Dormir avec son partenaire a un effet significatif sur la santé physique et mentale
— Gorodenkoff / Shutterstock.com De nouvelles recherches menées par des chercheurs de l’université de l’Arizona indiquent que les adultes qui partagent leur lit avec leur partenaire/conjoint présentent un sommeil de meilleure qualité que ceux qui dorment seuls, et les bénéfices ne s’arrêtent pas là. Des bénéfices significatifs Parus dans la revue Sleep, ces nouveaux travaux ont impliqué l’analyse des données recueillies dans le cadre de l’étude SHADES, ayant impliqué plus d’un millier d’adultes. ......
EN BREF Clarifiez vos raisons de rupture en distinguant les valeurs et habitudes de vie du surpoids. Concentrez-vous sur les aspects relationnels et évitez de commenter le poids pour ne pas blesser. Optez pour une discussion honnête et respectueuse pour faciliter la compréhension mutuelle. Séparez la personne de son apparence Avant de rompre, il est important de clarifier vos raisons. Si le surpoids de votre partenaire joue un rôle dans votre décision, demandez-vous si cela reflète réellement une incompatibilité de val... ...
Une scène particulièrement tendue s’est déroulée ce jeudi soir, vers 22h30, dans l’Hémicycle de l’Assemblée nationale, en marge des débats sur une proposition de loi portée par La France insoumise visant à abroger la réforme des retraites. Alors que je lui demandais de sortir de l’hémicycle, le député Turquois est revenu me menacer physiquement. Les macronistes perdent leurs nerfs. Leur violence physique n’est que le reflet de leur violence sociale. Nous abrogerons la retraite à 64 ans.pic.twitter.com/j6nBNuC... ...
EN BREF La dépression affecte le comportement et les émotions, entraînant une perte de motivation et des difficultés de communication. Avant de rompre, évaluez si vous avez épuisé toutes les ressources pour aider votre partenaire dépressif. Annoncer une rupture avec délicatesse et compassion est crucial pour préserver la santé mentale de chacun. Comprendre la dépression et ses impacts sur la relation Avant d’envisager la rupture, il est essentiel de bien comprendre les effets de la dépression sur le comportement ... ...
EN BREF L'article explore les dynamiques des relations avec un partenaire plus jeune, en mettant en avant la recherche de nouvelles expériences et l'adaptabilité personnelle. Un partenaire plus jeune peut apporter une énergie nouvelle et une dynamique de progression, mais cela peut aussi créer des tensions si les aspirations diffèrent. Découvrez comment équilibrer enthousiasme et sagesse pour une relation harmonieuse malgré les différences d'âge. La recherche d'expériences nouvelles Un partenaire plus jeune peu... ...
EN BREF Le 21 juin 2024, Luana et Paul Belmondo ont annoncé leur divorce après 34 ans de mariage, Paul ayant retrouvé l'amour avec Sandrine. Luana Belmondo partage ses difficultés personnelles sur Instagram, exprimant sa fatigue physique et mentale tout en soulignant l'importance de rebondir. Malgré les épreuves, Luana Belmondo se sent soutenue par ses abonnés et affirme avoir rechargé ses batteries pour avancer avec optimisme. Une année éprouvante… Le 7 juillet 1990, Luana et Paul Belmondo se disaient ‘oui'. S... ...
EN BREF Alexandra Rosenfeld et Hugo Clément, installés à Biarritz, partagent leur vie avec leur fille Jim. Alexandra Rosenfeld a réduit sa consommation de viande rouge, suscitant des critiques sur son poids, auxquelles Hugo Clément a répondu fermement. Découvrez comment Hugo Clément défend Alexandra Rosenfeld face aux jugements hâtifs sur son apparence physique. Depuis plusieurs années, Alexandra Rosenfeld et Hugo Clément vivent une belle histoire d’amour. L’ancienne Miss France et le journaliste, parents d’une... ...
EN BREF Les ruptures peuvent affecter l'estime de soi des personnes en surpoids, ravivant des blessures liées à l'image corporelle et renforçant les doutes personnels. La peur du rejet futur est amplifiée par les standards de beauté sociétaux, freinant les tentatives de nouvelles relations amoureuses. Renforcer l'estime de soi et s'entourer de personnes positives sont essentiels pour surmonter une rupture et retrouver confiance. L’effet de la rupture sur l’estime de soi Pour un partenaire en surpoids, une sépar... ...
EN BREF Katelyn Jill, créatrice de contenu sur TikTok, a ressenti des symptômes alarmants de crise cardiaque lors de la préparation d'une fête, le 18 novembre 2024. Malgré des tests hospitaliers ne révélant aucun blocage, elle a été diagnostiquée deux ans plus tard avec le syndrome du cœur brisé, lié au stress intense. Son expérience l'a poussée à sensibiliser sur la santé mentale et physique via son podcast, inspirant de nombreux abonnés à partager leurs histoires similaires. Katelyn Jill, créatrice de con... ...
EN BREF Un partenaire paresseux se caractérise par un faible engagement dans les tâches ménagères et les décisions importantes, créant un déséquilibre dans la relation. Face aux problèmes, ce partenaire adopte une attitude d'évitement, ralentissant la résolution des conflits et pesant sur l'autre partenaire. Instaurer un dialogue ouvert et encourager l'initiative sont essentiels pour rétablir l'équilibre dans la relation. Une implication minimale dans la relation Un partenaire paresseux se distingue souvent p... ...
Le smartphone à la main, le regard fixe et le pouce glissant frénétiquement sur l’écran : ce geste est devenu une habitude pour de nombreuses personnes. Pourtant, cet « art du scrolling » peut rapidement virer au « doomscrolling » — une pratique où l’on consomme de façon quasi compulsive des contenus souvent négatifs, sans réaliser l’impact sur notre santé mentale. Un phénomène préoccupant Selon une étude de 2022 publiée dans Health Communication et relayée par The Guardian, 16,5 % des 1 100 participants ont prés... ...