95-0 et 91-1... deux rencontres créent la polémique en Sierra Leone
Les clubs de Gulf FC et Kahunla Rangers ne vous disent probablement rien, et c'est bien normal. Pourtant, ils sont au centre d'une polémique après avoir gagné respectivement leur rencontre sur le score de 91-1 et 95-0. Le but de ces deux équipes ? Accrocher la deuxième place, synonyme de qualification pour les play-offs de la Sierra Leone Premier League. Et pour augmenter la polémique, le goal avérage avait son importance puisque les deux formations étaient à égalité de points avant ces matches décisifs... 93 buts... en une mi......
EN BREF Pour perdre 5 kg de manière durable, il est recommandé de viser une perte de poids d'environ 0,5 à 1 kg par semaine, nécessitant un déficit calorique total de 17 500 à 35 000 calories. Un déficit calorique quotidien de 250 à 500 calories, obtenu par la réduction de l'apport alimentaire et/ou l'augmentation de l'activité physique, est essentiel pour atteindre cet objectif. Suivre de près sa consommation alimentaire et sa dépense énergétique via des applications peut aider à maintenir un déficit calorique adé... ...
EN BREF Les calories sont une unité de mesure de l'énergie des aliments, et un déficit calorique est nécessaire pour perdre du poids. La perte de poids avec un régime de 1500 calories par jour est influencée par le métabolisme de base, l'activité physique, la composition corporelle, le sexe et l'âge. Une perte de poids saine est estimée entre 0,5 et 1 kilogramme par semaine, nécessitant une approche équilibrée et l'avis d'un professionnel de la santé. Les calories sont une mesure de l'énergie fournie par l... ...
Dragons, poissons, baleines et autres créatures en toile ou en papier envahissent chaque année depuis 1987 le ciel de Berck, station balnéaire du sud de la côte d'Opale, à l'occasion de cet événement organisé par la ville. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 21/04/2024 10:59 Temps de lecture : 1 min Les 37e rencontres internationales de cerfs-volants de Berck, station balnéaire de la côte d'Opale, le 20 avril 2024 (AMAURY CORNU / HANS LUCAS) "C'est l'endroit... ...
Par Laura Angelo - Publié le 18 Avr 2024 à 21:30, modifié le 18 Avr 2024 à 14:34 A 95 ans, Line Renaud demande à mourir dignement. La chanteuse, consciente que ses dernières années sont arrivées, évoque la fin de sa vie. 1/3 Line Renaud est âgée de 95 ans L'ancienne meneuse de revue souhaite désormais mourir en paix Crédit photo : TF1 2/3 Et elle est prête à accueillir la mort Line Renaud demande alors à Emmanuel Macron de permettre aux Français d'autoriser le droit à ... ...
Mauvaise publicité pour LaLiga, le championnat espagnol. Déjà confronté régulièrement à des actes de racisme honteux dans ses tribunes, rebelote ce samedi. Alors que le Real Madrid se déplaçait sur la pelouse de Majorque, dans le cadre de la 31e journée. Le leader du championnat espagnol est allé chercher une victoire importante (0-1) en vu du titre. Surtout dans un match coincé entre deux rencontres capitales de quart de finale de Ligue des Champions face à Manchester City. L’entraîneur Carlo Ancelotti avait donc fait tourne.. ...
EN BREF Les protéines sont cruciales pour la construction et la réparation des tissus musculaires, et un apport adéquat peut aider à prévenir la perte musculaire tout en favorisant la combustion des graisses lors d'un régime. L'Académie de Nutrition et de Diététique recommande un apport en protéines d'environ 0,8 à 1 gramme par kilogramme de poids corporel par jour pour les adultes en bonne santé, avec un apport plus élevé suggéré pour la perte de poids. Pour optimiser l'apport protéique, privilégiez les sources m... ...
EN BREF La durée nécessaire pour perdre 10 kg varie selon plusieurs facteurs, incluant le métabolisme, l'âge, le sexe, l'activité physique et les habitudes alimentaires, avec une perte de poids sûre estimée à 0,5 à 1 kg par semaine. Il est recommandé de viser une perte de poids progressive, nécessitant environ 10 à 20 semaines, soit 2 à 5 mois, pour perdre 10 kg de manière saine, évitant ainsi les risques pour la santé associés à une perte de poids rapide. Adopter une approche holistique et durable, en se concentran... ...
EN BREF La perte de poids saine repose sur un déficit énergétique et varie selon le métabolisme, l'activité physique et le régime alimentaire. Viser une perte de poids de 0,5 à 1 kilo par semaine est recommandé pour une approche saine et durable, évitant les risques liés à une perte rapide. Augmenter l'activité physique et adopter une alimentation équilibrée sont essentiels pour soutenir une perte de poids sûre et réaliste. La perte de poids repose principalement sur le principe de déficit énergétique, ce qu... ...
La suite après la publicité Eunice Barber a longtemps fait partie des figures de l'athlétisme français et à raison. Pendant plusieurs années, la native de Freetown, en Sierra Leone, a régné sur l'heptathlon, une discipline qui regroupe 7 épreuves, ainsi que sur le saut en longueur, remportant deux médailles d'or aux championnats du monde, ainsi que 3 médailles d'argent. Si elle n'a jamais brillé aux Jeux olympiques, la sportive de 49 ans a su se faire une place dans le coeur des Français par son style et sa pe... ...
EN BREF Une perte de poids saine est estimée entre 0,5 et 1 kilo par semaine, favorisant la conservation de la masse musculaire et réduisant le risque de reprise de poids. Réduire ou cesser la consommation d'alcool peut significativement accélérer la perte de poids en diminuant l'apport calorique global. Adopter une approche équilibrée et réaliste, incluant une alimentation saine et une activité physique régulière, est essentiel pour atteindre des objectifs de perte de poids durables. Il est recommandé de viser une... ...