Actualités 136/tyle-krokow-dziennie-sprawi--ze-obnizysz-ryzyko-przedwczesnego-zgonu--wcale-nie-10-tys-

Images about 136/tyle-krokow-dziennie-sprawi--ze-obnizysz-ryzyko-przedwczesnego-zgonu--wcale-nie-10-tys-

Rób tyle kroków dziennie, a unikniesz wielu chorób. Nawet jeśli masz siedzący tryb życia

Sun, 28 Jul 2024 11:54:00 GMT

Z badania, które objęło ponad 72 tys. osób, opublikowanego w magazynie "British Journal of Sports Medicine", wynika, że każdy kolejny krok doliczony do 10 tys. kroków dziennie zmniejsza ryzyko ...


Tyle kroków należy robić dziennie po 50. roku życia. Realny wpływ na zdrowie

Thu, 24 Oct 2024 02:34:00 GMT

roku życia nie powinna jeszcze odbiegać od tej rekomendowanej młodszym osobom. Dlatego zalecana liczba kroków waha się od 7 do 10 tys. dziennie dla osób w wieku 50-59 lat, czyli jest taka ...