La pilote de course Samantha Tan nous guide à travers une journée de sa vie
Samantha Tan est rapide et furieuse sur la piste de course – tant que sa routine de soins de la peau est définie. “Mon soin de la peau est terminé et je suis en route pour la piste”, partage Tan, 26 ans, en exclusivité dans le dernier numéro de Nous chaque semainealors qu’elle se dirigeait vers la compétition GT World Challenge America le 20 août. Avant de s’attaquer au cours, Tan vole haut chaque fois que son maquillage est parfaitement réalisé. “Mettre mon eye-liner sur le point me donne toujours un regain de confi......
À travers des rituels adaptés à des événements spécifiques de la vie comme les examens, la grossesse, ou une naissance, ce livre vous guide pour améliorer votre santé, regagner de l'énergie, cultiver la gratitude, l'intention et le renouveau. Vous découvrirez comment retrouver un sens plus profond à votre vie et une paix intérieure accrue. Chaque chapitre offre des conseils pratiques à appliquer immédiatement tout au long de la journée, et vous encourage à créer vos propres rituels personnalisés. Les éditions ... ...
EN BREF L'insuffisance rénale peut toucher des individus de tout âge, avec un risque accru chez les personnes âgées en raison de changements structurels et fonctionnels des reins. Les principales causes de l'insuffisance rénale incluent des maladies chroniques comme le diabète et l'hypertension, ainsi que des anomalies congénitales chez les enfants. La prévention et le dépistage précoce, à travers un mode de vie sain et des examens médicaux réguliers, sont cruciaux pour réduire le risque de développer une insuffisance... ...
Le repos et la récupération sont tout aussi importants que votre course réelle. Dans le dernier épisode de la série en trois parties sur les coureurs présentée par 26.2 Lait d’équipeinstructeur de conditionnement physique Ashley Joi vous guide à travers un circuit de récupération de 15 minutes, vous montrant comment prévenir les blessures, réparer les muscles fatigués et soulager les douleurs musculaires. Utilisez cet entraînement rapide comme échauffement ou un temps de recharge pour assurer votre sécurité, réduire la do. ...
EN BREF Les chiffres chanceux du Sagittaire incluent le 3, le 9, le 7 et le 12, chacun symbolisant des aspects positifs comme l'expansion, la sagesse, la chance et l'abondance. Le chiffre 3 renforce l'optimisme et la créativité du Sagittaire, le 9 symbolise la sagesse et la connaissance, le 7 est associé à la chance et au mystère, et le 12 représente l'abondance et les opportunités infinies. Ces chiffres offrent au Sagittaire des alliés puissants pour naviguer à travers les défis de la vie, en embrassant l'aventure et en... ...
Kris Jennerc'est le seul frère, Karen Houghtonest décédée le lundi 18 mars. Elle avait 65 ans. “C'est avec le cœur le plus lourd et la plus profonde tristesse que je partage le décès inattendu de ma sœur Karen hier”, a écrit Jenner, 68 ans, via Instagram le mardi 19 mars. “Mon cœur souffre pour ma mère MJ et ma nièce Natalie et moi. priez pour que Dieu nous guide tous à travers cette période difficile. Le Les Kardashian La star a chanté les louanges de sa défunte sœur, la qualifiant de « belle à l'intérieur ... ...
Un mélodrame italien dénonçant les violences conjugales, Blanche Gardin et Michel Houellebecq dans une fable pleine d'autodérision sur le devoir de silence, la société iranienne vue à travers neuf tranches de vie...La sélection cinéma du Figaro. Chroniques de Téhéran - À voir Comédie de Ali Asgari et Alireza Khatami, 1h17 Le film d'Ali Asgari et Alireza Khatami est un huis clos. Ou plutôt plusieurs huis clos. Neuf vignettes. Neuf tranches de vie mises en scène selon un dispositif immuable. Un plan séquence. Une cam... ...
Barbra Streisand a captivé la scène, l'écran et le monde avec sa carrière acclamée et sa voix unique en son genre. Streisand a décroché sa grande chance à 19 ans en 1962, en incarnant le rôle de Miss Marmelstein dans Je peux l'obtenir pour vous en gros à Broadway. Deux ans plus tard, elle crée le rôle de Fanny Brice dans la mise en scène de Fille drôle. “Je veux jouer avec, jouer avec la musique, vous savez, la reformuler en fonction de ce que j'ai ressenti ce soir-là”, a rappelé Streisand à NPR. Terry Gross en n... ...
Imaginons un instant être millionnaire sans le savoir, naviguant à travers les épreuves de la vie quotidienne, tout en ayant la clé d'un tout nouveau monde de possibilités qui attend sagement dans un coin oublié de notre boîte mail. C'est précisément ce qui est arrivé à Deborah Burgess, une habitante du Leicestershire, qui a vécu pendant plusieurs mois dans l'ignorance totale d'un changement de vie monumental dormant dans son courrier électronique, explique 20 minutes. Cette aventure commence lorsqu'en août, elle remporte u... ...
C'est cette quête qui anime les chroniques quotidiennes de « Le Pourquoi du comment » sur France Culture, dont ce livre constitue une compilation, offrant une boussole pour naviguer à travers les complexités de la vie et de la pensée humaine. La philosophie nous permet de nous orienter dans l'existence, et inversement, notre vécu éclaire notre compréhension de la philosophie. Comment pourrait-il en être autrement ? Ce recueil assemble des réflexions portant sur le futur, le passé et le présent, destinées à un publi... ...
Si votre journée pour les jambes vous semble un peu fade, faites bouger les choses avec cet entraînement enflammé du bas du corps. Tout ce dont vous avez besoin est une paire d’haltères et une bande de résistance pour vous aider à vous échauffer (mais cela reste efficace si vous n’avez que votre propre poids corporel). L’instructeur de fitness Jayen Wells vous guide à travers cette routine en sueur de 30 minutes conçue pour renforcer l’ensemble du bas de votre corps, comprenant diverses séries de squats lestés, de fentes et. ...