Actualités ac155/efekty-pilatesu
Co to jest pilates? Jak zacząć, jakie daje efekty i przykładowe ćwiczenia
Sun, 29 Jan 2023 14:55:00 GMT
Jednocześnie ma działać relaksacyjnie, ponieważ ważnym elementem pilatesu jest praca z oddechem ... niweluje bóle kręgosłupa i buduje mięśnie klatki piersiowej. Efekty ćwiczeń pilates widoczne są już ...