Actualités piec-godzin-snu-to-wyzsze-ryzyko-rozwoju-wielu-chorob.html
Images about piec-godzin-snu-to-wyzsze-ryzyko-rozwoju-wielu-chorob.html
Pięć godzin snu to wyższe ryzyko rozwoju wielu chorób
Mon, 24 Oct 2022 22:46:00 GMT
Okazało się, że 50-latkowie i 50-latki, którzy spali pięć godzin lub ... ilość snu pozwala organizmowi odpocząć - podsumowują autorzy publikacji. - Brak snu poprzez wiele różnych mechanizmów zwiększa ...
Znaleziono mocne dowody na to, że zbyt mało snu zwiększa ryzyko chorób. Szczególnie w pewnym wieku...
Wed, 26 Oct 2022 00:00:00 GMT
Pięć lub mniej godzin snu w ciągu ... „Tylko wystarczająca ilość snu pozwala organizmowi odpocząć - podsumowują autorzy publikacji. - Brak snu poprzez wiele różnych mechanizmów zwiększa ryzyko rozwoju ...
Co się dzieje, jeśli sypiasz pięć godzin na dobę? Długo tak nie pociągniesz
Wed, 23 Oct 2024 17:00:00 GMT
Niestety, dla wielu z nas doba jest za krótka i rezygnujemy ze snu ... godzin na dobę, w dłuższej perspektywie narażają się na nadciśnienie oraz zwiększenie ryzyka zawału serca, udaru mózgu, chorób ...
Spanie mniej niż 5 godzin to poważne ryzyko. Czym grozi niedosypianie?
Tue, 25 Oct 2022 05:10:00 GMT
Osoby, które śpią za mało, czyli pięć lub mniej godzin na dobę, narażają się na zwiększone ryzyko rozwoju co najmniej ... większym ryzykiem wielu chorób. Zespół z UCL odkrył również, że czas snu ...
Osiem godzin snu to mit? Naukowcy podważają dotychczasowe przekonania
Sun, 06 Oct 2024 20:47:00 GMT
Eksperci rzucają nowe światło na ilość snu, która jest potrzebna do pełnej regeneracji organizmu. Według powszechnej wiedzy należy przespać osiem godzin, aby być wypoczętym.
Zastanów się dwa razy, zanim sięgniesz po takie owoce. Zwiększają ryzyko rozwoju wielu chorób
Tue, 16 Jul 2024 06:33:00 GMT
Spożywanie niektórych z nich może przynieść odwrotny skutek i zwiększyć ryzyko wystąpienia wielu schorzeń ... przyrostu masy ciała i rozwoju otyłości. A jak wiemy, otyłość jest ...
To częsty problem w okresie menopauzy. Zwiększa ryzyko wielu chorób
Wed, 23 Oct 2024 08:27:00 GMT
W czasie menopauzy w organizmie kobiety zachodzi szereg intensywnych zmian – również tych dotyczących wyglądu. Wiele pań skarży się w tym czasie na przybieranie na wadze i zwiększoną ilość tkanki ...
Stanie zamiast siedzenia lepsze dla zdrowia? Możesz mieć przez to żylaki i zakrzepicę. Są lepsze sposoby na poprawę zdrowia i krążenia
Fri, 18 Oct 2024 06:30:00 GMT
Stojąc nie zrekompensujesz więc długich godzin siedzenia, jakie spędzasz w pracy przed ... Siedzący tryb życia nie tylko obniża sprawność fizyczną, ale może zwiększać ryzyko rozwoju wielu chorób. Z ...
Pięć godzin snu to wyższe ryzyko rozwoju wielu chorób
Mon, 24 Oct 2022 17:00:00 GMT
Okazało się, że 50-latkowie i 50-latki, którzy spali pięć godzin lub mniej ... publikacji. - Brak snu poprzez wiele różnych mechanizmów zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób serca ...
Osiem godzin snu to mit? Naukowcy podważają dotychczasowe przekonania
Mon, 07 Oct 2024 09:45:00 GMT
Eksperci rzucają nowe światło na ilość snu, która jest potrzebna do pełnej regeneracji organizmu. Według powszechnej wiedzy należy przespać osiem godzin, aby być wypoczętym. Współczesne badania jednak ...
Osiem godzin snu to mit? Naukowcy podważają dotychczasowe przekonania
Fri, 18 Oct 2024 14:00:00 GMT
naturalnie wrócimy do snu po krótkiej przerwie. W świetle nowych badań i rosnącej świadomości indywidualnych potrzeb wydaje się, że uniwersalna recepta na "zdrowy sen" może być bardziej skomplikowana, ...