Actualités bonheur
John Nacion/Getty Images pour Paramount Pictures Jon Hamm aime son nouveau rôle de mari à femme Anna Osceola. “C'est excitant, vous savez, c'est très sympa”, a déclaré Hamm, 52 ans. Divertissement ce soir de la vie des jeunes mariés dans une interview publiée le mardi 9 janvier. « Nous avons fêté notre anniversaire de six mois la veille de Noël, donc c'était plutôt sympa. Cela facilite la mémorisation. Hamm et Osceola, 35 ans, se sont rencontrés en 2015 lors du tournage de la dernière saison de Des ho... ...
Dès le plus jeune âge, on nous enseigne la règle d’or : « Traitez les autres comme vous aimeriez être traité ». L’ironie ici ? Beaucoup d’entre nous ne traitent même pas nous-mêmes la façon dont nous aimerions être traités. Un sondage de 2023 a révélé que la personne moyenne a environ 11 pensées négatives concernant leur corps et l’estime de soi chaque jour, ce qui suggère que nous avons tous besoin d’un petit cours sur le pouvoir d’un discours intérieur positif. « Le discours intérieur peut prendre différen.. ...
Dès le plus jeune âge, on nous enseigne la règle d’or : « Traitez les autres comme vous aimeriez être traité ». L’ironie ici ? Beaucoup d’entre nous ne traitent même pas nous-mêmes la façon dont nous aimerions être traités. Un sondage de 2023 a révélé que la personne moyenne a environ 11 pensées négatives concernant leur corps et l’estime de soi chaque jour, ce qui suggère que nous avons tous besoin d’un petit cours sur le pouvoir d’un discours intérieur positif. “Le discours intérieur peut prendre différ... ...
Quand tu entends le mot ‘travail‘, tu te sens un peu, eh bien, moi? Peut-être que cela évoque des listes de choses à faire sans fin qui suscitent peu ou pas de joie, ou que vous vous souvenez des réunions consécutives dans lesquelles vous aurez sans aucun doute envie de vous endormir. Quoi qu’il en soit, la vérité est que très peu d’entre nous occupent l’emploi de leurs rêves, selon une nouvelle étude de Université d’Ardenqui a révélé que seule une personne sur quatre se considère comme étant dans sa carriè... ...
Il vous suffit de parcourir rapidement les réseaux sociaux pour avoir l’impression le monde est un endroit troublant en ce moment. Bien que nous ayons tous entendu parler des déclencheurs – ces moments qui vous surprennent et envoient votre corps en mode combat ou fuite – vous êtes moins susceptible de connaître les frères et sœurs des déclencheurs : les lueurs. Le terme a été inventé par Deb Dana, une assistante sociale clinicienne agréée spécialisée dans les traumatismes complexes, dans son livre de 2018 «La théorie p.. ...
Dans sa poursuite du bonheur, l’humanité a cherché des réponses dans une myriade de domaines, des philosophies anciennes à la recherche scientifique moderne. Alors que le bonheur lui-même reste une émotion complexe et à multiples facettes, la science a mis en lumière le monde fascinant des produits chimiques dans notre propre corps qui contribuent à notre sentiment de joie et de bien-être. Voici 7 substances chimiques qui vous rendent heureux. — Bacsica / Shutterstock.com 7. La noradrénaline La noradr... ...
La sérotonine, un neurotransmetteur couramment associé à la régulation de l’humeur, a longtemps été désignée comme étant la « molécule du bonheur ». Sa présence dans le cerveau est liée à des sentiments de joie, de contentement et de bien-être, mais aussi à une grande tristesse de temps en temps. Comment la sérotonine agit-elle réellement sur l’humeur ? C’est quoi la sérotonine exactement ? Souvent appelée l’hormone du bonheur, la sérotonine est un neurotransmetteur monoamine naturel qui transpo... ...
Dans le vaste paysage du corps humain, il existe un mécanisme remarquable qui détient la clé de notre bien-être et de notre bonheur. Au plus profond de nous, une classe fascinante de substances chimiques appelées endorphines orchestre silencieusement une symphonie de sensations, d’émotions et de réponses physiques. Voici ce qu’il faut savoir sur cette substance. Des analgésiques et antistress naturels essentiels à l’être humain Catégorisées parmi les « hormones du bonheur », les endorphines ont une profonde... ...
— Evgeny Atamanenko / Shutterstock.com Le World Happiness Report 2023 a été publié, révélant les pays les plus heureux au monde. Chaque année, Gallup World mène un sondage pour évaluer le bonheur dans différents pays. Pour établir le classement, les réponses des citoyens sont recueillies via un sondage sur l’échelle de Cantril, où ils évaluent leur vie sur une échelle de zéro à dix. Les données des trois dernières années sont ensuite prises en compte pour attribuer un score de bonheur moyen à chaque natio... ...
— TeodorLazarev / Shutterstock.com La poursuite du bonheur est un objectif universel, mais souvent mal compris. Nous cherchons constamment à éviter les émotions négatives, les considérant comme des ennemies du bien-être. Cependant, il existe une perspective intrigante qui suggère que ces émotions que nous tentons de fuir pourraient en réalité contenir les clés de notre épanouissement. Nous avons besoin des humeurs négatives De nos jours, les psychothérapeutes se tournent principalement vers la psychologie posi... ...