Slimane incroyablement aminci : la vraie et triste raison de cette perte de poids
Plus jeune, Slimane pesait jusqu'à 130 kilos. Aujourd'hui, il affiche fièrement son corps d'athlète sur les réseaux sociaux. Une folle perte de poids pour le chanteur de 31 ans qui, déjà avant "The Voice", s'était délesté de plusieurs dizaines de kilos pour une raison bien triste. The Voice a changé la vie de bon nombre de participants, à l'instar de Kendji Girac ou encore Slimane, désormais connus à travers toute la France. L'acolyte de Vitaa s'est épanoui auprès de son coach Florent Pagny lors de la cinquième sai......
EN BREF Le régime anti-cellulite vise à réduire la cellulite et favoriser la perte de poids en mettant l'accent sur l'hydratation, la consommation d'aliments riches en antioxydants et protéines maigres, et la réduction de sel et de sucres raffinés. Les principes du régime incluent une hydratation adéquate, l'adoption d'une alimentation riche en antioxydants et protéines maigres, ainsi que la pratique régulière d'activité physique pour améliorer la circulation sanguine et tonifier la peau. Bien que le régime anti-cel... ...
EN BREF La cannelle, épice courante dans les cuisines, est mise en avant pour ses vertus dans la perte de poids, avec deux variétés principales : la cannelle de Ceylan et la cannelle casse. La cannelle de Ceylan est préférée pour ses faibles niveaux de coumarine, contrairement à la cannelle casse qui peut être nocive pour le foie en raison de sa haute teneur en cette substance. Le cinnamaldéhyde, un composé de la cannelle, favorise la perte de poids en accélérant le processus de thermogenèse et la combustion des lipides. ... ...
EN BREF La méthode Napso Thérapie, créée par le Docteur Laurence Plumey et présentée le 24 avril 2024, repose sur l'équilibre entre alimentation, activités physiques et sommeil pour la perte de poids. La Napso Thérapie vise à corriger les comportements nuisibles en matière de sommeil, d'exercice physique et d'alimentation, en proposant des étapes progressives pour améliorer la santé et la silhouette. En suivant les étapes de la Napso Thérapie, notamment la régulation du sommeil, l'encouragement à l'activité phys... ...
EN BREF Le régime Bootcamp combine des séances d'entraînement intensives avec un plan alimentaire strict, inspiré des camps d'entraînement militaires, pour une perte de poids rapide. Les principes clés incluent l'entraînement intensif, une alimentation équilibrée, une bonne hydratation, et un sommeil de qualité pour optimiser les résultats. Bien que prometteur pour une perte de poids rapide, le régime Bootcamp n'est pas adapté à tous et nécessite l'avis d'un professionnel de la santé avant de commencer. P... ...
EN BREF Le régime Fricker, créé par le nutritionniste français Dr. Jean-Michel Cohen, vise une perte de poids durable via une alimentation équilibrée et de l'exercice modéré. Ce régime promeut l'équilibre nutritionnel, le contrôle des portions, la gestion des émotions, et l'importance de l'activité physique pour une approche globale de la gestion du poids. Offrant flexibilité et praticité, le régime Fricker se distingue par sa capacité à s'adapter à divers profils, malgré des défis comme le contrôle des porti... ...
EN BREF Le régime californien promeut un mode de vie sain en mettant l'accent sur les produits frais, les protéines maigres, et les graisses saines, tout en limitant les sucres ajoutés et les aliments transformés. Il encourage la consommation d'aliments locaux, l'activité physique régulière, et propose une approche flexible et durable pour la perte de poids. Cette méthode offre une alternative équilibrée pour ceux cherchant à perdre du poids sans se sentir privés, grâce à sa variété d'aliments autorisés et à son a... ...
EN BREF Le régime Okinawa, inspiré de l'alimentation traditionnelle de l'archipel japonais d'Okinawa, met en avant une consommation élevée de végétaux, de légumes, de poissons et de produits à base de soja. Ce régime favorise une alimentation riche en fibres, vitamines, minéraux et antioxydants, avec une consommation modérée de protéines et de graisses, visant une réduction naturelle de l'apport calorique. Adopter le régime Okinawa peut conduire à une perte de poids durable, réduire le risque de maladies chroniques... ...
EN BREF La pratique régulière d'une activité physique, associée à un régime adapté, est essentielle pour perdre du poids, avec des options variées comme la marche, le vélo, et la natation. Jeremy Ménet, nutritionniste, recommande la voile comme sport sous-estimé pour la perte de poids, capable de brûler jusqu'à 300 calories par heure, tout en renforçant les muscles et l'équilibre. La voile se révèle être un entraînement complet, alliant plaisir et effort physique, idéal pour sculpter une silhouette svelte et toni... ...
EN BREF Le régime Belle Plante, ou "Plant-based Diet", met l'accent sur une alimentation riche en produits d'origine végétale comme les fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses, noix et graines. Il prône la réduction significative de la consommation de produits d'origine animale, favorisant ainsi une alimentation équilibrée riche en fibres, nutriments, et antioxydants. Ce régime offre des avantages pour la perte de poids, la santé cardiovasculaire et digestive, en encourageant une approche durable et équili... ...
EN BREF Les calories sont une unité de mesure de l'énergie des aliments, et un déficit calorique est nécessaire pour perdre du poids. La perte de poids avec un régime de 1500 calories par jour est influencée par le métabolisme de base, l'activité physique, la composition corporelle, le sexe et l'âge. Une perte de poids saine est estimée entre 0,5 et 1 kilogramme par semaine, nécessitant une approche équilibrée et l'avis d'un professionnel de la santé. Les calories sont une mesure de l'énergie fournie par l... ...