Actualités 136/zdrowe-odzywianie---zasady
Zdrowe odżywianie – najważniejsze zasady
Sun, 06 May 2018 17:00:00 GMT
Coraz więcej osób świadomie wybiera zdrowe odżywianie. To krok w dobrą stronę ... lokalnie dostępnej żywności i zwyczajów żywieniowych. Jednak podstawowe zasady zdrowego odżywiania pozostają takie ...
Podstawowe zasady zdrowego żywienia
Mon, 30 Nov 2015 06:22:00 GMT
Jadłospis warto układać, kierując się zasadami zdrowego żywienia sformułowanymi przez specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia. Zalecają oni: Optymalna dzienna dawka kalorii dostarczanych z ...
Zdrowe odżywianie się
Mon, 16 Dec 2019 15:56:00 GMT
... Racjonalne odżywianie to przede wszystkim dieta urozmaicona, zawierająca w codziennym menu produkty ze wszystkich grup pokarmów, niezbędnych do prawidłowego ...
Taki powinien być idealny odstęp godzinowy między obiadem a kolacją
Wed, 12 Feb 2025 16:00:00 GMT
Rodzaj posiłku spożywanego w porze lunchu decyduje o tym, jak wcześnie zjemy kolację. Białko, błonnik i zdrowe tłuszcze będą o wiele bardziej sycące niż węglowodany. Jak zachować idealną przerwę ...
Ma 62 lata, czuje się na 35. Tomasz codziennie pije dwie szklanki koktajlu dla zdrowia
Mon, 13 Jan 2025 16:00:00 GMT
Trójglicerydy "zrzuciłem" w 2 lata z 254 na bodajże 136 i to bez leków. Badanie tzw. dopplerem potwierdziło też super elastyczność moich tętnic i niemal brak szkodliwych płytek cholesterolowych — ...
Źródło: Dzień Dobry TVN
Tue, 05 Oct 2021 01:59:00 GMT
Czym jest zdrowe odżywianie? To nic innego, jak dostarczanie do organizmu wszystkich niezbędnych składników, witamin i mikroelementów, które zapewniają jego prawidłowe funkcjonowanie i rozwój. 8 ...