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Heather Rae El Moussa Rob Latour/Shutterstock Des vacances moins que joyeuses. Heather Rae El Moussa (née Young) souffre d’une douleur “insupportable” au milieu de son combat contre la sciatique. « Bonnes vacances à tous. Nous venons de finir d’ouvrir les cadeaux avec les enfants. J’ai nettoyé parce que mon TOC entre en jeu avec tout le papier d’emballage » la femme enceinte Vendre le coucher du soleil star, 35 ans, a déclaré dans une vidéo Instagram Story du dimanche 25 décembre prise dans son lit, faisant ... ...
Soulagez les maux de dos et la sciatique avec seulement une balle de tennis et ces simples exercices
Les experts disent que les douleurs lombaires sont souvent causées par l’inactivité physique, l’obésité et une mauvaise posture. La glace pour rafraîchir la zone affectée est un moyen de soulager la douleur ainsi que les traitements d’acupuncture et de chiropratique. Pour le nerf sciatique, les exercices d’étirement du nerf sciatique, comme ceux effectués dans un cours de yoga, peuvent être d’une grande utilité. Voir quelques exemples dans la vidéo ci-dessous. Souvent, la douleur disparaît d’elle-même, mai... ...
