Actualités jak-pokonac-dzieciecy-strach
Jak pokonać strach przed ginekologiem?
Thu, 06 Feb 2014 09:21:00 GMT
Pamiętaj, że lęk, który odczuwasz – tak jak wspomnieliśmy – to strach przed niewiadomym. Twoja wyobraźnia buzuje, bo nie wiesz, czego się spodziewać. Na miejscu przekonasz się jednak, że tak naprawdę ...
Jak pokonać strach przed tańcem?
Thu, 11 Jan 2024 05:57:00 GMT
Jak twierdzi psycholożka, najważniejsze jest to, by tańczyć sercem i nie przejmować się opinią innych. Gdy zrozumiemy, że strach nie powinien nam przeszkadzać w realizacji pasji i hobby. - Wstyd jest ...
Źródło: Dzień Dobry TVN
Fri, 06 Oct 2023 09:16:00 GMT
Niekontrolowany strach może mieć zgubny wpływ na psychikę człowieka i doprowadzić nawet do zaburzenia relacji z otoczeniem. Jeśli chcemy żyć spokojnie, musimy nauczyć się, jak pokonać to paraliżujące ...
Jak pokonać strach przed stratą
Wed, 18 Sep 2024 03:58:00 GMT
Strach, że stracisz osobę, którą kochasz ... Identyfikacja wyzwalaczy i stosowanie konkretnych technik, takich jak głębokie oddychanie, słuchanie kojącej muzyki, modlitwa lub aktywność fizyczna, mogą ...