Actualités wstawanie

Images about wstawanie

Sposoby na poranne wstawanie

Fri, 29 Oct 2021 09:34:00 GMT

Może cię zainteresować: Polacy chcą likwidacji zmiany czasu. Oni zrobili to wcześniej i… szybko pożałowali Poranne wstawanie wraz z pierwszym dźwiękiem budzika bywa mimo wszystko zmorą dużej części z ...


Dlaczego warto wstawać wraz ze wchodem słońca? "O tej porze jesteśmy twórczy"

Wed, 24 Jul 2024 08:33:00 GMT

Poranne wstawanie to jedno z najważniejszych zaleceń dla osób, które pragną zmian w swoim życiu, zaczynają praktykować jogę lub medytować. Na czym polega magia wczesnego poranka i dlaczego rano ...


Wczesne wstawanie nie jest dobre dla serca

Fri, 07 Sep 2007 04:28:00 GMT

Od wieków zachwala się ranne wstawanie, tymczasem japońskie studium wykazało, że osoby witające dzień razem ze słońcem są de facto bardziej narażone na choroby serca. W badaniach wzięło udział kilka ...


Wstawanie wcześniej może zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji

Sun, 30 May 2021 17:00:00 GMT

osób. – Odkryliśmy, że wstawanie nawet godzinę wcześniej może znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia depresji – wskazuje Celine Vetter, adiunkt na Uniwersytecie Kolorado w Boulder. Nie oznacza to jednak, ...


Wstawanie przy powitaniu

Tue, 10 Mar 2009 08:28:00 GMT

Dawniej to wyłącznie mężczyzna wstawał, żeby przywitać się z kobietą. Ona natomiast mogła siedzieć. Zasady te jednak powoli się zmieniają i nikt się nie zdziwi, jeśli to dama pierwsza wstanie i ...


wczesne wstawanie

Thu, 23 Jan 2025 00:19:00 GMT

Statystyki pokazują, że aż 20 proc. ludzi budzi się między 5:00 a 6:00, a kolejne 31 proc. wstaje między 6:00 a 7:00. Mimo tego wiele osób wciąż narzeka na brak energii, zmęczenie i ...


poranne wstawanie

Mon, 06 Sep 2021 12:45:00 GMT

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kolorado w Boulder pokazują, że wczesne wstawanie może chronić przed rozwojem choroby. Jak to możliwe? Na świecie coraz popularniejszy ...


Greckie wstawanie z kolan

Tue, 09 Jul 2019 11:44:00 GMT

Konserwatyści z Nowej Demokracji zdobyli większość w parlamencie. Choć ponad połowa Greków głosowała na lewicę. Władzę Micotakisowi oddał Aleksis Cipras, szef Syrizy, partii z nazwy ...


Czy wczesne wstawanie chroni przed depresją?

Mon, 10 Jul 2023 05:36:00 GMT

O tym, że osoby, które dzięki uwarunkowaniom genetycznym lepiej funkcjonują rano, rzadziej zmagają się depresją badacze już informowali. Najnowsza analiza przeprowadzona przez Annę Landvreugd z Free ...


O której godzinie najlepiej wstawać? Wcale nie o piątej rano!

Wed, 25 Sep 2024 13:29:00 GMT

Funkcjonowanie zgodnie z zegarem biologicznym jest ważniejsze niż wstawanie na siłę np. o 5 rano. American Academy of Sleep Medicine podkreśla, że dla większości z nas optymalny moment na ...