Actualités jak-poprawic-sobie-nastroj-jesienia.html

Images about jak-poprawic-sobie-nastroj-jesienia.html

Jak zapobiec obniżeniu nastroju jesienią (tzw. jesiennej depresji)? Kilka prostych rad od psychologa, które naprawdę działają

Mon, 14 Oct 2024 06:45:00 GMT

Jesienna aura, krótsze dni i spadek temperatury mogą wpływać na obniżenie nastroju wielu osób. O tym, jak radzić sobie z tzw. „jesienną depresją", opowie więcej Ada Jakimowicz, psycholożka i ...


Jak zmienić swoją rutynę jesienią i poprawić jakość życia? Oto 5 sposobów!

Sat, 04 Sep 2021 08:30:00 GMT

Jak zadbać o dobre samopoczucie w te jesienne dni? Zmrok zapada wcześniej, więc już wczesnym popołudniem robisz się senna? Nie pozwalaj sobie na drzemki, bo będzie Ci ciężko zasnąć nocą. Postaraj się ...