Actualités problemy-ze-snem-artykul
Nowy suplement na poprawę jakości snu i nastroju. Wpływa na produkcję serotoniny
Tue, 01 Oct 2024 17:57:00 GMT
Zaburzenia snu i obniżony nastrój to często dwie strony tego samego medalu. Nie bez powodu. Oba te aspekty zdrowia są ściśle powiązane z działaniem serotoniny, neuroprzekaźnika, który ma znaczący wpły ...
Problemy ze snem potrajają ryzyko chorób serca
Sun, 13 Feb 2022 00:20:00 GMT
Poszczególne aspekty składające się na tzw. problemy ze snem mogą być szkodliwe dla zdrowia serca. Ale jeśli połączy się je wszystkie, ryzyko chorób układu krążenia wzrasta nawet o 141 procent - ...
Masz problemy ze snem? Potraja się ryzyko chorób serca
Sun, 13 Feb 2022 05:52:00 GMT
Problemy ze snem mogą znacznie przełożyć się na choroby serca Fot. AdobeStock Naukowcy z University of South Florida zbadali, jak poszczególne aspekty składające się na problemy ze snem mogą być ...
Problemy ze snem
Mon, 05 Sep 2022 05:54:00 GMT
Pacjenci często... Z badań wynika, że problemy ze snem ma w Polsce już prawie 30 procent kobiet i 19 procent mężczyzn. Dlaczego coraz więcej osób nie może spać i jak temu... Zmiana czasu na letni ...
Aż 40% z nas ma problemy ze snem. Jak temu zaradzić?
Mon, 18 Mar 2024 03:43:00 GMT
Ogromny odsetek – bo aż 63% – wskazuje, że ich problem ze snem trwa dłużej niż 3 miesiące. Zdaniem źle śpiących ankietowanych ich problemy ze snem objawiają się w postaci częstego ...
Pełnia problemy ze snem
Wed, 21 Aug 2024 05:38:00 GMT
Sierpniowa pełnia przyniosła ze sobą wyjątkową energię, która może... Niesamowita noc za mieszkańcami województwa pomorskiego. Na niebie ze świetną widocznością pojawił się bowiem ...
Problemy ze snem w czasie pełni
Wed, 21 Aug 2024 05:38:00 GMT
Sierpniowa pełnia przyniosła ze sobą wyjątkową energię, która może... Niesamowita noc za mieszkańcami województwa pomorskiego. Na niebie ze świetną widocznością pojawił się bowiem ...
Jakie są najczęstsze problemy dziecka ze snem?
Tue, 24 Oct 2023 03:57:00 GMT
Poznaj sposoby na lepszy sen Twojego dziecka. Twoje dziecko podrosło i zapewne myślałaś, że problemy ze snem masz już za sobą. Prawda jest taka, że starsze dzieci posiadają swoisty zestaw ...
Ten tani duet to hit na problemy ze snem. Eksperci potwierdzają
Fri, 08 Mar 2024 02:00:00 GMT
szpinak), pełnych ziarnach, mleku czy jogurtach. reklama Kiedy brać melatoninę? Wieczorem, najlepiej ok. godzinę przed snem. Nie ma za to potrzeby sięgania po magnez o tej porze. Spokojnie można go ...
Masz problemy ze snem? Te olejki eteryczne pomogą ci się wyciszyć, ułatwią zasypianie
Fri, 26 Jan 2024 02:27:00 GMT
Zawiera melatoninę, czyli naturalny hormon wydzielany podczas zapadania w sen. Pomoże zażegnać problemy z uporczywym kręceniem się po łóżku, zapobiegnie budzeniu się w nocy, zapewni, że rano wstaniesz ...
Problemy ze snem
Tue, 03 Oct 2023 04:20:00 GMT
Teoretycznie, pierwsze co to problemy senne są zazwyczaj przez bezdech ... w pełnej ciemności w ekran telefonu na godz przed snem. Przejadanie się i picie zbyt dużo płynów przed snem.