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Les conséquences alarmantes d’une carence en vitamine B12 chez les adultes

Thu, 16 Jan 2025 23:16:00 GMT

Tl;dr ・La vitamine B12 joue un rôle essentiel dans diverses fonctions corporelles. ・Une carence en vitamine B12 peut avoir des conséquences graves et potentiellement irréversibles. ・Différents facteur ...


Végétaliens : voici les aliments qui peuvent vous sauver d’une carence en vitamine B12

Wed, 15 Jan 2025 06:07:00 GMT

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la vitamine B12, cette fameuse vitamine qu’on associe souvent aux régimes végétariens ou à ceux qui pratiquent le sport intensif. Mais au-delà de ça, savez-v ...


Santé des seniors : voici les 8 vitamines essentielles pour le bon fonctionnement de l'organisme des personnes âgées

Thu, 16 Jan 2025 22:46:00 GMT

Avec l’âge, les besoins en vitamines évoluent et certaines deviennent des alliées essentielles pour préserver sa santé. Découvrez ...


Seniors : ces 8 vitamines sont très importantes pour garder la forme en hiver, selon la science

Tue, 14 Jan 2025 01:03:00 GMT

Certaines vitamines sont essentielles au maintien du bon fonctionnement de l'organisme des seniors. Découvrez lesquelles.


Voici les 8 vitamines les plus importantes pour les personnes âgées

Mon, 13 Jan 2025 03:47:00 GMT

Les vitamines sont nécessaires tout au long d’une vie, mais chacune a ses propriétés. Certaines sont particulièrement essentielles au maintien du bon fonctionnement ...


Comment optimiser l’assimilation de la vitamine B12 dans l’organisme

Mon, 23 Dec 2024 16:00:00 GMT

Par Morgan publié le 24 décembre 2024 à 12h00. L’absorption de la vitamine B12 est essentielle pour de nombreuses fonctions corporelles. Elle dépend de nombreux facteurs, dont le régime alimentaire, ...


Les vitamines

Fri, 02 Feb 2024 04:41:00 GMT

Elles sont solubles dans l'eau. Il s'agit des vitamines C, B1, B2, PP, B5, B6, B8, B9, B12. - Les besoins minimum en vitamine A sont de 0,75 à 0,90 mg par jour. - On la trouve essentiellement dans les ...