Actualités 9767/Joga-dla-poczatkujacych
Joga dla poczÄ…tkujÄ…cych
Sun, 16 Aug 2020 11:32:00 GMT
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna.... Jakość snu pogarsza się z roku na rok, ...
Joga dla początkujących do ćwiczenia w domu. Od czego zacząć?
Wed, 27 Nov 2019 03:35:00 GMT
Jeżeli chcesz zacząć praktykować w domu jogę, rozpocznij od najprostszych ćwiczeń dla początkujących. W głównej mierze powinnaś wziąć pod uwagę asany, które zapewnią ci relaks oraz rozciąganie. Joga ...
Joga dla poczÄ…tkujÄ…cych
Mon, 05 Aug 2024 02:39:00 GMT
Podczas zajęć będziemy praktykować łagodne, ale efektywne pozycje jogi, które są odpowiednie dla każdego. Ćwiczenia oddechowe pomogą Ci lepiej kontrolować swój oddech i zwiększyć świadomość własnego ...