10 Exercices pour les abdos qui t’aideront à réduire ton tour de taille et à améliorer ta posture sans te blesser
Pour avoir un ventre plat et une belle taille, il n’est plus nécessaire de passer des heures à la salle de sport et de suivre un régime drastique. La nouvelle tendance en matière d’exercices hypopressifs a surpris de nombreuses personnes par ses résultats. En plus d’aider à réduire le tour de taille, elle présente également des avantages pour la santé. Chez Sympa, nous avons compilé pour toi une série d’exercices hypopressifs afin de t’expliquer pas à pas comment bien les réaliser sans avoir......
Olivia Rodrigo est allée sur Instagram pour partager ses dernières photos de bikini sensuelles alors que ses abdos et sa petite taille étaient bien visibles. La pop star, 21 ans — qui a été vue à WeHo avec son amie proche la semaine dernière – a posé dans un bikini à carreaux à imprimé floral alors qu’elle tenait ses baskets dans une main et son téléphone dans l’autre. Ses longues mèches sombres emblématiques tombaient en cascade sur ses épaules alors qu’elle souriait avec une paire de lunettes de soleil rouges. C... ...
Publié le 10/04/2024 19:43 Durée de la vidéo : 2 min Record du monde : la championne Anouk Garnier atteint le deuxième étage de la tour Eiffel en 18 minutes à la corde Record du monde : la championne Anouk Garnier atteint le deuxième étage de la tour Eiffel en 18 minutes à la corde (FRANCEINFO) Mercredi 10 avril, l'athlète Anouk Garnier s'est hissée à la force des bras sur une corde jusqu'au deuxième étage de la tour Eiffel. Un exploit pour une juste cause, qui lui vaut un record du monde. Da... ...
Publicité La meilleure boulangerie de France du 10 avril 2024 – Ce mercredi soir sur M6, Michel Sarran, Noëmie Honiat et Bruno Cormerais continuent leur tour du Pays basco-landais dans la saison 11 inédite de « La meilleure boulangerie de France ». Qui remportera le duel ce soir ? Une émission à voir dès 18h35 sur M6 mais aussi en replay sur 6play © Benjamin DECOIN/M6 Publicité La meilleure boulangerie de France du 10 avril 2024 : récap de la semaine et programme du jour Pour cette 14ème semaine de ... ...
EN BREF Le vélo elliptique et le tapis de course sont des appareils de cardio training efficaces pour affiner la taille, grâce à leur capacité à brûler des calories tout en sollicitant les muscles du corps. Les exercices de gainage, twists russes et crunchs latéraux, en complément de l'utilisation d'appareils de cardio, sont recommandés pour renforcer les muscles abdominaux obliques et sculpter la taille. Une alimentation équilibrée et une pratique régulière et persévérante de l'exercice sont essentielles pour affiner... ...
Par Leila Messabih | Rédactrice A la télévision, rien ne lui échappe, des programmes de divertissements à la Top Chef ou Koh-Lanta, aux plus sérieux comme les journaux télévisés ou émissions de débat, rien ne lui échappe. En bref, tout ce qui touche au petit écran et aux médias, c'est son domaine. Parmi les candidats de "Mariés au premier regard 2024", l'un s'est lancé un défi de taille. En effet, il espérait perdre du poids, et pas qu'un peu. Le but était de se délester de 10 kilos avant la rencontre avec... ...
Par Solène V - Publié le 11 Mar 2024 à 09:09 Carnet rose ! Vanessa Hudgens est enceinte de son premier enfant. Et comme beaucoup de stars, elle l'a annoncé lors d'un grand événement : les Oscars 2024. Beyoncé lors d’un concert, Rihanna au Super Bowl… Les stars sont nombreuses à faire des annonces de grossesse en grande pompe. Et elles ont raison ! Cette année, dans la nuit du 10 au 11 mars 2024, c’est au tour de Vanessa Hudgens d’annoncer la nouvelle lors de la soirée des Oscars. Un rendez-vous du 7ème art inc... ...
— Annuitti / Shutterstock.com Une équipe de chercheurs allemands a réalisé un véritable tour de force, en parvenant à créer un cristal temporel persistant 10 millions de fois plus longtemps que le précédent détenteur du record. Cristaux étranges Alors que les atomes composant leurs homologues ordinaires (comme le quartz ou le diamant) sont organisés sous forme de grille tridimensionnelle fixe, avec des motifs cristallins se répétant uniquement dans l’espace, l’état de ces particules oscille périodiquement... ...
Par Joy M. - Publié le 02 Mar 2024 à 10:00 Les surprises se succèdent pour cette nouvelle tournée de la Star Academy 2023. On vous dévoile tout dans cet article. 1/3 La Star Academy Tour 2024 commence bientôt Les fans vont se réjouir. Crédit photo : TF1 2/3 Louis Albi sera sur scène Une surprise inespérée pour les fans. Crédit photo : TMC 3/3 La promo 2023 se prépare à parcourir la France 70 concerts sont prévus en France, en Suisse et en Belgique. Cré... ...
Les six jours de fermeture de la tour Eiffel, dont cinq dus à une grève du personnel, vont "dépasser le million d'euros de perte de billetterie", a affirmé dimanche sur franceinfo Jean-François Martins, président de la Société d’Exploitation de la tour Eiffel (Sete). France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 25/02/2024 13:10 Temps de lecture : 1 min La tour Eiffel, à Paris (2024). (MOHAMAD SALAHELDIN ABDELG ALSAYE / ANADOLU) La Sete estime que 100 000 entrées pour ... ...
Les six jours de fermeture de la tour Eiffel, dont cinq dus à une grève du personnel, vont "dépasser le million d'euros de perte de billetterie", a affirmé dimanche sur franceinfo Jean-François Martins, président de la Société d’Exploitation de la tour Eiffel (Sete). France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 25/02/2024 13:10 Temps de lecture : 1 min La tour Eiffel, à Paris (2024). (MOHAMAD SALAHELDIN ABDELG ALSAYE / ANADOLU) La Sete estime que 100 000 entrées pour ... ...