Actualités jak-poradzic-sobie-z-chandra
Jesienna chandra – jak sobie z nią poradzić?
Mon, 04 Apr 2022 18:17:00 GMT
Z pogodą ciężko walczyć, jednakże można zadbać o samego siebie. W ten sposób można złagodzić nieco objawy jesiennej chandry i poprawić własny nastrój, a dodatkowo wzmocnić swój organizm na zimę.
Chandra, depresja, wypalenie zawodowe? Jak sobie z tym radzić?
Wed, 06 Dec 2023 06:13:00 GMT
Jak odróżnić depresję od zwykłej chandry?. Foto: Mariana Serdynska/Shutterstock Obniżenie nastroju ma najczęściej charakter sezonowy i przechodzi wraz z pojawieniem się pierwszych promieni słońca.