Actualités sen-artykul
Sen i jego wpływ na zdrowie
Fri, 28 Feb 2025 02:19:00 GMT
Jest niezwykle ważny dla regeneracji całego organizmu. To swoisty, cenny eliksir zdrowia. Sen N1, N2, są snami płytkimi, zaś N3 – to sen głęboki, najlepszy, najważniejszy dla prawidłowego odpoczynku ...
Jak poprawić jakość snu? Praktyczny poradnik
Mon, 10 Mar 2025 02:27:00 GMT
Sen jest bardzo ważnym fragmentem doby, ponieważ to wtedy nasz organizm ma okazję wypocząć i się zregenerować. Z tego względu należy zadbać o to, aby ...
Wielki sen Marka Hłaski
Wed, 23 May 2018 06:13:00 GMT
Mógł też zwyczajnie poczuć się zmęczony i zapragnął po prostu odejść - jak co noc rutynowo odchodzi się w trudny sen lekko doprawiony chemią. Tyle że tym razem ilość seconalu nie gwarantowała ...
Sen jest niezbędny dla utrzymania zdrowia serca
Thu, 14 Jul 2022 17:01:00 GMT
„Teraz okazało się, że do owych czynników należy wliczyć także sen. Jego odpowiednia ilość wpływa na ogólny stan zdrowia, a osoby, które mają zdrowsze wzorce snu, skuteczniej radzą ...