Bernard Menez : ce qu'il s'impose au quotidien pour ne pas prendre de poids pendant le confinement
Soucieux de ne pas prendre de poids, Bernard Menez s'est livré dans les colonnes de France Dimanche sur le mode de vie strict et restrictif qu'il a choisi de s'imposer durant ce confinement. Une discipline qu'on évitera de recommander ! Durant ce confinement, l'une des préoccupations de certains Français, c'est de conserver sa silhouette parfois durement acquise à la salle de sport malgré le manque d'activité au quotidien. Bernard Menez emploie une méthode certes redoutable mais que l'on ne saurait conseillé à tout le mon......
En vieillissant, il est courant de faire face à diverses maladies. Beaucoup de personnes observent des changements dans leur corps et leur santé mentale. Le poids augmente, la mémoire décline, la vigueur diminue, mais heureusement, il y a des méthodes efficaces pour perdre du poids. La diététicienne Nmami Agarwal nous révèle cinq aliments à favoriser après l'âge de 60 ans. Afin de garder la ligne et ne pas prendre de poids, de nombreuses personnes suivent des régimes alimentaires restrictifs alors qu’il suffirait de manger de... ...
EN BREF Dans un podcast, Carla Bruni s'est confiée sur sa méthode pour ne pas prendre de poids Mais de nombreux professionnels de santé sonnent l'alerte Et dénoncent la technique de l'ancienne Première dame Carla Bruni était l’invitée du podcast Allez j’ose ! consacré au thème de la ménopause. Et l’ancienne Première dame se confie sur sa technique pour perdre du poids. Son secret ? Manger une seule fois par jour, le soir. “Les maladies aiment la graisse. Elles n’aiment pas le sport. Si vous faites du spor... ...
D'après le site Plus Lapresse, le bien-être devrait être la priorité lorsqu'il s'agit de perdre du poids après 50 ans. Bien que l'aspect physique soit important, il est essentiel de privilégier la santé une fois que l'on a franchi le cap des 50 ans. Le premier conseil pour perdre du poids à cet âge est de réduire son apport calorique. Cela nécessite un peu de calcul, l'objectif étant de consommer moins de calories que l'on en dépense. Il faut donc manger moins, mais de manière équilibrée. Évidemment, la perte de poids ... ...
EN BREF La ménopause entraîne des changements hormonaux affectant le métabolisme et favorisant la prise de poids, surtout autour de l'abdomen. Le soja est recommandé comme alternative végétale pour contrer la prise de poids durant la ménopause, grâce à sa faible teneur en matières grasses et en calories. Intégrer le soja dans l'alimentation pendant la ménopause contribue à une alimentation équilibrée et au bien-être physique, offrant diverses options culinaires. La transition vers la ménopause peut être compl... ...
EN BREF Katrina Patchett ne participera pas à l'édition de cette année de "Danse avec les stars" sur TF1, suite à un changement de dernière minute dans l'équipe. Elle a abordé sa perte de poids et le jeûne intermittent comme réponse à une prise de poids pendant le confinement, soulignant "C'est mon corps et je fais ce que je veux". Face aux critiques sur sa perte de poids, Katrina Patchett souligne l'importance de la confiance en soi et met en garde contre le harcèlement, tout en défendant Nico Capone contre les pro... ...
Le nutritionniste Raphaël Gruman, auteur de La Méthode Gruman a confié à nos confrères du Cosmopolitan que 5 raisons font prendre du poids au niveau du ventre. 1. Vous souffrez d'une résistance à l'insuline Une dérégulation de la glycémie, connue sous le nom d'insulino-résistance, peut entraîner une prise de poids au niveau du ventre. Cette dérégulation fatigue le pancréas, perturbant la gestion des apports de sucre. Un excès de sucre entraîne une production excessive d'insuline, favorisant le stockage de graisse. Tou... ...
Il est essentiel de comprendre comment bien les intégrer à votre alimentation pour éviter des effets indésirables sur votre poids. Éviter de manger un fruit l'estomac vide Certains experts en nutrition avertissent que manger un fruit seul en dehors des repas peut entraîner une prise de poids à long terme. Le fructose, contenu dans les fruits, est rapidement assimilé sur un estomac vide. Si l'énergie générée n'est pas dépensée, les sucres peuvent être stockés sous forme de graisses, contribuant ainsi à la prise de poids... ...
Getty Images ; François Duhamel/Avec l'aimable autorisation de Netflix Charles Melton a tout mis en œuvre pour prendre du poids pendant mai décembre. Le film, qui a commencé à être diffusé sur Netflix en décembre 2023, suit une actrice nommée Elizabeth (Natalie Portman) qui voyage pour rencontrer et étudier la vie de Gracie (Julianne Moore), qu'elle devrait jouer dans un projet. La romance controversée de Gracie avec Joe (Melton), qui est de 23 ans son cadet, fait l'objet du film de fiction. Deux mois avant l... ...
Est devient franche sur sa décision de subir une liposuccion. “J’ai dû prendre un médicament qui m’a fait prendre beaucoup de poids que je ne peux tout simplement pas modifier avec de l’exercice ou des médicaments pour la thyroïde, alors j’ai opté pour une lipo aujourd’hui”, a expliqué Sia, 47 ans, via X (anciennement Twitter) le samedi 9 décembre. Elle a poursuivi: “S’il vous plaît, sachez que j’ai tellement de chance d’avoir les ressources nécessaires pour changer mon apparence et que lorsque vous me ve... ...
Bien que nous ne soyons encore qu'au début du mois de décembre, les préparatifs pour Noël 2023 ont débuté. De nombreux Français réfléchissent déjà aux différents repas qu'ils vont préparer pour les fêtes de fin d'année. Pour rappel, cette période est propice à certains excès en matière d'alimentation. Et cela peut rapidement se ressentir sur la balance. Afin d'éviter de prendre trop de poids, certains aliments pourtant incontournables des fêtes de Noël sont à bannir. Par exemple, les chocolats fantaisies qui pullul... ...