6 Exercices de gym alternatifs que tu peux faire chez toi
Pratiquer régulièrement de l’exercice est la meilleure chose que tu puisses faire pour ton corps, mais il y a souvent quelque chose qui t’empêche de le faire correctement. Par exemple, si l’on se base sur les statistiques, l’une des principales raisons pour lesquelles les gens abandonnent leur abonnement aux salles de sport, c’est le coût élevé de celui-ci. Chez Sympa, nous avons trouvé différents moyens de garder la forme sans avoir à sortir de chez soi, et sans dépenser un centime ! 1. Un......
Par Le Figaro avec AFP Publié il y a 6 heures, mis à jour à 09h35 Sept acquéreurs se sont disputé l’œuvre Comedian, banane accrochée à un mur à l’aide d’un morceau de gros scotch argenté. KENA BETANCUR / AFP Son acquéreur a promis de «manger la banane pour en faire une expérience artistique unique et honorer sa place à la fois dans l’histoire de l’art et de la culture populaire». Ce n'est qu'une banane scotchée à un mur, mais l'œuvre de l'artiste conceptuel italien Maurizio Cattelan a ... ...
Par Le Figaro avec AFP Publié il y a 5 heures, mis à jour à 09h20 Son acquéreur a promis de «manger la banane pour en faire une expérience artistique unique et honorer sa place à la fois dans l’histoire de l’art et de la culture populaire». Ce n'est qu'une banane scotchée à un mur, mais l'œuvre de l'artiste conceptuel italien Maurizio Cattelan a de nouveau fait sensation sur le marché de l'art mercredi 20 novembre au soir à New York, achetée 6,2 millions de dollars par un entrepreneur sino-amér... ...
EN BREF Tyson Aaron, coach sportif sur TikTok, partage ses conseils pour perdre du poids avant Noël, rapportés le 10 novembre 2024 par The Mirror. Il recommande de faire au moins 8 000 pas par jour et d'adapter son alimentation avec trois repas riches en protéines. Adoptez ces changements simples pour éviter les kilos en trop pendant les fêtes et restez en forme sans mesures extrêmes. Parce qu’on risque souvent de devenir plus permissif à Noël en matière de pâtés en croûtes, vins chauds et d’autres recettes gour... ...
Noël approche ! Redécouvrez-vite la méthode du 6 à 1 pour faire des économies en faisant vos courses
Résumé La méthode du 6 à 1 propose une façon organisée de gérer ses achats alimentaires en se limitant à six catégories d’articles essentiels. Elle encourage la planification pour éviter les achats impulsifs et faire des économies sans se priver. Avec une liste bien pensée, chacun peut anticiper ses besoins et réduire ses dépenses en vue des fêtes de fin d’année. Sommaire Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, les dépenses qui s’envolent. Entre les cadeaux, les repas en famille et l... ...
Par Valentin Grégoire - Publié le 10 novembre 2024 à 11:45 GTA 6, probablement le jeu le plus attendu de la décennie, se prépare à faire ses débuts en 2025. Annoncé par Rockstar Games, ce nouvel opus de la série Grand Theft Auto est bien parti pour pousser les capacités des consoles actuelles à leurs limites, notamment sur PS5 et Xbox Series X, qui promettent une expérience de haute qualité. Mais une question persiste : qu'en est-il des performances sur la Xbox Series S, la console de Microsoft un peu moins puiss... ...
L'épisode 6 - Tai Lover de la série animée Negative Positive Angler est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Alors que Tsunehiro peine à se faire comprendre d’un client chinois, Ice vole à son secours et l’impressionne par ses capacités linguistiques. Peu après, au détour d’une conversation, la jeune Thaïlandaise lui propose un petit escapade « tai » qui prend Tsunehiro au dépourvu. ...
L'épisode 6 - Sèche tes larmes, tout va bien se passer de la série animée KamiErabi GODapp - Saison 2 est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Tandis qu’Iyo apprend à Lall que les portables utilisés partout sur le globe sont responsables de l’état catastrophique du monde, Ryô tente de faire prendre conscience à Eko de l’importance de son rôle. Ces discussions sont interrompues par l’arrivée inopinée du redoutable homme masqué. Cette foi... ...
Publicité N’oubliez pas les paroles du 6 novembre 2024, 9 victoires pour Cindy – Décidément, on peut dire que Cindy ne brille pas dans le jeu musical de Nagui « N’oubliez pas les paroles ». La maestro enchaine les victoires mais ne gagne quasiment rien ! Capture FTV Publicité N’oubliez pas les paroles du mercredi 6 novembre, 9 victoires pour Cindy En 9 victoires, Cindy n’a remporté qu’une seule fois des gains ! Elle totalise 10.000 euros et sera de retour jeudi soir pour tenter d’enfin faire... ...
Vous n’aimez pas courir ? Tentez le "streak running", un exercice où l’on court quotidiennement 1,6 km. Cette régularité modérée offre les bienfaits de la course sans excès. Explorez également les marches nordiques ou afghanes, des activités physiques à faible impact et très efficaces pour l’endurance. Si votre excuse pour ne pas faire de sport est le temps, essayez le HIIT (High Intensity Interval Training ou entraînement par intervalles à haute intensité). Alternant efforts intenses et courtes pauses, ce type d’entra... ...
L'épisode 6 - Magie et anarchie de la série animée Acro Trip est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Le quartier général de Fossa Magna, contrarié par les performances médiocres de Chroma, envoie un de ses champions pour le remplacer : Hiur débarque à Nanigashi et met la barre haut. La magicienne Berry Blossom se retrouve bientôt acculée par ce nouvel adversaire. Chizuko endossera de nouveau le rôle de Dante, la stratège maléfique, pour faire... ...