Actualités calorie
Princesse Anne : ce petit-déjeuner étonnant et peu ragoûtant dont elle ne peut pas se passer - closermag
— Spectral-Design / Shutterstock.com Des scientifiques ont découvert que l’allongement de la durée du sommeil chez les sujets en surpoids pouvait entraîner une réduction importante de l’apport calorique quotidien, et par extension une perte de poids significative si ce schéma était maintenu sur le long terme. Un protocole expérimental inédit De plus en plus d’études mettent en évidence le lien entre un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité et le risque d’obésité et de troubles métaboliques. Alors ... ...
Des chercheurs allemands ont déterminé que le fait de prendre un petit déjeuner copieux plutôt qu’un dîner riche en calories pourrait permettre de prévenir l’obésité et l’hyperglycémie. Explications. Une thermogenèse 2,5 fois plus élevée le matin que le soir Notre corps dépense de l’énergie afin d’assurer l’absorption et la digestion des aliments que nous consommons, ainsi que le transport et le stockage des nutriments qu’ils contiennent. Connu sous le nom de thermogenèse alimentaire, ce processus constitue un... ...
