Actualités 4002/dzis-twoj-dzien-od-samego-rana
Ćwiczą w urzędzie od samego rana
Thu, 21 Oct 2021 04:50:00 GMT
Urzędnicy z Rybnika w każdy wtorek i czwartek rozpoczynają dzień od ćwiczeń. Robią to w szpilkach, sukienkach, koszulach i krawatach. Aktywność fizyczna poprawia skupienie i daje energię na cały dzień ...
Prosty nawyk, od którego warto zacząć dzień. Ma niesamowity wpływ na organizm
Sun, 02 Feb 2025 15:33:00 GMT
Mówi się, że to, w jaki sposób zaczniesz poranek, wpływa na to, jak spędzisz cały dzień. W związku z tym od samego rana warto wprowadzać się w dobry nastrój. Aby zrealizować ten cel, można na przykład ...
Tych 8 produktów niszczy twój żołądek, jeśli spożywasz je z samego rana
Sat, 18 Jan 2025 22:48:00 GMT
Jeśli potrzebujesz takiej porcji witamin z samego rana, połącz je ze zdrowymi węglowodanami, np. pełnoziarnistym tostem. Picie kawy na pusty żołądek nie jest dobrym pomysłem, zwłaszcza w ...