Sommeil : la technique utilisée par Dalí et Edison pour stimuler leur créativité fonctionne vraiment
Dalí photographié en 1972 — © Allan Warren / Wikimedia Creative Commons De récentes expériences ont confirmé que l’approche utilisée par les illustres Thomas Edison et Salvador Dalí, consistant à interrompre la première phase du sommeil, aidait les sujets à résoudre un problème mathématique. Évaluer objectivement l’influence de l’hypnagogie sur la créativité Quand nous nous endormons, nous pouvons passer plusieurs minutes dans un état appelé hypnagogie ou « N1 », caractérisé par des rêves inten......
Avec l’essor du télétravail et la dématérialisation des échanges, le risque de cyberattaques visant les employés a explosé. Parmi ces nouvelles méthodes d’arnaques, le "vol de salaire" gagne du terrain depuis septembre dernier et suscite l'inquiétude des autorités selon les informations du Parisien. Cette technique, mise en lumière par le groupement de gendarmerie du Gard, consiste à détourner le salaire d’une victime en piratant ses données personnelles et en se faisant passer pour elle auprès de son employeur. L... ...
Sarah Fraisou : sa nouvelle technique pour maigrir hallucine les internautes - nextplz
Une nouvelle technique d’imagerie offre un aperçu inédit des cellules et de leur fonctionnement - Soo Curious
l'essentiel Le ministère des Finances allemand a contacté le concerné pour lui adresser ses excuses. À Quickborn, près de Hambourg, un contribuable allemand a reçu 1 700 courriers identiques de l’administration fiscale, envoyés par erreur en raison d’un dysfonctionnement technique. Ce bug, survenu lors du passage à l’heure d’hiver, a provoqué une répétition automatique du traitement de sa demande de code d’accès au portail en ligne des impôts. L’incident s’est produit entre 2 et 3 heures du matin, moment... ...
— Prostock-studio / Shutterstock.com Des recherches récentes montrent qu’un sommeil de mauvaise qualité pourrait accélérer le vieillissement du cerveau de presque trois ans, ce qui renforce l’importance de prendre soin de notre sommeil pour préserver la santé cérébrale. Les résultats, publiés dans la revue Neurology, mettent en lumière l’impact potentiel des troubles du sommeil sur la structure cérébrale et suggèrent que les habitudes de vie influencent le vieillissement cérébral bien plus tôt qu’on ne le pensa... ...
EN BREF En hiver, le corps dépense plus d'énergie pour se réchauffer, nécessitant une alimentation riche en fibres et protéines avec des légumes d'hiver et protéines maigres. Pour rester actif malgré le froid, privilégiez des exercices à domicile comme les squats et pompes, ou des activités extérieures lors des journées douces. Misez sur la thermogenèse avec des épices et un bon sommeil pour stimuler la perte de poids durant l'hiver. Adapter son alimentation aux besoins de l'hiver En hiver, le corps utilise... ...
EN BREF En hiver, privilégiez les aliments riches en fibres et protéines maigres pour éviter la prise de poids tout en restant rassasié. Adoptez une activité physique adaptée à la saison, comme la marche rapide ou le yoga, pour stimuler le métabolisme. Maintenez un bon sommeil et gérez le stress pour éviter les grignotages émotionnels et garder un poids stable. Favorisez une alimentation équilibrée et réconfortante Il n'est pas nécessaire de se priver pour éviter de prendre du poids, mais il est essentiel de ... ...
Jimmy Mohamed a perdu 10 kilos et expose sa technique infaillible : "Je ne les ai pas repris depuis"
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Certains l'ignorent encore mais le célèbre médecin Jimmy Mohamed a perdu 10 kilos. Comment ? Il livre sa technique infaillible. Jimmy Mohamed a perdu 10 kilos et ... ...
Ce dimanche 27 octobre 2024, avec le passage à l'heure d'hiver, la nuit tombera plus tôt. Ce moment de l'année est synonyme de recrudescence de cambriolages en France, en particulier dans les régions comme l'Hérault. Les forces de l'ordre sont en alerte et multiplient les messages de prévention pour sensibiliser les habitants à se prémunir contre ces intrusions. Parmi les méthodes de cambriolage les plus redoutées, la technique du "parapluie" prend de l'ampleur et inquiète, car elle permet aux cambrioleurs de s’introduire... ...
On dit souvent que "la route ne tue pas, mais c'est nous qui nous tuons". Un adage lourd de sens, qui rappelle l'importance de rester vigilant au volant. La sécurité sur la route dépend autant de la conduite de l'automobiliste que de l'état de son véhicule. Pour garantir cela, des contrôles réguliers existent, et ils concernent autant le conducteur que sa voiture. Avant de se présenter au contrôle technique, il est donc crucial de vérifier certains éléments pour éviter les mauvaises surprises. Le caractère responsable... ...
EN BREF Joel Chesters partage sur TikTok une méthode pour s'endormir rapidement, inspirée par un professeur d'Oxford, et expliquée par le Dr Karan Rajan. La technique du 'cognitive shuffling' consiste à penser à des mots aléatoires pour détourner l'attention du cerveau et réduire le stress. Découvrez comment cette méthode simple peut transformer vos nuits en un sommeil paisible et réparateur. Avoir du mal à s’endormir est désormais le lot de plus en plus d’entre nous. Les gens sont de plus en plus nombreux ... ...
Les personnes trop endormies ont tendance à faire l’envie des personnes privées de sommeil qui ne peuvent que rêver d’une bonne nuit de sommeil. Si vous souhaitez vous sentir rajeuni le matin afin de pouvoir affronter votre journée, il existe une solution très simple qui peut vous aider à obtenir un sommeil profond et réparateur. Poursuivez votre lecture pour découvrir l’astuce qui vous permettra de devenir une personne qui sait s’endormir ! Pour certains, dormir chaque jour est l’objectif final, tandis que d’autres p... ...
