Et si on apprenait la pleine conscience aux enfants ?
À quoi ressemblerait la société québécoise si on apprenait aux enfants à pratiquer la pleine conscience ? « Je suis peut-être rêveuse ou idéaliste, mais je pense que ça changerait tout », répond la Dre Amélie Veilleux, qui a récemment lancé le livre Une maison juste à moi – Initier son enfant à la pleine conscience. Publié à 9h00 « On se brosse les dents tous les jours, mais pourquoi on n’a pas une hygiène de sa maison intérieure ? », se demande, en entrevue, la pédopsychiatre qui est aux p......
EN BREF Le mois dernier, des hommes masqués ont pénétré dans la propriété de Kate et William à Windsor alors que le couple et leurs enfants dormaient. Les intrus ont volé deux véhicules agricoles après avoir escaladé une clôture. Cet incident survient alors que la princesse Kate reprend ses activités après sa chimiothérapie, marquant une période de transition pour le couple princier. La sécurité de Windsor est sur les dents ! En effet, des hommes masqués ont fait irruption à Adelaide Cottage, la propriété o... ...
EN BREF La nicotine accélère le métabolisme, et son arrêt peut le ralentir, entraînant des envies de grignotage. Adopter un régime équilibré et manger en pleine conscience aide à éviter la prise de poids après l'arrêt du tabac. Intégrer une activité physique régulière libère des endorphines et aide à gérer le stress et les fringales. Comprendre les effets de l’arrêt sur le métabolisme La nicotine est un stimulant qui accélère le métabolisme, c’est-à-dire que les fumeurs brûlent naturellement un ... ...
En avril dernier, Kendji Girac s'est blessé avec une arme à feu. Si au début, il a été dit qu'il s'agissait d'un accident, l'artiste a finalement reconnu avoir tiré en pleine conscience. "Il y a dix ans, je gagnais The Voice grâce à vous et cette date est à jamais gravée dans mon coeur (...) Je me suis longuement excusé auprès de ma famille et de mon équipe qui me soutient depuis le premier jour, mais je tenais, en ce jour spécial qui a changé ma vie, m'excuser auprès de vous tous car je sais toute la peine et le souci ... ...
Kendji Girac : Un membre de sa famille s'est ôté la vie, sa femme était "à proximité" - purepeople
Kendji Girac : le chanteur se confie sur les scènes de baiser très hot avec Aurélie Pons (Ici tout commence) - melty
La suite après la publicité Dès sa première rencontre avec Leïla Bekhti sur le tournage du film Un Prophète (sorti en 2009), Tahar Rahim a su qu'elle était la femme de sa vie. Interviewé par nos confrères de Madame Figaro, l'acteur actuellement en pleine promotion du film Monsieur Aznavour, en salles depuis le 23 octobre 2024, a indiqué avoir "déménagé du centre de Paris pour plus d'espace et de nature". Pour l'acteur, sa famille est son pilier et la chose la plus importante de sa vie. Papa de quatre enfants... ...
EN BREF Sophie, une jeune femme de 30 ans, épouse Dave, un homme que sa mère Sally, 60 ans, désapprouve fortement depuis le début. Sophie, délaissée par son mari, entame une liaison avec son collègue Ben, soutenue par sa mère qui souhaite son bonheur. Sally, bien que consciente de l'immoralité de la situation, préfère être la couverture de sa fille pour préserver son bonheur et celui de ses petits-enfants. Sally n’a jamais aimé l’homme que sa fille de 35 ans a épousé. Jolie, intelligente et pleine d'esprit,... ...
Le papa voit le baby-sitter essayer de violer sa fille d’un an – il applique sa propre justice - newsner
Christian Quesada ancien baby-sitter : ce nouveau témoignage écoeurant d'une adolescente de 13 ans - closermag
EN BREF Selon plusieurs médias, Kate Middleton serait en train de tout faire pour réconcilier les frères William et Harry La princesse de Galles aurait pris conscience d'informations importantes depuis sa maladie La mère de trois enfants veut ainsi réunir toute la famille Le cancer de Kate Middleton pourrait-il aider les princes William et Harry à se réconcilier ? Depuis plusieurs semaines maintenant, de nombreux commentateurs royaux estiment que la princesse de Galles serait en train de manœuvrer dans l’ombre pour te... ...
Il arrive un moment dans la vie de chaque enfant où l’admiration pour ses parents prend une toute nouvelle dimension. Que ce soit par une compétence inattendue, un talent caché ou une histoire hilarante de leur jeunesse, ces petites révélations peuvent bouleverser la perception que les enfants ont de leurs parents. Dans cet article, nous vous présentons 18 moments mémorables où des enfants ont pris conscience que, finalement, leurs parents avaient une certaine coolitude bien à eux. 1. “Ma mère et mon pè... ...
20 Fois où les élèves ont réalisé qu’ils avaient des enseignants vraiment géniaux - sympa-sympa
EN BREF La première étape de l'auto-thérapie consiste à identifier vos besoins et objectifs, comme surmonter l'anxiété, mieux gérer le stress ou améliorer l'estime de soi. Utilisez des techniques de réflexion et de méditation, comme le journal et la pleine conscience, pour prendre conscience des schémas de pensée négatifs et les remplacer par des pensées positives. Adoptez une routine d'auto-soins incluant une alimentation équilibrée, de l'exercice, et des moments de détente pour renforcer votre bien-être global.... ...
Savage Garden: Darren Hayes a besoin d’une thérapie pour faire face aux traumatismes de l’enfance - lesactualites
Scheana Shay dit que la thérapie l’aide à faire face aux craintes d’être parent seule - crumpe
EN BREF La sexothérapeute Flavie Taisne explique que le grounding, une technique de pleine conscience, ne vise pas à atteindre l'orgasme. Le grounding, similaire à la méthode 5-4-3-2-1, est populaire sur TikTok pour réduire le stress et l'anxiété. Découvrez comment cette méthode peut améliorer la pleine conscience sensuelle et réduire les obstacles à l'orgasme. Le grounding qu’il est possible de traduire par “ancrage” n’est pas une nouvelle position sexuelle qui mènerait inéluctablement vers l’orgasme.... ...
Par Samya Yakoubaly | Rédactrice Cinéphile, elle adore regarder des bande-annonces et des moments historiques à la télévision. Le prochain James Bond ou le discours d’investiture de Barack Obama lui donnent les mêmes frissons. Artiste inclassable qui brille aussi bien au cinéma que dans la musique, Philippe Katerine officie désormais de façon hebdomadaire sur France Inter pour un billet d'humeur savoureux. Ce jeudi 29 août, il a confié ne pas avoir été épargné devant sa famille par certains passants, lui qui a sus... ...
