvoir le... ...