Comment la règle des 20 minutes a changé ma vie
Partage sur Facebook Tweete-le Je m’appelle Irina, j’ai 38 ans et je suis une personne très mal organisée. Cela m’empêche d’atteindre mes objectifs, et j’en ai pas mal. Par exemple, je veux étudier une langue étrangère, développer des muscles, apprendre à dessiner et enfin, savoir bien faire le ménage régulièrement. À vrai dire, je déteste le ménage et le rangement. J’ai décidé de suivre la règle des 20 minutes pendant un mois entier : c’est-à-dire consacrer un tiers d’heure pa......
Par Joy M. - Publié le 15 Mai 2024 à 10:30 Astrologie : découvrez dans cet article les trois signes qui vivront une période positive à partir du 20 mai. Vous trouvez que votre vie est un peu morose dernièrement ? Vous aimeriez ressentir quelques changements positifs ? Et bien, sachez que les astres préparent une belle surprise à trois signes du zodiaque. À partir du 20 mai 2024, une multitude de possibilités se dessineront dans le ciel. Selon les conjonctures astrales, une période de chance et de prospérité sera au re... ...
EN BREF Madeleine Dippnall, 29 ans, a longtemps cru souffrir de dépression et de stress post-traumatique avant qu'un diagnostic d'épilepsie du lobe temporal ne change sa vie en avril 2023. Après des années de traitements inefficaces pour ses crises d'angoisse, une crise d'épilepsie nocturne révèle la véritable cause de ses symptômes, menant à un diagnostic correct. Grâce à un traitement adapté pour son épilepsie, Madeleine retrouve une vie normale, disparaissant ses crises d'angoisse et sa dépression, et lance sa pr... ...
EN BREF La méthode 10-2-20, popularisée sur TikTok, promet une perte de poids jusqu'à 15 kg en deux mois, selon un rapport du Daily Mail daté du 22 avril 2024. Cette méthode consiste à marcher sur un tapis roulant incliné à 10% à une vitesse de 2 miles par heure pendant 20 minutes, offrant une alternative moins intense à la méthode 12-3-30. Nicole Rauch Winter et Georgie Spurling soulignent l'importance d'un mode de vie sain, incluant alimentation équilibrée et exercice régulier, pour maximiser les bénéfices de la m... ...
Kevin Clifton et Stacey Dooley ont fait un grand pas avec leur fille Minnie (Photo : BBC One) Viens strictement danser couple Kévin Clifton et Stacey Dooley ont révélé qu’ils avaient fait un grand pas en avant pour leur famille. Le danseur de 41 ans et le documentariste de 37 ans se sont rencontrés lorsqu’ils ont remporté le prix BBC concours de bal en 2018 et partager sa fille Minnie, un. Mais la naissance de leur premier enfant n’a pas été le seul événement majeur de leur vie en 2023 puisque Kevin a maintenant rév... ...
Ce mercredi 10 avril, Purecharts a publié le premier épisode de son podcast "Face A". Jenifer, la gagnante de la première saison de la " Star Academy " en 2002, revient sur son premier single, "J'attends l'amour", véritable tube. Agée de 20 ans à l'époque, la vie de la jeune Jenifer bascule le 12 janvier 2002. "Quand Nikos m'annonce gagnante de la Star Academy 1, j'ai le regard de mes parents donc je fonds en larmes parce-que sentiment de fierté venant de la part de mes proches, et soulagement, parce-que j'allais pas... ...
Une balade en voiture qui vire au drame. Le 21 janvier dernier, alors qu'ils roulaient sur une route de Trégueux, près de Saint-Brieuc, le conducteur âgé de 34 ans a volontairement foncé dans le rond-point du Guerneau. Un geste insensé qui avait pour seul but de tuer sa compagne et son beau-père. D'après les informations du journal 20 minutes, la vitesse du véhicule est estimée à 145 km/h. La jeune femme de 31 ans et son père ont failli perdre la vie dans ce terrible accident. D'après le procureur de la République, Nicolas... ...
Imaginons un instant être millionnaire sans le savoir, naviguant à travers les épreuves de la vie quotidienne, tout en ayant la clé d'un tout nouveau monde de possibilités qui attend sagement dans un coin oublié de notre boîte mail. C'est précisément ce qui est arrivé à Deborah Burgess, une habitante du Leicestershire, qui a vécu pendant plusieurs mois dans l'ignorance totale d'un changement de vie monumental dormant dans son courrier électronique, explique 20 minutes. Cette aventure commence lorsqu'en août, elle remporte u... ...
La disparition de Lina est un véritable mystère. La jeune femme n’a donné aucun signe de vie depuis le 23 septembre 2023. Elle se rendait à pied à la gare afin de prendre un train pour rejoindre son petit-ami à Strasbourg. Lina n’est jamais arrivée à destination. A-t-elle fait une mauvaise rencontre en chemin ? A ce jour, aucun élément n’a permis de découvrir ce qui lui est arrivé. Dans les colonnes de 20 Minutes ce mercredi 24 janvier, Maître Me Matthieu Airoldi, l’avocat de la mère de la jeune femme, a poussé un coup . ...
En novembre 2019, la ville de Glasgow a été le théâtre d'un drame médical bouleversant. Jessi-Jean MacLennan, âgée de seulement 20 mois, a perdu la vie suite à un cancer du rein, connu sous le nom de tumeur de Wilms, a rapporté The Mirror. Cette tragédie, qui a ému l'opinion publique, met en lumière les défaillances graves dans le système de soins de santé. La petite Jessi a été victime de négligences répétées de la part des médecins qui n'ont pas su identifier les signes alarmants de sa maladie, malgré les alertes r... ...
Dans la vie, certains événements marquants nous rappellent combien la frontière entre le bonheur et le drame peut être fine. C'est précisément ce qu'a vécu un couple de la Meuse dans leur course contre-la-montre pour atteindre la maternité de Nancy, explique 20 minutes. La journée, qui s'annonçait être l'une des plus heureuses de leur vie avec la naissance de leur deuxième enfant, a pris un tournant inattendu et dramatique. Alors qu'ils parcouraient les 70 kilomètres les séparant de la maternité, la femme, assise sur le... ...