Santé : comment réduire sa consommation de sucre blanc ?
À l’arrivée de l’automne, beaucoup d’entre nous sont tentés de passer leurs soirées à la maison pour regarder une bonne série en mangeant des sucreries. Pourtant, le sucre n’est pas notre meilleur allié au quotidien, même s’il faut l’avouer, il est plutôt addictif. Présent dans de nombreux aliments du quotidien, le sucre (artificiel ou naturel) est un bon apport en énergie (en calories), mais ne présente effectivement aucun avantage nutritionnel. Pour tenter de réduire votre consommation de sucre, sans toutefois l......
Par Léa Ouzan - Publié le 25 Avr 2024 à 11:30 Si vous passez votre temps à grignoter, une solution existe pour supprimer ses envies de sucre. Le docteur Jimmy Mohamed recommande une boisson en particulier ! Crédit photo : Shutterstock Les fringales, ou envies soudaines de manger, peuvent être causées par divers facteurs. Le stress, l’ennui ou même la déshydratation peuvent en être responsables. Il est important de reconnaître ces signaux de votre corps et d’essayer de les gérer de manière saine. Optez p... ...
EN BREF Le pain blanc, riche en farine raffinée et pauvre en fibres, est à éviter pour ceux qui cherchent à adopter une alimentation saine ou à perdre du poids. Le pain de seigle, riche en fibres et nutriments, est une alternative saine au pain blanc, favorisant la satiété et aidant à maintenir un niveau de sucre sanguin stable. Opter pour le pain de seigle peut contribuer à une meilleure santé digestive, à la prévention du grignotage et à une alimentation plus équilibrée. Si l’on souhaite adopter une alimentati... ...
EN BREF Le Huffpost, dans un article du 16 avril 2024, met en garde contre la consommation de jus de fruits, même naturels, soulignant leur haute teneur en sucre et l'absence de fibres. Jami Zimmerman, diététicienne, explique que les jus de fruits sont principalement composés d'eau, de sucre, de vitamines et de minéraux, mais manquent de fibres, ce qui peut entraîner un apport calorique excessif. Les experts recommandent de privilégier la consommation de fruits entiers ou de smoothies à base de fruits frais pour bénéficier ... ...
En France, le jambon blanc est un incontournable des sandwichs, des plateaux de charcuterie et des repas rapides. Cependant, derrière son apparence appétissante se cachent parfois des ingrédients controversés et des quantités alarmantes de certains additifs. Une récente enquête menée par 60 millions de consommateurs a mis en lumière les marques de jambon blanc qui soulèvent des préoccupations en termes de santé. Nitrites, sel excessif et autres produits chimiques sont pointés du doigt, incitant les consommateurs à être plus vig. ...
Par Boris S - Publié le 18 Avr 2024 à 15:30 Netflix passe au noir et blanc avec la série Ripley. Pourquoi la nouvelle création originale de la plateforme est-elle en noir et blanc ? Le 4 avril dernier, la plateforme Netflix a ajouté à son catalogue une nouvelle série d’excellente facture. Créé et réalisé par Steven Zaillian, scénariste de The Irishman de Martin Scorsese et de La Liste de Schindler de Steven Spielberg, Ripley suit l’histoire du personnage éponyme, escroc à la petite semaine dans le New York des an... ...
À mesure que nous vieillissons, il devient essentiel de surveiller notre régime alimentaire pour maintenir une bonne santé. Certains aliments doivent être favorisés, tandis que d'autres doivent être limités. Un aliment en particulier, bien qu'essentiel à notre corps, doit être consommé avec soin une fois que nous atteignons l'âge de 60 ans. Nous allons vous expliquer en détail. Il s'agit du sucre. Si notre cerveau et nos muscles ont besoin de glucides pour carburer, il est préférable de réduire sa consommation en sucres si... ...
Depuis ses débuts remarqués au sein du Woop, Hakim Jemili a parcouru un sacré bout de chemin. Fin connaisseur des rouages de la comédie, il s'est rapidement distingué sur les scènes humoristiques avant de conquérir le cinéma. Il y a 5 ans, le réalisateur Tristan Séguéla lui offrait d'ailleurs une opportunité en or en lui confiant un rôle dans Docteur ?, un film dans lequel le jeune acteur donnait la réplique à Michel Blanc. "À l’époque, Tristan Séguéla a vu tout Paris pour faire ce rôle, tout le monde a fait ... ...
— Jiri Fejkl / Shutterstock.com Derniers représentants vivants du rhinocéros blanc du Nord, Fatu et Najin sont des femelles stériles, mais de nouvelles recherches montrent que l’espèce pourrait être sauvée de l’extinction grâce à des cellules de peau congelée. Des spermatozoïdes et des ovules créés à partir de cellules cutanées Publiée dans la revue Evolutionary Applications, l’étude a impliqué l’examen de cellules de peau prélevées sur 12 rhinocéros blancs du Nord (Ceratotherium simum cottoni) c... ...
Publié le 11 avril 2024 à 13h05 « J’ai arrêté l’alcool » : Gad Elmaleh sans fard sur sa consommation d'alcool - © Sebastien Fremont / Starface Sauvegarder Sauvegardé Ce lundi 8 avril, Gad Elmaleh se confiait dans une interview. Il a fait des confidences sur son passé d’alcoolique, mais également sur les accusations de plagiat dont il a fait l’objet en 2019. Gad Elmaleh sans filtre. Ce lundi 8 avril, l’humoriste s’est confié dans les colonnes de « Télérama ». Il est revenu,... ...
Le chevalier breton Tirant le Blanc, épris de la princesse Carmésine, sillonne les quatre coins du globe pour vanter les louanges de sa bien-aimée. Les péripéties amoureuses et guerrières se succèdent à un rythme haletant, déployant leurs rebondissements aux confins de l'horizon. Des contrées d'Angleterre et de Sicile jusqu'aux terres de Byzance et de Berbérie, ses aventures dessinent un monde résonnant des fracas des armes, des chevauchées endiablées et des gémissements des héros déchus. Dans cet univers haut en co... ...