Actualités Cwiczenia.html
Najlepsze ćwiczenia bez wychodzenia z domu. Siłownia nie będzie potrzebna
Tue, 18 Mar 2025 09:17:00 GMT
Nie potrzebujesz drogiego karnetu na siłownię, aby zadbać o swoją formę. Wystarczy przestrzeń własnego mieszkania i kilka prostych wskazówek, by rozpocząć efektywny trening bez wychodzenia na zewnątrz ...
TRE ćwiczenia uwalniające stres, napięcia, traumę z dr Markiem Kulikowskim
Thu, 21 Mar 2024 12:31:00 GMT
Ćwiczenia TRE (Trauma Release Exercises) ćwiczenia uwalniające traumę, stres i emocje to opracowana przez dr Davida Bercelego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele za pomocą sekwencji 8 ćwiczeń, ...