Comment se rendormir facilement lorsque l’on se réveille au beau milieu de la nuit
De nombreuses personnes te diront de commencer à  méditer ou à  tenir un journal du sommeil si tu as des problèmes dâinsomnie. Mais ce nâest pas vraiment utile lorsque tu te réveilles à  3 heures du matin et que tout ce que tu veux, câest te rendormir. Ce quâil te faut, ce sont des moyens pratiques pour favoriser le sommeil. Pour certains, il faudra sortir du lit, mais pour dâautres, il suffira de rester où lâon est....
Une conférence de presse particulièrement suivie. Le procureur des Landes s’est présenté cet après-midi devant la presse. Quatre jours après « l’affaire Kendji Girac », ce coup de feu venu terrasser le chanteur, au beau milieu d’une aire d’accueil de gens du voyage, en pleine nuit. Le procureur de la République de Mont-de-Marsan (Landes), Olivier Janson, a rapidement expliqué que d’après les premiers éléments de l’enquête, l’hypothèse d’« un tir qui aurait été réalisé par un tiers est écartée ». Aucu.. ...
Publié le 16/04/2024 16:19 Durée de la vidéo : 4 min Zanzibar : le clou de girofle, véritable mine d'or de l'archipel Dans l'archipel de Zanzibar, au beau milieu de l'Océan Indien, les clous de girofle font la fierté des habitants. Une véritable ressource économique, et un symbole culturel. (France 2) Dans l'archipel de Zanzibar, au beau milieu de l'Océan Indien, les clous de girofle font la fierté des habitants. Une véritable ressource économique, et un symbole culturel. Ce sont elles qui f... ...
Par Sally N. - Publié le 13 Avr 2024 à 09:00, modifié le 13 Avr 2024 à 04:31 Audrey Lamy a été victime d'un cambriolage. La star a refusé de porter plainte contre les voleurs. Découvrez pourquoi. Les stars sont devenues la cible des cambrioleurs. Il y a quelques semaines, c’est Bruce Toussaint qui a été braqué en plein milieu de la nuit. Vitaa, la marraine de la Star Academy avait également été séquestrée chez elle et menacée par ses agresseurs. Cette dernière a été traumatisée... ...
Fiacre avait 4 ans quand il a été tué, avec sa soeur Fidéline, au beau milieu d’un village du Rwanda. Les deux enfants ont hurlé toute la nuit en agonisant, avant d’être achevés par un homme du village, au petit matin. Cela, tous les villageois qui sont encore là s’en souviennent. De cette famille, qui fait partie des 800 000 morts du génocide des Tutsis, commis en 1994, il ne reste plus rien, pas une photo, pas une planche de maison, pas un souvenir, les génocidaires ayant voulu effacer toute trace de leur existence. Ces fa.. ...
Les nonnes anglaises vouées à Sainte-Claire d’Assises sortent le 24 mai un disque de chants sacrés, My Peace I Give You. Elles ont choisi pour les arrangements finaux de travailler dans le studio où les «Fab Four» enregistrèrent leur historique 11e album en 1969. Il y a quatre ans déjà, au beau milieu de l’épidémie de Covid qui arrêta le monde entier, les sœurs clarisses du couvent d’Arundel, sis dans le Sussex en Angleterre, avaient fait vibrer les charts au Royaume-Uni en décrochant la première place des albums class... ...
EN BREF Le 22 mars 2024, Kate Middleton a annoncé être atteinte d'un cancer suite à des tests réalisés après une opération abdominale importante en janvier. Elle a commencé un traitement de chimiothérapie préventive et a discuté de sa maladie avec sa famille, recevant un large soutien public. Paddy Harverson, ancien attaché de presse de la Couronne, exprime sa confiance dans la capacité de Kate et William à surmonter cette épreuve grâce à leur solidité et force mentale. Alors que le monde entier s'inquiétait... ...
Malgré le rififi dans les coulisses de Danse avec les stars , une nouvelle élimination a eu lieu ce vendredi 22 mars 2024. En effet, après Caroline Margeridon et Coeur de Pirate , c’est au tour de Diane Leyre de quitter une aventure dans laquelle elle a pris beaucoup de plaisir et surtout, dans laquelle elle a accompli tous ses objectifs. C’est en tout cas ce qu’elle a assuré en fin d’émission, après avoir appris son élimination. Miss France 2022 a fait preuve de lucidité lorsqu’elle a fait le constat de son parcours, du... ...
Chaque produit éditorial est sélectionné indépendamment par nos rédacteurs. Si vous achetez quelque chose via nos liens, nous pouvons gagner une commission. J’ai toujours été un terrible dormeur. Je suis un oiseau de nuit, je suis généralement anxieux et je me réveille constamment au milieu de la nuit. J’ai tout essayé, des machines à sons aux mélatonine, mais je n’ai jamais rien découvert de particulièrement efficace pour moi. Autrement dit, jusqu’à ce que je pose ma tête sur le Oreiller original Casper Sleep (83 ... ...
l'essentiel Sur son compte Facebook, un Bigourdan a publié ce dimanche 17 mars une vidéo d’une dizaine de sangliers, adultes et jeunes, en train de se balader au beau milieu de la route sur la commune d’Odos, en agglomération tarbaise. C’est une rencontre nocturne qui peut parfois causer des dégâts, en témoigne un récent et impressionnant accident sur l’A64. Ce dimanche, Jean-Paul Domingues, un internaute bigourdan, a publié sur son compte Facebook une vidéo réalisée dans la commune d’Odos. On peut y voir, de nuit, ... ...
l'essentiel Sur son compte Facebook, un Bigourdan a publié ce dimanche 17 mars une vidéo d’une dizaine de sangliers, adultes et jeunes, en train de se balader au beau milieu de la route sur la commune d’Odos, en agglomération tarbaise. C’est une rencontre nocturne qui peut parfois causer des dégâts, en témoigne un récent et impressionnant accident sur l’A64. Ce dimanche, Jean-Paul Domingues, un internaute bigourdan, a publié sur son compte Facebook une vidéo réalisée dans la commune d’Odos. On peut y voir, de nuit, ... ...