Actualités Cwiczenia.html

Images about Cwiczenia.html

Jesteś 40+? Te proste ćwiczenia najlepiej "wytapiają" tłuszcz z brzucha

Fri, 17 Jan 2025 09:37:00 GMT

Zgodnie z badaniami Pew Research Center, niemal osiem na dziesięć osób, które postawiły sobie noworoczne cele, pragnęło poprawić swoje zdrowie, zwiększyć aktywność fizyczną lub zmienić nawyki żywienio ...


Ćwiczenia na płaski brzuch skuteczniejsze niż brzuszki. Zacznij dziś, a szybko poczujesz różnicę

Wed, 15 Jan 2025 05:54:00 GMT

Płaski brzuch to nie tylko zasługa brzuszków, są znacznie skuteczniejsze ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie i przyczyniają się do spalania tłuszczu. Jeśli ...


Ćwiczenia czynne

Sun, 14 Jul 2024 21:45:00 GMT

Dr Elżbieta Mirek i dr Magdalena Filip przedstawiają cykl ćwiczeń wskazanych dla osób po udarze. Ćwiczenia izometryczne polegają na wykonywaniu skurczu mięśni, w którym zwiększa się napięcie tkanki ...


Ćwiczenia fizyczne pomagają leczyć depresję u chorych na serce

Thu, 09 Jan 2025 10:40:00 GMT

Najsilniejsze efekty leczenia wykazano w przypadku ćwiczeń i terapii łączonych (leki przeciwdepresyjne i psychoterapia). Ponieważ jednak wyniki badań łączonych obarczone są dużym ryzykiem błędu, ...


Ćwiczenia pomagają również przy chorobie Parkinsona

Tue, 27 Sep 2022 02:47:00 GMT

Te 2 ćwiczenia są szczególnie polecają się dla zachowania sprawności umysłowej. Chorobie Parkinsona często towarzyszy upośledzenie funkcji poznawczych. Naukowcy odkryli, że ruch pomaga w tej sytuacji.