5 Exercices simples qui ne prendront que 15 minutes de ton temps pour rester en forme
Avec les responsabilités et les tâches quotidiennes, il est facile de trouver des excuses pour ne pas aller à  la salle de sport ou faire un simple entraînement à  la maison. Cependant, cet entraînement de 15 minutes pour tout le corps est très simple et pourtant, tout ton corps travaillera. Chez Sympa, nous comprenons que nos vies chargées peuvent être un obstacle pour trouver du temps pour faire de l’exercice. Nous avons donc une routine d’entraînement simple pour toi ainsi qu’un exercice pour les jamb......
Le célèbre festival américain Coachella, qui se déroule jusqu'à dimanche, a donné avec brio, le week-end dernier, le coup d'envoi des festivals d'été aux États-Unis. Sur scène se sont succédé rien moins que Lana Del Rey, Billie Eilish, Shakira et Blur. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 15/04/2024 15:14 Temps de lecture : 6 min La chanteuse Gwen Stefani du groupe No Doubt, Shakira et Lana Del Rey se sont produites sur la scène du festival Coachella lors du premier w... ...
audio indisponible Cette semaine, dans la Playlist de franceinfo : le nouvel album du pianiste Jacky Terrasson, le premier album des Anglais de Leeds English Teacher, et un nouveau single pour la stupéfiante Noga Erez, figure de proue, chanteuse, rappeuse, icône de mode en Israël. Radio France Publié le 13/04/2024 15:10 Temps de lecture : 5 min La Playlist de franceinfo, à retrouver le dimanche sur l'antenne et sur le site. (THIERRY GACHON / MAXPPP) [embedded content... ...
Le repos et la récupération sont tout aussi importants que votre course réelle. Dans le dernier épisode de la série en trois parties sur les coureurs présentée par 26.2 Lait d’équipeinstructeur de conditionnement physique Ashley Joi vous guide à travers un circuit de récupération de 15 minutes, vous montrant comment prévenir les blessures, réparer les muscles fatigués et soulager les douleurs musculaires. Utilisez cet entraînement rapide comme échauffement ou un temps de recharge pour assurer votre sécurité, réduire la do. ...
Le dernier film du réalisateur américain controversé est une comédie à sketches qui moque à gros traits les excès de l'époque. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 27/03/2024 15:59 Temps de lecture : 2 min Une photo d'archive du réalisateur Roman Polanski photographiée lors du festival du film Netia Off Camera le 2 mai 2018 à Cracovie, en Pologne. (BEATA ZAWRZEL / NURPHOTO) Un petit distributeur, spécialiste du cinéma de patrimoine, a annoncé mardi qu'il com... ...
Vladimir Fédorovski est l'invité de José-Manuel Lamarque, pour son dernier ouvrage : "Napoléon face à la Russie", paix et guerres, édité chez Balland. Article rédigé par franceinfo - José-Manuel Lamarque Radio France Publié le 23/03/2024 15:28 Mis à jour le 23/03/2024 15:55 Temps de lecture : 5 min "Napoléon face à la Russie", paix et guerres, est publié chez Balland. "Léon Tolstoï reste, pour moi, la meilleure clé permettant de déchiffrer notre époque. Ce géant de la lit... ...
Sylvain Luc est mort le 13 mars 2024. Voici trois extraits dévoilant sa virtuosité autant que son talent d'interprétation. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 14/03/2024 15:12 Mis à jour le 14/03/2024 15:33 Temps de lecture : 1 min Le guitariste Sylvain Luc au festival de jazz des 5 continents à marseille en 2020 (DENIS DALMASSO / HANS LUCAS) Sylvain Luc était non seulement un immense guitariste de jazz, technicien hors pair, mais aussi compositeur et arrangeur. Il... ...
Ce mardi 12 mars, un accord a été trouvé entre le gouvernement et les élus corses pour une plus grande autonomie de l'île, il est possible de voter pour les récompenses de la deuxième édition des Flammes et de participer au quart d'heure de lecture, une initiative pour inciter à lire. Radio France Publié le 12/03/2024 08:52 Temps de lecture : 5 min Tête à tête entree Gérald Darmanin ministre de l'Intérieur (à droite) et Gilles Siméoni président du Conseil exécutif de Corse, le 14... ...
audio indisponible Dans la Playlist cette semaine, le retour en live de la canadienne Loreena McKennitt qui aime intégrer des sonorités celtiques dans sa musique, mais aussi celui du rappeur californien Schoolboy Q, avec son sixième album studio, et enfin le dernier projet de Kim Gordon, la fondatrice du groupe rock légendaire Sonic Youth. Radio France Publié le 04/03/2024 12:34 Mis à jour le 09/03/2024 15:48 Temps de lecture : 5 min La Playlist de franceinfo, à retrouver le diman... ...
Le parcours de cet auteur majeur de la bande dessinée japonaise va bien au-delà de ses vertigineux chiffres de vente. France Télévisions Publié le 08/03/2024 15:57 Temps de lecture : 5 min Une statue de Son Goku, le héros de "Dragon Ball", lors du Comic Con de New York (Etats-Unis), le 12 octobre 2023. (CHARLES SYKES / SIPA) Même Emmanuel Macron y est allé de son message de condoléances. Le président de la République a adressé ses pensées sur le réseau social X aux "million... ...
L'Autorité de régulation de la communication audiovisuelle et numérique (Arcom) a publié, mardi, son rapport annuel sur la représentation des femmes à la télévision et à la radio. Radio France Publié le 06/03/2024 15:51 Temps de lecture : 2 min L'Arcom a publié mardi 5 mars 2024 son rapport annuel sur la représentation des femmes à la télévision et à la radio (DIRK WAEM / MAXPPP) Elles représentent 52% de la population française, mais leur présence à la télévision et... ...