Régime : cette boisson à adopter après une repas copieux
L'été touche à sa fin. Exit les salades fraiches et les plats légers, la saison des raclettes et des fondues est bientôt de retour. Sans oublier les repas copieux qui nous attendent avec les fêtes de fin d'année... On le sait, cette période n'est pas la meilleure pour notre ligne. Mais comment limiter les dégâts ? Heureusement, on a trouvé pour vous une boisson miracle, faible en calories et riche en fibres, à boire à la fin de votre repas. Vous nous remercierez plus tard ! Cette fois-ci, on ne parle pas d'un breuvage dét......
EN BREF Le régime chrono-géno-nutrition, créé par le Dr Alain Delabos, intègre la chronobiologie, la génomique nutritionnelle et la qualité des aliments pour s'adapter au métabolisme unique de chaque individu. Ce régime préconise des repas copieux le matin, de taille moyenne à midi et légers le soir, en plus d'adapter l'alimentation au profil génétique et de privilégier les aliments naturels. Malgré les louanges pour ses résultats durables et l'amélioration de la santé globale, le régime chrono-géno-nutrition f... ...
Lorsqu'on commence un régime, on néglige souvent le rôle que peuvent jouer les boissons dans notre parcours de perte de poids. Heureusement, certaines tisanes ou infusions peuvent nous aider à atteindre nos objectifs. Découvrez la tisane à prendre après les repas pour faciliter la perte de poids ! Comme tous les étés, la vision de notre apparence dans le miroir nous pousse à entamer un régime alimentaire. Apercevoir le chiffre sur la balance et le gras s’accumuler provoque de véritables sueurs froides. À l’heure du body pos... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 25 Avr 2024 à 11:30 Si vous passez votre temps à grignoter, une solution existe pour supprimer ses envies de sucre. Le docteur Jimmy Mohamed recommande une boisson en particulier ! Crédit photo : Shutterstock Les fringales, ou envies soudaines de manger, peuvent être causées par divers facteurs. Le stress, l’ennui ou même la déshydratation peuvent en être responsables. Il est important de reconnaître ces signaux de votre corps et d’essayer de les gérer de manière saine. Optez p... ...
Une femme est morte et deux autres personnes sont hospitalisées après avoir prétendument consommé une boisson aux champignons lors d’une retraite de santé dans la ville régionale de Clunes, près de Ballarat, ce week-end. Les détectives de la police de Victoria ont confirmé qu’ils enquêtaient sur l’incident, qui a coûté la vie à une femme de 53 ans samedi. La femme de Ringwood North, dans Melbourneà l’est, est tombé malade et est décédé samedi peu après midi. Deux autres personnes ont été transportées à l’h... ...
EN BREF Commencer la journée avec un verre d'eau tiède citronnée peut stimuler la digestion et la détoxification, favorisant ainsi une perte de poids saine. Boire du thé vert, du café noir, des smoothies protéinés, de l'eau, des infusions de gingembre ou une boisson au vinaigre de cidre de pomme le matin peut augmenter le métabolisme et soutenir la perte de poids. La clé d'une perte de poids durable réside dans une combinaison d'une alimentation équilibrée, d'une activité physique régulière et de choix de boissons ... ...
De plume et d'ailes retrace trente années de la vie de l'écrivaine sous un pseudonyme à travers un abécédaire innovant qui mêle autobiographie, éclairages historiques, conseils pratiques, témoignages et pensées. Cette structure en fragments invite à choisir les passages qui nous parlent le plus. En s'appuyant sur son expérience personnelle et sur celle d'autres auteurs, de Romain Gary à Stendhal, y compris elle-même, Ella Balaert explore les raisons qui poussent à adopter un nom de plume. Les éditions des Femmes... ...
EN BREF Cet article propose 10 conseils pour accélérer la perte de poids tout en préservant le bien-être à long terme. Les recommandations incluent l'utilisation de brûleurs de graisse, le maintien d'une alimentation régulière, l'hydratation avant les repas, et la pratique régulière d'exercice physique. Adopter ces stratégies peut aider à contrôler l'appétit, à réduire la consommation de sucre et à améliorer la qualité du sommeil pour une perte de poids efficace. Avec les 10 conseils et astuces suivants, ... ...
EN BREF Catherine et son mari, parents d'un bébé de trois mois nommé Elizabeth, ont décidé de faire adopter leur fille, estimant qu'elle ne correspondait pas à leur style de vie axé sur le travail. Le couple a expliqué ne pas ressentir d'instinct parental et a donné la priorité à leurs carrière La décision du couple a provoqué l'indignation des internautes, qui ont qualifié leur choix d'égoïste Les parents ne le savent que trop bien : élever un enfant peut être totalement épuisant. Si certains arrivent ... ...
EN BREF Franco Berrino recommande un intervalle de 14 heures entre le dernier repas de la journée et le petit-déjeuner pour favoriser la perte de poids, suggérant de dîner à 18 heures et de petit-déjeuner à 8 heures. La méthode de Berrino, similaire au jeûne intermittent, vise à laisser le système digestif au repos pour accélérer la perte de poids, tout en étant moins stricte que d'autres formes de jeûne qui impliquent de sauter des repas. Adopter une routine alimentaire régulière basée sur cette approche peut améli... ...
Publié le 21/03/2024 18:09 Durée de la vidéo : 4 min 270 repas par an, des visites anonymes, des comptes rendus minutieux... "Envoyé spécial" a suivi une inspectrice du Guide Michelin 270 repas par an, des visites anonymes, des comptes rendus minutieux... "Envoyé spécial" a suivi une inspectrice du Guide Michelin (ENVOYÉ SPÉCIAL / FRANCE 2) Alors que les étoiles 2024 viennent d’être attribuées par le Guide Michelin, "Envoyé spécial" vous emmène dans les coulisses du célèbre livre rouge. ... ...